Ville studert videoer på powerclean - desverre er jeg ikke flink nok til å hjelpe deg selv, men vet at dette ikke var noen god teknikk.
Men likevel veldig sterkt!
Hehe, ja, man skal vi en en kvart frontbøy posisjon og hente vekta?
Takk, alltid gøy og løfte tungt
Dette er en fin styrkevending/power clean. Sånn skal det se ut, og ikke sånn som high school-gutta gjør for å briefe på seg mest mulig vekt (du finner veldig mange slike videoer på YouTube, så pass på hvilke videoer du ser på).
http://www.youtube.com/watch?v=A34GCN9y9L0#noexternalembed&feature=channel_pageDin teknikk er litt.. anderledes, men bevare meg vel så artig det var å se det klippet! Hardcore.
Må prøve og få svikt i bena og komme ned i kvart frontbøy?
Kortere løfte lengde også, men må sies at jeg er svak i frontbøy, så må kanskje trene det da.
Ser bra ut dette
Bare kiloene på stokken som mangler nå...hihi
Hehe, takk
Har mulighet til og sette på 2 dekk til (et på hver side) og det gir ca 30Kg, da er vi oppe i 80Kg, noe som kan bli tøfft samt tungt
helt aksebtabel vending til en fersking å være
tøft d
men du må synke mye mer ned å hente vekta, så slipper du å hive den helt opp, men jeg skal ikke si noe haha, jeg gjør neste som deg hoho
Hehe, ja, men tror det kunne vært enklere og hatt et speil der man trener bare for og se teknikken, ellers prøver jeg og få filmet så mye som mulig når jeg trener med noen (spør de om og filme)
Må vel endre litt teknikk du og da, så du før mere kg