Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Neste mål, NM i håndbak.
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Neste mål, NM i håndbak.  (Lest 396467 ganger)

Utlogget Mr. Regresjon

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 139
  • Honnør: 128
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 139

Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1200 : 10. april 2007, 15:01 »
Har sendt deg en PM
Loggført
220 - 160 - 222,5 = 602,5

Utlogget Saktemensikkert

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 644
  • Honnør: 310
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 644

Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1201 : 10. april 2007, 15:22 »
Har ikke sendt deg en PM.
Loggført
VEIKING POWER


Konkurrerende utøver - Styrkeløft

Medlem av Bodø SK

Squats were one of my favourite back exercises - Schwartzenegger

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1202 : 10. april 2007, 15:51 »
Sitat fra: Saktemensikkert på 10. april 2007, 15:22
Har ikke sendt deg en PM.
Jeg frykta for det sjø.. Lips Sealed
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1203 : 10. april 2007, 15:56 »
Gårsdagens trening:

Knebøy:
1x4 110kg
1x4 125kg
1x3 135kg
2x3 145kg
1x3 152,5kg
1x1 162,5kg

Benkpress:
1x8 60kg
1x6 80kg
1x5 92,5kg
1x3 105kg
1x2 115kg

Med skjorte:
1x1 130kg
1x1 140kg
1x1 145kg

Strakmark:
1x5 80kg
1x5 92,5kg
1x4 100kg
1x3 105kg

Stangroing:
2x6 115kg

Litt surring av Tiller og Olaf.
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1204 : 11. april 2007, 22:40 »
Dagens trening:

Markløft:

1x6 142,5kg
1x5 170kg
1x4 190kg

Benkpress:

1x5 67,5kg
1x5 80kg
2x5 92,5kg
5x4 100kg

Smalbenk:

3x5 100kg
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget aktiviteten

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 488
  • Honnør: 1123
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 488

Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1205 : 11. april 2007, 22:41 »
Tror 150 går glatt i benken neste helg. Wink
Loggført
”Inte visste vel jag at dagarna som kom och gikk var sjølva livet”

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1206 : 11. april 2007, 22:45 »
Sitat fra: aktiviteten på 11. april 2007, 22:41
Tror 150 går glatt i benken neste helg. Wink
Tja vi får se, det skal løftes først. Men håper..
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1207 : 13. april 2007, 20:55 »
Dagens trening:

Knebøy:
1x5 90kg
1x5 100kg
1x5 105kg
2x4 112,5kg
1x4 120kg
1x3 130kg
1x2 135kg

Benkpress:
1x5 67,5kg
1x4 80kg
2x3 92,5kg
6x3 105kg

Smal på kloss:
2x2 125kg

Strakmark:
3x4 100kg
1x4 105kg

Skulderpress:
1x5 30kg
3x5 35kg
1x5 50kg

Siste ordentlige treningsøkt før stevne neste lørdag. Neste uke blir bare kosetrening. Smiley
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget Zuul

Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1208 : 13. april 2007, 20:57 »
Blir det et bra stevne da mr?
Loggført

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1209 : 13. april 2007, 21:04 »
Sitat fra: zuulroy på 13. april 2007, 20:57
Blir det et bra stevne da mr?
Det får vi vite neste lørdag.
I utgangspunktet skal jeg ha NM krav og for tiden er det 585 kg. Åpningsvektene mine er 600 kg. Jeg går for solid pers ikke noe 2,5 eller 7,5, bare runde tall, så det trenger ikke å bli oppløftende resultat, men kan garantere ihvertfall 600 kg sammenlagt.
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget Zuul

Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1210 : 13. april 2007, 21:28 »
Lykke til fra sør i alle fall Smiley
Loggført

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1211 : 13. april 2007, 21:31 »
Sitat fra: zuulroy på 13. april 2007, 21:28
Lykke til fra sør i alle fall Smiley
Takk. Smiley
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget MR Shotgun

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 825
  • Honnør: 121
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 825

Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1212 : 14. april 2007, 01:27 »
Lykke til..  600 klarer du lett...  Wink
Loggført
Powerlifter...

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1213 : 14. april 2007, 17:22 »
Sitat fra: HeftigeOlga på 14. april 2007, 01:27
Lykke til..  600 klarer du lett...  Wink

Takk.
Ja ellers blir jeg stående uten resultat, for jeg starter på 600 kg.
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget MR Shotgun

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 825
  • Honnør: 121
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 825

Sv: Hr.Utrolig`s mosjonslogg.
« #1214 : 14. april 2007, 19:22 »
Sitat fra: Fast Ford på 14. april 2007, 17:22

Takk.
Ja ellers blir jeg stående uten resultat, for jeg starter på 600 kg.

Det er best for deg at du klarer det..  For jeg har som mål og klare 600 uten utstyr på neste stevne.. 


Edit::  Da stikker jeg på fylla alikevel i kveld..  Så sånn kan det gå...........
Loggført
Powerlifter...
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Neste mål, NM i håndbak.
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines