avstemning
Spørsmål: har 150kg i bøy nå. tror dere jeg klarer 200kg til jul?Huh
Ja
Nei
Vet ikke
Ikkje kjangs i H.....
Easy Match

Skrevet av Emne: Halvmetern  (Lest 434601 ganger)

Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 676
  • Honnør: 598
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 676

Sv: Halvmetern ned i vekt! bilde s185
« #2790 : 12. mars 2012, 21:06 »
Metroseksuell level: OVER 9000!



Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Halvmetern ned i vekt! bilde s185
« #2791 : 12. mars 2012, 22:02 »
Nå må dere ikke glemme at jeg er såpass mann, selv om jeg har rosa blomster i hendene på bilder, solbrun og bruker skjerf. At jeg går faktisk på tur med hun her også Grin Det hender jeg har på meg et skjerf på turen. MEN jeg har ikke væske! Ikke skjørt. Ikke kjole. Men jeg har tights til trening  rofl Men det er kun for at jeg har lår til å gå i den  Cool Jeg har og noen hullete bukser som Evis påstår jeg har ødelagt, men de var slik da jeg kjøpte de Grin

Utlogget FitMom

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 037
  • Honnør: 157
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 037

Sv: Halvmetern ned i vekt! bilde s185
« #2792 : 12. mars 2012, 22:05 »
Hehe så herlig da, like søte begge to Grin

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Halvmetern ned i vekt! bilde s185
« #2793 : 13. mars 2012, 10:37 »
Pencilinkur, love it. Kanskje det går riktig vei denne gang. Blir fri fra trening idag. Fortsatt 5 dager igjen av denne  uken som jeg kan trene!

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Halvmetern ned i vekt! bilde s185
« #2794 : 13. mars 2012, 13:34 »
Måltid 1
150g laks
4egg veid uten skall 200g
1 boks kesam=300g

Ifølge diett.no fikk jeg i meg
98.64g protein
13.6g karbo
38.5g fett

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Halvmetern ned i vekt! bilde s185
« #2795 : 13. mars 2012, 23:04 »
To day is the day. 13mars, give Maevar a hug, here you go. A big hug for you Grin

Utlogget Maevar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 676
  • Honnør: 598
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 676

Sv: Halvmetern ned i vekt! bilde s185
« #2796 : 13. mars 2012, 23:07 »
Hei, jeg har funnet en gutt til deg... dere ser ut til å ha mye til felles Wink


http://www.facebook.com/OfficialAlexanderNilsen

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Halvmetern ned i vekt! bilde s185
« #2797 : 13. mars 2012, 23:09 »
Hei, jeg har funnet en gutt til deg... dere ser ut til å ha mye til felles Wink


http://www.facebook.com/OfficialAlexanderNilsen
Men det er jo deg jeg vil ha   rofl
Men hvis ikke du vil ha en klem, så får jeg gi den til noen som vil Tongue

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Halvmetern ned i vekt! bilde s185
« #2798 : 14. mars 2012, 10:08 »
Gått mellom 30-40min.

Samtidig hentet nytt belte til treningen, på posten. Så det må bli en lett økt senere idag, bare for å bruke det litt Grin

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Halvmetern ned i vekt! bilde s185
« #2799 : 14. mars 2012, 11:53 »
Maevar idag er faktisk dagen din, den er også min tydeligvis. Og alle andre menn. 14 MARS ER TYDELIGVIS «BIFF OG BLOWJOB»-DAGEN

Nøyaktig én måned etter «Valentine's Day», og to uker etter den offisielle kvinnedagen, er det en annen dag som er litt mindre kjent - nemlig den offisielle «biff og blowjob-dagen», altså 14. mars - eller «Steak & BJ Day» som de kaller den på andre siden av dammen.

Hvem i helvete finner på slike dumme ting Huh Det er jo snart noe for alle dagene i hele året.
Jeg sier ikke at Biff eller BJ er dårlig. Men hvorfor ha en egen dag for det!

http://www.side3.no/article3354855.ece

Utlogget S-.

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 587
  • Honnør: 210
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 587

Sv: Halvmetern ned i vekt! bilde s185
« #2800 : 14. mars 2012, 12:09 »
Gått mellom 30-40min.

Samtidig hentet nytt belte til treningen, på posten. Så det må bli en lett økt senere idag, bare for å bruke det litt Grin

Flink du er!! Smiley Smiley Stas med nytt belte!

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Halvmetern ned i vekt! bilde s185
« #2801 : 14. mars 2012, 12:13 »
Flink du er!! Smiley Smiley Stas med nytt belte!
Takk for det  :Smiley
Ja sant det, enig det er litt stas Smiley Det gamle passer ikke lengre siden midjen har gått ned nesten 15cm Smiley

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Halvmetern ned i vekt! bilde s185
« #2802 : 14. mars 2012, 21:34 »
Litt trening jeg og resten av gjengen gjorde sist uke!
http://www.youtube.com/watch?v=blobZ8-B7FQ#noexternalembed&feature=channel_page

Utlogget FitMom

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 037
  • Honnør: 157
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 037

Sv: Halvmetern ned i vekt! bilde s185
« #2803 : 14. mars 2012, 21:42 »
Ha ha!! Herlig start  Cheesy

satell

  • Gjest
Sv: Halvmetern ned i vekt! bilde s185
« #2804 : 14. mars 2012, 21:43 »
den rumpevrikkinga!  Grin

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!