Skrevet av Emne: Mulige regelendringer i styrkeløft  (Lest 9837 ganger)

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

Mulige regelendringer i styrkeløft
« : 17. mai 2009, 13:33 »
Hvis dere kunne endre på noen av reglene i styrkeløft i IPF, hva ville dere endre? Kjør debatt!
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 562

Sv: Mulige regelendringer i styrkeløft
« #1 : 17. mai 2009, 13:41 »
Null utstyr, så klart!! Grin

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Mulige regelendringer i styrkeløft
« #2 : 17. mai 2009, 13:46 »
Mageløftregelen samt på plass signal i både bøy og benk. 
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 906
  • Honnør: 1469
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 906

Sv: Mulige regelendringer i styrkeløft
« #3 : 17. mai 2009, 13:47 »
Personlig ville jeg, som Missy- skriver, fjernet utstyr. Videre syns jeg estetikk bør være underordnet det faktum at man får vektene opp. Jekking mener jeg selvsagt ikke burde vært tillatt, men om man har en nedoverbevegelse eller rettet ujevnt opp mener jeg burde gitt godkjent løft. Det er jo ingen fordel for løfteren og dermed forstår jeg ikke helt den regelen. Videre syns jeg hodeløft i benk samt at man ikke kan bevege på føttene er noen mindre heldige regler da det kan føre til at dommerne overser mer vesentlige feil. Hvor vidt en løfter letter hodet fra benken eller beveger på føttene gir ingen fordeler såvidt jeg kan forstå. Ved å forenkle kan man kanskje også gjøre dømmingen enda mer konsekvent.

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

Sv: Mulige regelendringer i styrkeløft
« #4 : 17. mai 2009, 13:49 »
Mageløftregelen samt på plass signal i både bøy og benk. 

Hva mener du med "på plass signal i både bøy og benk".
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Mulige regelendringer i styrkeløft
« #5 : 17. mai 2009, 13:53 »
At det må ventes på tydelig beskjed fra hoveddommer før en setter stanga på plass.
Er vel i grunn en liten bagatell i forhold til hva Gundersen nevner angående nedadgående bevegelser samt noe skeiv utretting, men jeg klarer ikke å se fordelene med det. Smiley
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

Sv: Mulige regelendringer i styrkeløft
« #6 : 17. mai 2009, 13:59 »
At det må ventes på tydelig beskjed fra hoveddommer før en setter stanga på plass.
Er vel i grunn en liten bagatell i forhold til hva Gundersen nevner angående nedadgående bevegelser samt noe skeiv utretting, men jeg klarer ikke å se fordelene med det. Smiley

Mener du at det ikke er nødvendig med på plass signal?
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget Einar B. Gilberg

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 754
  • Honnør: 3681
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 754

  • Meine wut will nicht Sterben
Sv: Mulige regelendringer i styrkeløft
« #7 : 17. mai 2009, 14:01 »
Jeg er enig med Gundersen.

- Bort med utstyr.
- Bort med estetikkregler som ikke gjør løft lettere.
Nidarø Treningssenter        FASITEN          Kan du slå meg?

Stevneperser med utstyr
Knebøy - 352,5     Benkpress - 240     Markløft - 300     Sammenlagt - 870 (Perser SL - 892,5)
Stevneperser uten utstyr
Knebøy - 320     Benkpress - 200     Markløft - 300     Sammenlagt - 780 (Perser SL - 820)
Trening uten utstyr
Knebøy - 312,5     Benkpress -  202,5     Markløft - 305     (Sammenlagt - 820)

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: Mulige regelendringer i styrkeløft
« #8 : 17. mai 2009, 14:05 »
Mener du at det ikke er nødvendig med på plass signal?

Ved nærmere ettertanke ser jeg nødvendigheten med det. Hjelpere skal jo få anledning til å "samkjøre" hjelpen med å få løfteren trygt i havn om man kan si det slik.

Bare surrer. Smiley
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

Sv: Mulige regelendringer i styrkeløft
« #9 : 17. mai 2009, 14:08 »
Det eneste jeg kan tenke meg i forhold til nedadgående bevegelse er sikkerhet for løfteren. Imidlertid ser jeg ikke helt hensikten lenger i benk, siden det der nå i tillegg til spottere er sikkerhetsanordningene på benken. I knebøy har man mindre sikring, men likevel burde det ikke være vanskelig skille på en nedadgående bevegelse som ikke er farlig for løfteren, og en skikkelig miss som gjør at stanga går nedover slik at spotterene må ta stanga.
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

Sv: Mulige regelendringer i styrkeløft
« #10 : 17. mai 2009, 14:10 »
Hva er erfaringene så langt med å ikke kunne løfte hodet i benk? Er det noen som pga denne regelen har opplevd at de må ha løsere skjorter? Slik jeg forstår det så ble denne regelen laget for å hindre bruk at alt for trange skjorter.
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget Lars S.K

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 823
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 823

Sv: Mulige regelendringer i styrkeløft
« #11 : 17. mai 2009, 14:13 »
Bort med utstyre.

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 906
  • Honnør: 1469
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 906

Sv: Mulige regelendringer i styrkeløft
« #12 : 17. mai 2009, 14:17 »
Hva er erfaringene så langt med å ikke kunne løfte hodet i benk? Er det noen som pga denne regelen har opplevd at de må ha løsere skjorter? Slik jeg forstår det så ble denne regelen laget for å hindre bruk at alt for trange skjorter.


Jeg har selv ikke fått løft underkjent som følge av denne regelen, men ser likevel ikke hensikten. Da utstyret er tillatt er det opp til hver enkelt løfter hvor trang skjorte vedkommende ønsker å løfte med, og det er vel ingen som får ekstra kilo på å løfte på hodet? Det kan kanskje bli lettere å senke stanga, men ellers gir det vel få om ingen fordeler...

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

IntX

  • Gjest
Sv: Mulige regelendringer i styrkeløft
« #13 : 17. mai 2009, 14:26 »
Bort med utstyr Wink

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

Sv: Mulige regelendringer i styrkeløft
« #14 : 17. mai 2009, 14:41 »
Jeg har selv ikke fått løft underkjent som følge av denne regelen, men ser likevel ikke hensikten. Da utstyret er tillatt er det opp til hver enkelt løfter hvor trang skjorte vedkommende ønsker å løfte med, og det er vel ingen som får ekstra kilo på å løfte på hodet? Det kan kanskje bli lettere å senke stanga, men ellers gir det vel få om ingen fordeler...

Jeg tror man mente at hvis man hadde ekstremt trang skjorte så kunne man komme ned til brystet ved å løfte hodet, og ved å forby å løfte hodet så ville man tvinge enkelte løftere til å ikke ha så trang skjorte.
Gloria in Excelsis Deo


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!