Bergan01, Jr nm 2012

[xchrisx]

Det er markløftskoene herfra:

www.goodlift.cz

Det finnes ingen ifra Norge som selger disse skoene? Eller sendte du dem en mail og bestilte? Tror det vil være bedre for meg og å ha noen sko med flat hel. Vil tro jeg kommer lettere ned

[Mats D. Skrede]

Flott! NM kan ikkje slå feil! Håper marken ordner seg, raw styrken er det vertfall ikkje noke å sei på.

[zenurai]

regner med du vet at det setter mye større krav til bevegelighet, noe jeg fikk erfare de første øktene. Dro blant annet på meg en strekk som satt i over en måned, hehe..

Programstart og første økt idag = selvfølgelig ein liten strekk i forside lår :p så typisk!

[MAGOUOU]

Fy fader.. Du var en sterk biff! Har ikke lest hele bloggen jeg, men langt igjen til 860?

[bergan01]

Programstart og første økt idag = selvfølgelig ein liten strekk i forside lår :p så typisk!

Faen så typisk! Strekk i quads sitter som regel ikke så lenge ifh til hamstring og adductorene, så sånn sett var du heldig! Varmer du opp med mobilitetsøvelser?

[bergan01]

Fy fader.. Du var en sterk biff! Har ikke lest hele bloggen jeg, men langt igjen til 860?

Takk for det

Tok 860 på Jr-Em og 862,5 på Jr-Vm. Neste mål er å nærme seg 900kg sammenlagt

[Halvmetern]

Du e RÅ Bergan. å den ryggen e sinnsyk

[zenurai]

Faen så typisk! Strekk i quads sitter som regel ikke så lenge ifh til hamstring og adductorene, så sånn sett var du heldig! Varmer du opp med mobilitetsøvelser?

ja, men idag va det kjekkere å diskutera vektløfting me michael så blei litt dårlig.. Men så du seie det føles isje særlig stress ut. Tar det rolig og lett i bøyen litt framøve bare

[bergan01]

Du e RÅ Bergan. å den ryggen e sinnsyk

Hyggelig å høre Halvmetern! Håper å se deg på konkurranser i fremtiden
Den ryggen er et produkt av flere 1000 markløft

ja, men idag va det kjekkere å diskutera vektløfting me michael så blei litt dårlig.. Men så du seie det føles isje særlig stress ut. Tar det rolig og lett i bøyen litt framøve bare

Hehe, riktig! Neste gang er det kjekkere å kjøre mobilitet
Idrett på Elverum?

[MAGOUOU]

Takk for det

Tok 860 på Jr-Em og 862,5 på Jr-Vm. Neste mål er å nærme seg 900kg sammenlagt

Sinnsykt.. Ihvertfal med tanke på alderen:)

[zenurai]

Hehe, riktig! Neste gang er det kjekkere å kjøre mobilitet
Idrett på Elverum?

mm

[Halvmetern]

Hyggelig å høre Halvmetern! Håper å se deg på konkurranser i fremtiden
Den ryggen er et produkt av flere 1000 markløft

Ja når det gjelder ryggen så kan eg tenke meg det er noen tusen løft ja Ja vi får se hva jeg tar meg til

[henrikhardcoar]

Det er godt å høre at dere har troa på at benken kommer med åra, det hadde ikke gjort noe T

Her er en film fra litt bøy og mark denne uka:

http://www.youtube.com/watch?v=cpFrFxnVrZA#noexternalembed

Kommer sånn lyd som kommer når transformers beveger seg når du drar mark her!!!1

[1000]

Markløft trening 27/10


http://www.youtube.com/watch?v=DQpZJ2R8iS0#noexternalembed?fs=1&hl=nb_NO&rel=0

[.:BULL:.]

Bra løfting gutta