Noen som har hatt en elendig dag her
he he!
Du kan ikke argumentere med fremgang...
Her er en person jeg hjalp og han gikk ned 14 kg på 6 uker og er ikke noen kroppsbygger og har aldri stillt!
http://www.olympiaspirit.no/index.php?sideID=398 Og han spiste frokost hver eneste dag på dietten.......det er bare en av hundretalls personer jeg har hjulpet til suksess for å kommet i form. Og alle jeg har hjulpet har spist frokost.
teoretiker eller praktiker.....jeg har begge deler! beklager å måtte skuffe noen som tror dette er en kamp om hvem som er best her, det er det ikke, jeg sier bare valget er ditt..
men det er mange veier til rom......og klart du kan komme i form uten frokost....vel go a head.....
Men husk for å beholde mest mulig
muskler da....
kansje greit å følge noen som vet hva dem snakker om når det gjelder å bygge muskler å gå på diett. Som har studert og hatt kurs og utdannelse innen faget for vanlige folk som trener. Og i tillegg prøvd ut alle mulige dietter i praksis, ikke bare på seg selv men på andre personer.........
Mvh
Tommi
Litt rart og gå i forsvarsposisjon hver gang noen betviler dine påstander da. Ingen som tviler på at du kan dette med trening og diett bedre enn NOEN annen i Norge i praksis. Poenget er vel heller at mange velger å tro på forskning, hvor forskere tester ut personer, måler hormoner etc, og gir håndfaste konkrete bevis på ting, fremfor hjemmesenkra teorier av personlige trenere, i toppklasse eller ei.
Sannsynligvis ville klientene dine i dette eksempelet vedrørende frokost, hatt like god fremgang uten frokost. Men det vet du jo ikke, fordi du ikke har prøvd ut dette på like mange klienter, om noen. Noe forskere imidlertid HAR gjort. Det jeg heller tror er grunnen til at frokost fungerer bare for mange er rett og slett at frokost for mange inngår i gode rutiner. Jeg er ikke for, eller i mot frokost, personlig spiser jeg alltid frokost hvis jeg er sulten, fordi jeg føler meg mer opplagt etterpå. Og at det er en del av min rutine.
For øvrig er det flere her som ikke vil tolerere at du skal slippe unna enhver kritikk, og "vinne" alle diskusjoner ved å påpeke at du er verdensmester. All respekt for det, absolutt, og ingenting er mer verdifullt for en diskusjon enn en som kan dette bedre enn noen annen i praksis. Men du må også ha i bakhodet at det er flere av oss her (kan bare snakke for meg selv for øvrig), som studerer ting relatert til trening, f.eks kosthold(personlig er jeg snart utdannet ernæringsfysiolog) og som kan sitte på teori som ikke nødvendigvis passer med din personlige erfaring. Da må du gjerne være uenig, men også respektere at vi er uenige med deg, slik at det kan bli en konstruktiv debatt, fremfor at du trekker frem "esset-jeg er verdensmester" hver gang noen motsier deg
Det var mitt hjertesukk, så håper du, hvis du leser dette, kan reflektere litt rundt det slik at vi kan holde en hyggelig og respektfull tone i fremtiden.