Skrevet av Emne: Simen trener!  (Lest 126865 ganger)

Utlogget Reiers

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 226
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 226

  • Trening gjør mester!
Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #195 : 18. oktober 2010, 23:15 »
faen det der var en skikelig rygg det!
Cheesy
Bilder og treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93516.msg1382897#msg1382897

Alder: 21 år
Vekt: ca 93 kg
Høyde: 177 cm

Benk: 175, kg
Mark: 265 kg
Bøy:  210 kg

Gått hos AFPT

Utlogget danskiii

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 35
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 35

Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #196 : 18. oktober 2010, 23:43 »
EKSTREM RYGG!
må legge igjen spor her =D
23 år
86 Kg
180 cm

Markløft:230kg
Knebøy:135kg
Benkpress:135kg

Lang treningspause på over ett år pga hodeskade, men godt påvei tilbake i form Smiley
Profil her på treningsforum: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=101619.msg1528644;topicseen#new

Utlogget jumbo91

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 74
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 74

Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #197 : 18. oktober 2010, 23:43 »
Bra fysikk! Cheesy

Utlogget ff17

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 101
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 101

Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #198 : 18. oktober 2010, 23:57 »
Du er rå mann Smiley inspirerer meg veldig!  Wink

Utlogget Johann

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 065
  • Honnør: 27
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 065

  • There is no tomorrow!
Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #199 : 19. oktober 2010, 08:19 »
ryggen så helt vill ut!!

Utlogget Reiers

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 226
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 226

  • Trening gjør mester!
Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #200 : 19. oktober 2010, 10:02 »
EKSTREM RYGG!
må legge igjen spor her =D
takk takk  Cheesy
Bra fysikk! Cheesy
Cheesy Cheesy
Du er rå mann Smiley inspirerer meg veldig!  Wink
takk for det, veldig morsomt å høre  Smiley Smiley
ryggen så helt vill ut!!
takk for det  Cheesy
Bilder og treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93516.msg1382897#msg1382897

Alder: 21 år
Vekt: ca 93 kg
Høyde: 177 cm

Benk: 175, kg
Mark: 265 kg
Bøy:  210 kg

Gått hos AFPT

Utlogget gago8

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 174
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 174

Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #201 : 19. oktober 2010, 13:26 »
Wow sier jeg bare...

Utlogget Reiers

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 226
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 226

  • Trening gjør mester!
Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #202 : 19. oktober 2010, 13:40 »
Bilder og treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93516.msg1382897#msg1382897

Alder: 21 år
Vekt: ca 93 kg
Høyde: 177 cm

Benk: 175, kg
Mark: 265 kg
Bøy:  210 kg

Gått hos AFPT

Utlogget reaplacer

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 132
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 132

Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #203 : 19. oktober 2010, 14:45 »
Rooolig nå Reiers, ellers blir det bare kleint for meg å trene med deg igjen til helga..
"Du er hva du spiser!"

Alder: 22 år
Vekt: 80 kg
Høyde: 180cm

Benkpress: 147.5kg
Markløft: 215kg
beinpress: 400 kg x 6
Knenøy smithmaskin: 210 x 2 kg

Trening og framgangslogg, med bilder

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=92819.0

Utlogget Reiers

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 226
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 226

  • Trening gjør mester!
Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #204 : 19. oktober 2010, 14:59 »
Rooolig nå Reiers, ellers blir det bare kleint for meg å trene med deg igjen til helga..
haha! Neida  Tongue
Bilder og treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93516.msg1382897#msg1382897

Alder: 21 år
Vekt: ca 93 kg
Høyde: 177 cm

Benk: 175, kg
Mark: 265 kg
Bøy:  210 kg

Gått hos AFPT

Utlogget Bjørn Havregryn

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 246
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 246

  • Who is Keyser Soze?
Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #205 : 19. oktober 2010, 16:57 »
Vent.. Vent.. se der! Tøffing.. tøffing:PP
Bra rygg!=D

Utlogget Reiers

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 226
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 226

  • Trening gjør mester!
Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #206 : 19. oktober 2010, 18:31 »
Vent.. Vent.. se der! Tøffing.. tøffing:PP
Bra rygg!=D
takk for det  Tongue
Bilder og treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93516.msg1382897#msg1382897

Alder: 21 år
Vekt: ca 93 kg
Høyde: 177 cm

Benk: 175, kg
Mark: 265 kg
Bøy:  210 kg

Gått hos AFPT

Utlogget Jonasn

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 4
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4

  • :D
Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #207 : 19. oktober 2010, 19:13 »
Rått!  Grin

Utlogget Reiers

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 226
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 226

  • Trening gjør mester!
Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #208 : 19. oktober 2010, 19:44 »
Bilder og treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93516.msg1382897#msg1382897

Alder: 21 år
Vekt: ca 93 kg
Høyde: 177 cm

Benk: 175, kg
Mark: 265 kg
Bøy:  210 kg

Gått hos AFPT

Utlogget firefireto

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 130
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 130

Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #209 : 19. oktober 2010, 20:10 »
utrulig fysikk på deg Wink

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!