Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Tine melk e natyli rijk på pryteiner LOGG
avstemning
Spørsmål: Hva veier man til åpen nm i styrkeløft.Juni 09?
du deffer og veier 30 kg - 45 (24.2%)
du viser ingen begrensninger og går i 110 - 47 (25.3%)
100 kg lett - 44 (23.7%)
Viser fornuft og går i 90 - 50 (26.9%)
Stemmer totalt: 180

« forrige neste »

Skrevet av Emne: Tine melk e natyli rijk på pryteiner LOGG  (Lest 285557 ganger)

Utlogget prizm-image

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 723
  • Honnør: 94
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 723

Sv: Ubersexy logg, FILMER OG BILDER S.100
« #1515 : 07. juli 2009, 02:28 »
Sitat fra: Den ubersexy Fleskulf på 28. juni 2009, 23:27
Takk for hyggelige ord.

Nå er loggen på sitt mest homsete så da må jeg jo bare by på mer, blant annet maksrep i dips... Naken   :Smiley
litt lavere fettprosent nå, så kommer du til å bli rogalands nye homseikon:-)
muzz koz og klemz fra din beundrer:-)

http://www.youtube.com/watch?v=qQbIr79TMNw#noexternalembed&feature=channel_page

http://www.youtube.com/watch?v=xQ12oGGv7XQ#noexternalembed&feature=channel_page

http://www.youtube.com/watch?v=1dMWytTWOmY#noexternalembed&feature=channel_page
Loggført
VEIKING-POWER FOREVER AZZ
STEI KLIN WITT TJIKKEN ÆND REIS
BOLING AR FÅRR PUSSIS
NO PAIN NO MØSSEL-GAY-NING

Utlogget prizm-image

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 723
  • Honnør: 94
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 723

Sv: Ubersexy logg, FILMER OG BILDER S.100
« #1516 : 07. juli 2009, 02:30 »
litt teknisk svikt nå,men det har bare med at jeg ble så sinnsykt tent når jeg så skinka di Cool
ich bin geil sieg heil und ein trall und ein trall  Lips Sealed
Loggført
VEIKING-POWER FOREVER AZZ
STEI KLIN WITT TJIKKEN ÆND REIS
BOLING AR FÅRR PUSSIS
NO PAIN NO MØSSEL-GAY-NING

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Ubersexy logg, FILMER OG BILDER S.100
« #1517 : 07. juli 2009, 08:50 »
Grrrrr.  woot
Loggført
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Sitat fra: ToBigForDoors på 02. august 2009, 21:31
Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget prizm-image

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 723
  • Honnør: 94
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 723

Sv: Ubersexy logg, FILMER OG BILDER S.100
« #1518 : 07. juli 2009, 15:38 »
voff voff  Cool
Loggført
VEIKING-POWER FOREVER AZZ
STEI KLIN WITT TJIKKEN ÆND REIS
BOLING AR FÅRR PUSSIS
NO PAIN NO MØSSEL-GAY-NING

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Ubersexy logg, FILMER OG BILDER S.100
« #1519 : 07. juli 2009, 15:47 »
  lifting Dance Gull
Loggført
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Sitat fra: ToBigForDoors på 02. august 2009, 21:31
Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Ubersexy logg, FILMER OG BILDER S.100
« #1520 : 08. juli 2009, 20:03 »
Mengdetrening uke 3 dag 1:

Knebøy 107,5x8/115x5/122,5x5/122,5x5/122,5x5

Skråbenk med hantler 36x5/36x5/36x5/36x5

Supersett
Vendinger 65x7/65x7/65x7
Facepull 2x15

Supersett
Millitærpress 60x4/60x4/60x4
Nedtrekk 3x10

Dips Kimx25 rep Pers, 30 neste Smiley

Trisett
Lårcurl 5x10
Bicepscurl 5x10
Flyes i kabel 5x10

Supersett
Rygghev 2x10
Vindusvisker på bosuball 2x10

Planken/sideplanken 3x20 sek

45 minutts gåtur (heimatt)

Grei økt, dipsen var meget lett, mon tro om jeg kommer meg opp mot 40 rep.
Hadde vært moro.
Loggført
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Sitat fra: ToBigForDoors på 02. august 2009, 21:31
Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget KristofferM

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 009
  • Honnør: 305
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 009

  • look at my hair, its burning.
Sv: Ubersexy logg, FILMER OG BILDER S.100
« #1521 : 08. juli 2009, 23:08 »

Vindusvisker på bosuball 2x10

Planken/sideplanken 3x20 sek

45 minutts gåtur (heimatt)

eh?
Loggført
logg http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88602.new#new
Medlem av Kristiansand Strongteam


Jeg har ikke dysleksi derfor er mye av det jeg skriver rett.

Which ship never docks in Liverpool?
The Premiership

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Ubersexy logg, FILMER OG BILDER S.100
« #1522 : 08. juli 2009, 23:11 »
Sitat fra: snoopberlingdogg på 08. juli 2009, 23:08
Vindusvisker på bosuball 2x10

Planken/sideplanken 3x20 sek

45 minutts gåtur (heimatt)

eh?
Deff!
Skal ned til 75 kg for å se hvordan formen blir før jeg spiser meg opp igjen i vinter.

Har gått ned til 84 kg nå, mulig derfor dipsen var så lett. Smiley
Loggført
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Sitat fra: ToBigForDoors på 02. august 2009, 21:31
Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget haraldaa

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 591
  • Honnør: 192
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 591

Sv: Ubersexy logg, FILMER OG BILDER S.100
« #1523 : 09. juli 2009, 09:00 »
Ned til 75? Knallhardt mann. Lykke til Smiley
Loggført
Stevneperser: 240-200-270. 
Norsk mester i vektklassehopping.
Treningsperser: Benk 207,5kg (Videos s 75) . Mark 285kg. Perser uten utstyr 200 i benk, 260 i mark.
Sølv i benk-Nm -09 M5 82,5kg klassen. 7.plass NSM 2000 (listefyll). Sykla "Den store styrkeprøven" Trondheim-Oslo for lenge siden.  Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=82315.1110

Utlogget KristofferM

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 009
  • Honnør: 305
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 009

  • look at my hair, its burning.
Sv: Ubersexy logg, FILMER OG BILDER S.100
« #1524 : 09. juli 2009, 09:02 »
Sitat fra: Den ubersexy Fleskulf på 08. juli 2009, 23:11
Deff!
Skal ned til 75 kg for å se hvordan formen blir før jeg spiser meg opp igjen i vinter.

Har gått ned til 84 kg nå, mulig derfor dipsen var så lett. Smiley

trodde du var styrkeløfter:/

SKUFFET
Loggført
logg http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88602.new#new
Medlem av Kristiansand Strongteam


Jeg har ikke dysleksi derfor er mye av det jeg skriver rett.

Which ship never docks in Liverpool?
The Premiership

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Ubersexy logg, FILMER OG BILDER S.100
« #1525 : 09. juli 2009, 10:20 »
Sitat fra: haraldaa på 09. juli 2009, 09:00
Ned til 75? Knallhardt mann. Lykke til Smiley
Bare skoyer. Wink Hehe
Sitat fra: snoopberlingdogg på 09. juli 2009, 09:02
trodde du var styrkeløfter:/

SKUFFET
Grin
Loggført
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Sitat fra: ToBigForDoors på 02. august 2009, 21:31
Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget haraldaa

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 591
  • Honnør: 192
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 591

Sv: Ubersexy logg, FILMER OG BILDER S.100
« #1526 : 09. juli 2009, 13:05 »
Godt å høre :=)
Loggført
Stevneperser: 240-200-270. 
Norsk mester i vektklassehopping.
Treningsperser: Benk 207,5kg (Videos s 75) . Mark 285kg. Perser uten utstyr 200 i benk, 260 i mark.
Sølv i benk-Nm -09 M5 82,5kg klassen. 7.plass NSM 2000 (listefyll). Sykla "Den store styrkeprøven" Trondheim-Oslo for lenge siden.  Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=82315.1110

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: Ubersexy logg, FILMER OG BILDER S.100
« #1527 : 09. juli 2009, 16:13 »
Sitat fra: Den ubersexy Fleskulf på 08. juli 2009, 23:11
Deff!
Skal ned til 75 kg for å se hvordan formen blir før jeg spiser meg opp igjen i vinter.

Har gått ned til 84 kg nå, mulig derfor dipsen var så lett. Smiley

Hva skjedde med å joine oss feite i 100+?
Loggført
24 og feit

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Ubersexy logg, FILMER OG BILDER S.100
« #1528 : 09. juli 2009, 16:46 »
Sitat fra: ToBigForDoors på 09. juli 2009, 16:13
Hva skjedde med å joine oss feite i 100+?
Hva skjer med å lyve av 30 kg på kroppsvekta di Emil?  Grin

Hehe jeg kommer etter hvert.  Wink
Loggført
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Sitat fra: ToBigForDoors på 02. august 2009, 21:31
Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget TFKong1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 222
  • Honnør: 332
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 222

  • Kongen av treningsforum
Sv: Ubersexy logg, FILMER OG BILDER S.100
« #1529 : 09. juli 2009, 21:32 »
You spamloving piece of shit! Tror jeg må holde litt lav profil nå fremover, så blir ikke mer spam fra meg desverre Sad
Loggført
Ingen kan ta fra meg retten til å whine.
Loggen
Sitat fra: KristofferM på 01. november 2009, 23:15
STAND UP AND FIGHT FOR YOUR RIGHTS
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Tine melk e natyli rijk på pryteiner LOGG
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines