Skrevet av Emne: Simen trener!  (Lest 126868 ganger)

Utlogget reaplacer

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 132
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 132

Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #375 : 31. mars 2011, 16:42 »
er litt dyrt, er billigere på fitness vett =D
klarer meg med 50 kg manualer foreløpig, har ikke økt noe i bryst siden i sommer så Tongue
"Du er hva du spiser!"

Alder: 22 år
Vekt: 80 kg
Høyde: 180cm

Benkpress: 147.5kg
Markløft: 215kg
beinpress: 400 kg x 6
Knenøy smithmaskin: 210 x 2 kg

Trening og framgangslogg, med bilder

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=92819.0

Utlogget Reiers

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 226
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 226

  • Trening gjør mester!
Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #376 : 31. mars 2011, 16:56 »
er litt dyrt, er billigere på fitness vett =D
klarer meg med 50 kg manualer foreløpig, har ikke økt noe i bryst siden i sommer så Tongue
Så dyrt er det ikke, men  Wink
Bilder og treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93516.msg1382897#msg1382897

Alder: 21 år
Vekt: ca 93 kg
Høyde: 177 cm

Benk: 175, kg
Mark: 265 kg
Bøy:  210 kg

Gått hos AFPT

Utlogget reaplacer

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 132
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 132

Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #377 : 31. mars 2011, 17:25 »
150 kr i måneden. å jeg har snart abonement så det koster bare 200 på fitness Smiley
men hadde vært sweet å hardtrent et par måneder nå..
"Du er hva du spiser!"

Alder: 22 år
Vekt: 80 kg
Høyde: 180cm

Benkpress: 147.5kg
Markløft: 215kg
beinpress: 400 kg x 6
Knenøy smithmaskin: 210 x 2 kg

Trening og framgangslogg, med bilder

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=92819.0

marfacex

  • Gjest
Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #378 : 31. mars 2011, 21:15 »
Du har RÅ fysikk, bra styrke også! Missunner deg for å si det sånn  Smile

Keep up the GOOD work!  Smiley

Utlogget Reiers

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 226
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 226

  • Trening gjør mester!
Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #379 : 05. april 2011, 16:42 »
Du har RÅ fysikk, bra styrke også! Missunner deg for å si det sånn  Smile

Keep up the GOOD work!  Smiley
hehe, takk for det  Cheesy er bare å trene på det, så er du der selv  Wink
Bilder og treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93516.msg1382897#msg1382897

Alder: 21 år
Vekt: ca 93 kg
Høyde: 177 cm

Benk: 175, kg
Mark: 265 kg
Bøy:  210 kg

Gått hos AFPT

marfacex

  • Gjest
Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #380 : 07. april 2011, 17:13 »
hehe, takk for det  Cheesy er bare å trene på det, så er du der selv  Wink

Usikker på det, men må værtfall prøve!  Smile

Utlogget OerikO

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 156
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 156

Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #381 : 08. mai 2011, 11:13 »
Update mister?  :Smiley  Smiley

Utlogget RobinBerget

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 132
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 132

  • Always give a hundred percent, and you'll never ha
Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #382 : 27. mai 2011, 08:08 »
Benkpress 107.5 kg.  
Knebøy 160 kg.
Mark 150 kg.


http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=96222.msg1432517#msg1432517 Bildelogg

Always give a hundred percent, and you'll never have to second-guess yourself.

Utlogget Reiers

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 226
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 226

  • Trening gjør mester!
Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #383 : 29. mai 2011, 19:24 »
Lenge sia jeg har vært aktiv her nå, skal prøve å være flinkere fremover  Smiley

Begynner med noen bilder av dagens form  Smiley litt dårlige bilder, men men  Tongue
Bilder og treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93516.msg1382897#msg1382897

Alder: 21 år
Vekt: ca 93 kg
Høyde: 177 cm

Benk: 175, kg
Mark: 265 kg
Bøy:  210 kg

Gått hos AFPT

marfacex

  • Gjest
Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #384 : 30. mai 2011, 07:24 »
Ser bra ut!!!  Smiley

AntiXrist

  • Gjest
Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #385 : 30. mai 2011, 23:36 »
Svær kar Smiley

Utlogget Reiers

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 226
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 226

  • Trening gjør mester!
Bilder og treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93516.msg1382897#msg1382897

Alder: 21 år
Vekt: ca 93 kg
Høyde: 177 cm

Benk: 175, kg
Mark: 265 kg
Bøy:  210 kg

Gått hos AFPT

Utlogget LilleF0t

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 094
  • Honnør: 52
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 094

Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #387 : 01. juni 2011, 00:03 »
Hvordan er formen nå i forhold til tidligere ? Litt vanskelig å vurdere utifra bildene. Ihvertfall, kraftig bryst og armer !  Cheesy

Utlogget Nils`n

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 462
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 462

Sv: konkurranse neste år, kanskje?
« #388 : 01. juni 2011, 11:34 »
blir det konk?
Trent høsten 2009-våren 2010. startet opp igjen våren 2011. 22år 120kg 175cm høy
Beste løft: KB 200, BP 140(18/5-2010), ML 220(20/5-2010), MP 2x100(16/4-2011)
LOGG: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=96042.msg1443388;topicseen#new

Utlogget Reiers

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 226
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 226

  • Trening gjør mester!
Sv: NM til høsten!
« #389 : 01. juni 2011, 12:08 »
Hvordan er formen nå i forhold til tidligere ? Litt vanskelig å vurdere utifra bildene. Ihvertfall, kraftig bryst og armer !  Cheesy
Er litt dårlige bilder, så litt vanskelig å se ja, men formen blir bare bedre å bedre Tongue er ikke fult så markert nå, spiser mye og prøver bare å legge på meg mest mulig muskler før deff! Tongue men har blitt større, spesielt skuldra  Cheesy
blir det konk?
Det blir NM i oktober  Cheesy
Bilder og treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=93516.msg1382897#msg1382897

Alder: 21 år
Vekt: ca 93 kg
Høyde: 177 cm

Benk: 175, kg
Mark: 265 kg
Bøy:  210 kg

Gått hos AFPT

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!