Skrevet av Emne: Jack3d - Tilbakemeldinger og evt. Bivirkninger?  (Lest 411437 ganger)

Utlogget Kai Mysterio

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 292
  • Honnør: 89
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 292

  • Never Back Down
Sv: Jack3d - Tilbakemeldinger og evt. Bivirkninger?
« #1395 : 15. november 2011, 14:03 »
Prøvde det, men det går for det samme. Det blir ikke bedre effekt av å blande de...

så hvorfor blanda du dem i det heletatt?
Oslo Styrkeløftklubb
Sponsor: Move Treningssenter m gratis trening
NM Benkpress 2012 1# plass
NM Styrkeløft 2012 2# plass
NM Benkpress 2013 1# plass

Alder: 21 år  Høyde: 163 cm Vekt: 60

MAX:
Benkpress 127,5 Raw - 157,5(norges rekord) Norgesmester 2012
Knebøy:    150 Raw - 190
Markløft:   160 Raw - 182,5
Youtube:
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
http://www.youtube.com/user/Kaisindre
Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=99718.0

Utlogget Mini Arnold

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 465
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 465

Sv: Jack3d - Tilbakemeldinger og evt. Bivirkninger?
« #1396 : 15. november 2011, 14:06 »
Tror det er viktig å drikke mye vann.. mener jeg har lest at man bør drikke mer vann når man går på jack3d... var det en pre-workout du snakket om og?
18 år,180 høy (94 mod.)
84-85 kg morgenvekt
Løft:
Benkpress :130(1RM) / 110*5rep*3set
Markløft: 180
Legpress 320
Knebøy 130 * 8 (155 kg 1RM)

60m - 7,5 sek
100m - 12,0 sek
1000m - 3:14min
100m svømming 1,27min

Bildelogg : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108496.msg1619438;topicseen#new



I dont wanna be the man in the crowd... I wanna be the man on the top of the crowd !


bodybuilding isnt 90 minutes in the gym....it's a lifestyle


Haters are just confused admirers

Utlogget tjukksadu

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 144
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 144

Sv: Jack3d - Tilbakemeldinger og evt. Bivirkninger?
« #1397 : 15. november 2011, 14:14 »
så hvorfor blanda du dem i det heletatt?

For å prøve om det ga noe bedre effekt. Prøvde det bare 1 gang.
kis æ kainn kast en halv kloss lætt..

Utlogget Russern95

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 817
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 817

  • "Never settle"
Sv: Jack3d - Tilbakemeldinger og evt. Bivirkninger?
« #1398 : 15. november 2011, 14:19 »
Tok halv scoop Nano,Halv  complete extreme creatine og 7 dl vann , og det funket bedre enn bare 1 scoop med hver for seg må jeg si Smiley

Utlogget Luxer

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 432
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 432

Sv: Jack3d - Tilbakemeldinger og evt. Bivirkninger?
« #1399 : 18. november 2011, 01:33 »
Har det noe å si hvor mye vann man blander med mtp effekt? Pleier som oftest å bare ha kanskje 1,5 dl vann for å få det ned fort... Har ikke prøvd å blande med noe annet da, men syntes 1 scoop blir for lite. Ps, er ikke så rart folk prøver å blande litt da, står jo ikke klart akkurat at man ikke skal gjøre det, isåfall med liten skrift på boksen Tongue.

Utlogget tjukksadu

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 144
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 144

Sv: Jack3d - Tilbakemeldinger og evt. Bivirkninger?
« #1400 : 18. november 2011, 09:43 »
Jeg bruker 3-4 scoops i et vanlig melkeglass iallfall. Hender seg at jeg skyller ned med litt mere vann etter jeg har tatt alt.
kis æ kainn kast en halv kloss lætt..

Utlogget Mini Arnold

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 465
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 465

Sv: Jack3d - Tilbakemeldinger og evt. Bivirkninger?
« #1401 : 18. november 2011, 09:54 »
Jeg bruker 3-4 scoops i et vanlig melkeglass iallfall. Hender seg at jeg skyller ned med litt mere vann etter jeg har tatt alt.

Når det står klart å tydelig MAKS 3 scoop, bør man holde seg til det? hehe
18 år,180 høy (94 mod.)
84-85 kg morgenvekt
Løft:
Benkpress :130(1RM) / 110*5rep*3set
Markløft: 180
Legpress 320
Knebøy 130 * 8 (155 kg 1RM)

60m - 7,5 sek
100m - 12,0 sek
1000m - 3:14min
100m svømming 1,27min

Bildelogg : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108496.msg1619438;topicseen#new



I dont wanna be the man in the crowd... I wanna be the man on the top of the crowd !


bodybuilding isnt 90 minutes in the gym....it's a lifestyle


Haters are just confused admirers

Utlogget tjukksadu

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 144
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 144

Sv: Jack3d - Tilbakemeldinger og evt. Bivirkninger?
« #1402 : 18. november 2011, 10:03 »
Det synes jeg egentli man bør vurdere selv Wink Bruker vanligvis 3 scoops. Er værre ting man kan overdosere på bruker jeg å tenke Wink
kis æ kainn kast en halv kloss lætt..

Utlogget Mini Arnold

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 465
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 465

Sv: Jack3d - Tilbakemeldinger og evt. Bivirkninger?
« #1403 : 18. november 2011, 10:28 »
Det synes jeg egentli man bør vurdere selv Wink Bruker vanligvis 3 scoops. Er værre ting man kan overdosere på bruker jeg å tenke Wink

Er ikke alltid bedre jo mere !
Det er jo en grunn til at de sier maks 3? Ellers ville de jo anbefalt 10 scoops? også måtte man kjøpe mye mer.. Jeg er litt usikker på hvor mye koffein det er.. men 400mg koffein er jo koffein forgiftning.
Men alt i alt er det jo opp til deg, men tenk deg om at det ikke er sunt å overdrive,, jeg bruker 1 scoop og det funker utrolig bra på meg.
18 år,180 høy (94 mod.)
84-85 kg morgenvekt
Løft:
Benkpress :130(1RM) / 110*5rep*3set
Markløft: 180
Legpress 320
Knebøy 130 * 8 (155 kg 1RM)

60m - 7,5 sek
100m - 12,0 sek
1000m - 3:14min
100m svømming 1,27min

Bildelogg : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108496.msg1619438;topicseen#new



I dont wanna be the man in the crowd... I wanna be the man on the top of the crowd !


bodybuilding isnt 90 minutes in the gym....it's a lifestyle


Haters are just confused admirers

Utlogget Kims1991

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 714
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 714

  • .
Sv: Jack3d - Tilbakemeldinger og evt. Bivirkninger?
« #1404 : 18. november 2011, 10:31 »
koffein forgiftning er ikke mye kult:P

Utlogget TURTLE~

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 433
  • Honnør: 64
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 433

Sv: Jack3d - Tilbakemeldinger og evt. Bivirkninger?
« #1405 : 18. november 2011, 10:50 »
Er ikke alltid bedre jo mere !
Det er jo en grunn til at de sier maks 3? Ellers ville de jo anbefalt 10 scoops? også måtte man kjøpe mye mer.. Jeg er litt usikker på hvor mye koffein det er.. men 400mg koffein er jo koffein forgiftning.
Men alt i alt er det jo opp til deg, men tenk deg om at det ikke er sunt å overdrive,, jeg bruker 1 scoop og det funker utrolig bra på meg.
Enig her, jeg blir kvalm og skjelver hvis jeg tar 3 scoops. . 2 scoops  er mer en nok, for meg ihvertfall ^^,

Utlogget Kims1991

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 714
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 714

  • .
Sv: Jack3d - Tilbakemeldinger og evt. Bivirkninger?
« #1406 : 18. november 2011, 11:15 »
400 mg koffein forgiftning? hehe, nei du.. måtte opp i 10 000 mg før en venn av meg måtte på sykehuset. Du kan fint ta opp til 1000 mg uten problemer.

mye man kan ta i seg uten problemer.... Men koffeinforgiftning er ganske forskjellig på person til person...det kan merkes allerede på 500-600mg.. 8-10 g/ daglig er dødelig

så spranget er jo sykt stort

Utlogget Leviathan

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 63
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 63

Sv: Jack3d - Tilbakemeldinger og evt. Bivirkninger?
« #1407 : 18. november 2011, 11:20 »
Veier kompisen din rundt 500kg, Rita-kristin? Rundt 20mg per kg kroppsvekst, er regelen. Veier man 80kg snakker vi altså koffeinforgiftning rundt 1600mg. Skjønt det er store forskjeller på koffeinforgiftning og koffeinforgiftning, og mens man på de "lavere" stadiene har en del ubehagelige symptomer er det neppe snakk om behov for å kjøres påp sykehus. Kompisen din høres forresten ut som en verdig kandidat til Darwin Awards.

Regner med at tjukksadu er myndig, så han for holde på som han selv vil. Men enig med mange andre i at man ikke bør overskride 3 scoops. Skjønt, produsentene av dette liksommirakelet av et produkt har nok ikke noe imot ekstra penger i lomma.  Wink

Utlogget Mini Arnold

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 465
  • Honnør: 33
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 465

Sv: Jack3d - Tilbakemeldinger og evt. Bivirkninger?
« #1408 : 18. november 2011, 11:26 »
400 mg koffein forgiftning? hehe, nei du.. måtte opp i 10 000 mg før en venn av meg måtte på sykehuset. Du kan fint ta opp til 1000 mg uten problemer.
Okei, jeg leste vertfall at 400-600 mg kunne føre til forgiftning. Skal se om jeg finne igjen kilden.
18 år,180 høy (94 mod.)
84-85 kg morgenvekt
Løft:
Benkpress :130(1RM) / 110*5rep*3set
Markløft: 180
Legpress 320
Knebøy 130 * 8 (155 kg 1RM)

60m - 7,5 sek
100m - 12,0 sek
1000m - 3:14min
100m svømming 1,27min

Bildelogg : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108496.msg1619438;topicseen#new



I dont wanna be the man in the crowd... I wanna be the man on the top of the crowd !


bodybuilding isnt 90 minutes in the gym....it's a lifestyle


Haters are just confused admirers

Utlogget Kims1991

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 714
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 714

  • .
Sv: Jack3d - Tilbakemeldinger og evt. Bivirkninger?
« #1409 : 18. november 2011, 11:30 »
Okei, jeg leste vertfall at 400-600 mg kunne føre til forgiftning. Skal se om jeg finne igjen kilden.


Stemmer at 400-600 kan gi forgiftning:)

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!