Gratulerer! Gjorde det samme selv denne uken. Virkelig moro. Moro at du legger ut litt treningsresultater!
Når blir forresten neste konkurranse?
Alltid morro å klare tyngre vekter enn man har gjort tidligere, det viser at det er fremgang på en eller annen måte.
Er flink i perioder til å legge ut litt info, så det blir nok mer oppdateringer fremover enn det har vært i det siste.
Neste konkurranse er ikke bestemt enda, men regner med NM 2008 eller noe på våren 2009. Må vel innrømme at jeg har litt planer(
les:drømmer) om Classic Bodybuilding.
Hva med å bli en fitnesstyrkeløfter?
Trodde det var meg jeg...
Edit:Gratulerer med pers.
Classic Styrke Fitness Bodybuilder......kanskje....
Veldig gode løft dette her
Bra form !
Takk du
Passe fett% for å løfte tunge løft etter min mening. Merker ikke noe vond stikking i ryggen lenger heller, så nå er det bare å kjøre på!!
Sterke kjæresten min.. Du var veldig flink i dag!!
neste gang tar du ikke 3, men 1 på 200 kg.. Da får du opp 220!
Er veldig deilig å se Soje på trening nå iforhold til diettperioden før NM!!
Virker som han har fått tilbake den muskelmassa han mistet under dietten i sommer/høst også!!
Flotte mannen min!!
M.
Men det var jo så morro å dra opp ikke bare en som tidligere løft på 200kg, men bare fortsette til jeg nesten mistet stangen. Med bruk av en styrkekalkulator så er ikke 1RM mer enn 212kg.....så kanskje ikke så rart at 220kg var litt vel tungt nå etter 3 reps på 200...
Veldig deilig å være på trening nå som jeg har fått i meg litt for også.
Smask!!
Hva tar du i benkpress?
Vet ikke....Har klart 150kg, men det er en stund siden nå. Kanskje jeg må prøve igjen snart....neste uke kanskje...
Ser veldig bra ut Soje. Lårene dine er tykke som trestubber. Very nice.
Tja, et middelmådig juletre i et hvilket som helst kjøpesenter ville kanskje være misunnelig....
Får se an hvordan utviklingen blir. Merker til tider veldig vonde smerter i kneet, mens plutselig dagen etter er det helt fint og jeg kan løfte nært opp til 1RM i knebøy....merkelige greier. Tror det er muskulært egentlig...
*Soje ringer naprapatklinikk1*
Soje