Når du tar brede dips henger du føttene rett ned eller trekker du dem opp mot brystet? Røsker skikkelig i brystet når de trekkes mer fremover
Regner med du ble motivert etter å ha sett på midt norsk i helga?
Jeg lener meg fremover når jeg tar brede dips, så får en ganske skrå vinkel. hever vel faktisk beina litt bakover.
Ble sinnsykt motivert av å være på midtnorsk i helgen. Blir alltid det når jeg ser skikelig løfting, eller bygging/fitnesskonkuranser. Holdt på å boble over i går, men hadde ikke tid å trene da, siden jeg skulle fly nedover til Østfolds glemte skoger igjen på ettermiddagen/kvelden. Litt dårlig sammvittighet for jeg ikke hjalp til med arrangmentet siden Kris24 spurte i midtnorsk tråden her, men rekker ikke alt når helgen er kort, samboer skal pleies og jeg måtte fly avgårde for å kjøpe vaskemaskin og tørketrommel før butikkene stengte.
Er mye som motiverer meg. Har ikke slitt med motivasjon på trening siste fire årene. Akkuratt motivasjonen for enkelte øvelser som feks dips kan forsvinne, men ikke selve treningen.
Er bra å ha forum som her med mye bilder og artikler fra konkuranser når en ikke får sett alle live. I tillegg er det flott å kunne lese treningsdagbøker til andre, som Fasiten, og boka til Einar på FP hvor det er mye bra trening og tanker rundt det. Blir også sinnsykt motivert når jeg leser om humøret til Jan Artur i treningsdagboken hans, som har så godt humør og ståpåvilje til tross for ulykken han havnet i. Kjenner han jo ikke sånn kjemepgodt, men har jo pratet med han med flere anledninger, senest under Kaliber strongman på sensommeren, hvor han var innom på sykkelen. Alltid bli og positiv den karen.
Blir også motivert av min personlige fremgang. har trent jevnt nå i snart 4 år, hvor jeg har fulgt noen lunde br7 og mindre bra program og ikke bare trent på måfå som jeg gjorde før det. Litt for mye bulking inni mellom på de 4 årene, men har nå transformert en bleikfeit kropp på 92-95 kg som røyka og festet 2-3 dager i uka. Til en halvdeffet kropp på 90 ish kg som spiser sundt og tar vare på kroppen min. Er nesten aldri syk lenger, mot nesten hele tiden før, og er i beste formen jeg har vært i, siden ungdomsårene.
