Bergan01, Jr nm 2012

[OptimusPrime]

så deg i ski på 17 mai her nå rakk ikke hilse da du fløy forbi i den knalloransje skjorta di hehe
synes den hang litt slapt, påtide å bulke

[bergan01]

Kult å lese gjennom loggen din, både imponerende og inspirende! Dødsbra form til å løfte så drøye vekter. Nesten frustrende å lese talla dine, da jeg er like gammel som deg, og laaangt ifra hva du løfter, hehe

Kan nok gjøre godt også de løpeøktene dine, både på trening og i det daglige lykke til !!!

Veldig hyggelig Det er bare å jobbe mot målene dine, ingenting er uoppnåelig(omtrent )! Ja, synes det er digg å løpe litt Takk skal du ha!

så deg i ski på 17 mai her nå rakk ikke hilse da du fløy forbi i den knalloransje skjorta di hehe
synes den hang litt slapt, påtide å bulke

Var en svipptur innom ja hahha.. Ja, du sier noe, men den dagen jeg fyller den skjorta, er det på tide å deffe :p Ikkenoe ordentlig bulk på meg nå, sommern er her

[grizzlysterk]

Løping? Antibulking? Æsj!

[Walgermo]

Var faen ikke trøtt inatt, så løp opp til en fotballbane som ligger litt oppi lia her. Kjørte først noen 80% drag, deretter 5x60m 100%. Tilslutt 3x100m med lavere intensitet med fokus på stegteknikk og armbruk.

Kommer til å legge inn en sprintøkt i uken ca. rett og slett fordi det er morsomt, og vekker friidrettsminnene mine fra tiden jeg drev med det  : Får stikke ned på stadion med Lars en dag, og se om vi får tatt noen tider, og så sjekke gjennomsnittet. Gidder ikke ha for høye forventninger, men jeg håper ikke jeg langt unna 7,5. Er jo tross alt noen kg tyngre, og det er manuell tidtakning.

hold deg til styrkeløft nå da, nok av skader om det ikke ska bli lyskestrekk og tynne legger i tillegg...

[Benkleddet]

Løping? Antibulking? Æsj!

Bo! Du må ikke snakke om antibulking så tett på VM i benk og NM! Grizzly blir jo i dårlig form når han hører om antibulk-aktiviteter!

[Burrek]

Tøff triceps !!

[grizzlysterk]

Bo! Du må ikke snakke om antibulking så tett på VM i benk og NM! Grizzly blir jo i dårlig form når han hører om antibulk-aktiviteter!

Da svinner trykket hen. Sitter å bulker det på plass i denne stund jeg skriver dette innlegget

[Hurricane Harila]

yeees! ikke bare meg som er ute å driver med sprint trening  ser jeg hehe!

[bergan01]

Grovspinnere haha..

Nå har jeg spist sykt idag, har fått ekstremtrykk.. Legger ut et par armbilder, fordi jeg er styrkeløfter  :

[Evis]

Grovspinnere haha..

Nå har jeg spist sykt idag, har fått ekstremtrykk.. Legger ut et par armbilder, fordi jeg er styrkeløfter  :

Bra styrkeløftguns, hva målerem a?

[Espenc]

Pfff, blodpinglearm! 
På deffern?

[bergan01]

Bra styrkeløftguns, hva målerem a?

De er ikke akkuratt noe veldig store, sist jeg målte var de 43, trur ikke det har endret seg noe

Pfff, blodpinglearm! 
På deffern?

Hehe, blodtakk blodEspen
Nja, har bare vært litt tynn i det siste, nå skal jeg sprenge litt opp på vekta

[Fredriksen]

Blodarmer!

[Protein1991]

Løping? Antibulking? Æsj!

Honnør

[tynt]

Blodtarmer?