Hva har skjedd med kneet egentlig?
Da jeg deffet i 1997 så gikk jeg veldig mye på asfalt. Det, samt at jeg ikke ga kroppen den nødvendige næring, gjorde knærne mine svake. Da jeg bulket opp økte jeg 10 kg i knebøy hver uke. Jeg økte til det sa stopp. Hørte et smell i knærne og plutselig var det dødsvondt å bøye. Etter dette klarte jeg ikke å gå i trapper. Måtte gå baklengs. Og jeg var sikker på at knebøy kunne jeg aldri mer trene. Aldri mer. Måtte bruke surringer på lårpress til og med.
Etter at jeg ankom KK-67 i 1998 så ville folkene der at jeg skulle begynne med styrkeløft, men jeg beklaget at jeg aldri kunne trene knebøy. De fikk meg imidlertid til å kjøpe meg knevarmere og etter å ha trent med 60 kg i bøy 2-3 ganger i uken over 3-4 uker så kunne jeg sakte men sikkert begynne å legge på vekter. Siden da har jeg aldri vært 100% i knærne men jeg har hatt veldig god kontroll. Har jeg hatt noen problemer så har jeg bare presset et par fingre undre kneskåla og presset ting på plass. Jeg har alltid sjekket om kneet var bra ved å bøye det flere ganger like før jeg skal ta en bøy. Bare se på alle filmene jeg har lagt ut uten knebind og jeg antar at mellom 90-100% av alle filmer viser dette.
På mandag i forrige uke så var jeg i kanonform og bøyde rålett 3x220 over 3x200 på det første to settene. Jeg hadde tre sett og på dette tredje psyket jeg ikke opp og gikk til oppgaven umotivert. Da ble det mye tyngre. Og på siste rep på 220 så ble skaden opprevet. Hadde store problemer med å gjøre de siste på 200 kg. Slet meg igjennom tirsdagen, droppet frontbøy på onsdag, tok det lettere på torsdag og var omtrent skadefri på fredag. Da gikk bøyen topp uten noe vondt.
I dag startet jeg økten med at det var vondt men det ble veldig fort bra igjen. Noe galt er det. Sannsynligvis noe brusk eller deler av menisken som lever sitt eget liv inni kneet. Ligger det feil gjør det veldig vondt. Ligger det riktig så merkes det ikke overhodet. Spesielt.
Får jeg ikke kontroll i løpet av kort tid må jeg oppsøke profesjonell hjelp, men skal prøve å komme meg igjennom denne uka. Morgendagen og onsdagen blir kritiske