Hei alle sammen???
Får vel slenge inn noen ord her jeg også da;)
Har lest litt gjennom loggen din, og det ser jo bra ut dette her, motivasjonen er bra, så stå på videre
Takk for det bjOrn!
Her har det vært overtidsjobbing i påvente av sommerferie og det har gått kraftig ut over treningen. Men, det er ungene som står i fokus nå. De skal på ferie og jeg skal være med(kjøre bilen)!
Hallå Dag E
tenkte jeg skulle stikke innom loggen din siden du har vært så hyggelig å lagt igjen motivasjonsmeldinger hos meg
Leste bare litt på første side- og startmålene dine virker jo kjempebra. Ser ut til at tålmodighet er en dyd du besitter iallefall. Så hvis du har en stasthemmelighet å røpe på det området så PLEASE DO!
Ellers ikke dumme de " mannerådene" dine hehe ...skal husek på de. spesiellt den med å late som en er hjelpeløs hehe
Tålmodighet er en ting somligger latent i meg tenker jeg, jeg aner ikke hvordan den trigges. Gi meg et IKEA skap og vildyret våkner, garanterer raseriutbrudd etter 5 minutter med på følgende sensurert tekst. >
Let og du vil finne?
Så av bildeloggen din at du trener ryp forresten - hva går det ut på og hvordan liker du programmet? Satser på å komme i gang med litt heavy lifting igjen jeg også snart nemlig, men klarer aldri å bestemme meg på hva jeg skal satse på.... Har siden jeg begynte seriøst med styrketrening hovedsakelig trent styrkeløfterprogram til nå
og var sånn ok sterk en stund ( føles som et par århundrer siden hehe), men får ikke alltid så mye volum av styrkeløftprogrammene. Og siden jeg er som olebrum - ja takk ,begge deler - er jeg på en evig jakt etter noe som gir både styrke OG volum....( samt at jeg får trene øvelser jeg absolutt elsker som benk og latrow)...Ikke helt enkelt å finne et program som tilfredstiller alle de krava der.
Hehe, du overlevde besøket hører jeg
vel treningen i RYP er et helkroppsprogram (
RYP - link )
Det er et veldig enkelt program å trene og det gir en fin trening av helekroppen. Du blir strek og vokser hvis maten er god.
Jeg vil anbefale deg å prøve det!!
Da står du opp kl 05 og går en tur før konemor går på jobb...
Det høres veldig greit ut, men til vanlig er jeg på jobb kl 0545 og da står jeg opp tidlig nok. Jeg er et veldig tynget B-menneske!
halloooooo ...stå opp midt på natten?! for å gå tur?! du er galere enn jeg hadde trodd hehe
Du er en jente etter mitt hjerte.
Du kan gå rundt og rundt huset, med full oversikt inn vinduene i tilfelle ungene våkner.
Eller kan du ta ergometersykkelen
Bor i firmannsbolig, blir dårlig stemning hos naboene når jeg hopper rundt i hagene deres tidlig om morran!
Hei! Hvordan står det til med deg?
Hei Live!!
Jeg har det bra, som sagt jeg har ikke trent, vekter, men vi har hatt en liten familie marsj i stølsheimen nær grensen til Sogn og fjordane. Jeg er faktisk imponert og stolt over små krypene mine.
De gikk i 6 timer (7 med pause) og klager hverken inn over til Solrenningshytten
(Den Norske Turistforeningen), eller tilbake neste dag.
For ordens skyld: Vi gikk fra Stølsdemningen.
Jeg måtte selvsagt bære soveposer, tøy ol.. AK tok mat og drikke. Ungene hadde nok med seg selv.
Bena mine var helt gåen etter dette, måtte bære minste mann siste biten begge veier, men ikke med enn en 45. min. Hun var kjempeflink. Tenk hun fyller 4 i august???
Hadde aldrig trodd at hun hadde greid å gå så lenge som hun gjorde.
Må være de gode genene
I morgen setter vi av sted på turen opp til Ålesund og deretter arbeider vi oss ned til Kaptein Sabeltann!
Nå kan det bli en stund til neste rapport. Men jeg er veldig glad for alle meldinger og annet... God ferie!
