Sko

[Fossan90]

Hvilke type sko er lure å bruke til vektløfting? Jeg hørte om en som knakk ankelen da han knebøyde 200 med vanlige joggesko. Etter å ha sett altfor mye på Rocky har jeg også begynt å bruke sånne gamle Converse sko når jeg løfter. Føler disse støtter opp mer enn vanlige joggesko. Noen som har noen tips?

[Dj Bear]

det er vel viktig med en type sko som du synes er ok å bruke. Han personen som brakk ankelen må ha vært veldig uheldig. Tror ikke skoa hadde så mye å si i den sammenhengen, men jeg vet ikke alt noen andre som vet noe?

[anon30]

Jeg trener i sokkene. Funker fint det.

[Gundersen™]

Hvilke type sko er lure å bruke til vektløfting? Jeg hørte om en som knakk ankelen da han knebøyde 200 med vanlige joggesko. Etter å ha sett altfor mye på Rocky har jeg også begynt å bruke sånne gamle Converse sko når jeg løfter. Føler disse støtter opp mer enn vanlige joggesko. Noen som har noen tips?

Er ikke å anbefale å bruke "høye" sko med mye demping i når man kjører bøy. Bruk sko som du står stabilt med og ikke f eks Nike et-eller-annet med all verden av demping her og der. De funker nok veldig bra til løping, men ikke til knebøy. Stå enten i sokkene eller kjøp lave, stabile sko. Innefotballsko kan være en mulighet


Jeg ville ikke brukt slike da de er høye, hvilket kan gå ut over stabiliteten og igjen anklene m.m.


Men heller noe slikt...

[JHH]

Shox (som det viser på bildet) er vel ikke det beste til slik. JEg ser folk som har shox som tar de av seg på knebøy f.eks.

Hvis du ikke vil ha vanlige joggesko, anbefaler jeg deg noen modeller her:

Nike Air force - både high og low cut funker, men high er det best støtte i.
Adidas good year - ta high modellen

Converse all star® har veldig tynn støtte på sidene, så det er jo ikke det med best støtte da. De er der i mot veldig tynne, men med en god og flat såle.