Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Bergan01, Jr nm 2012
avstemning
Spørsmål: Hva løfter jeg på J-NM
650-670 - 19 (13.6%)
670-680 - 7 (5%)
680-690 - 9 (6.4%)
690-700 - 15 (10.7%)
700+ - 90 (64.3%)
Stemmer totalt: 136

« forrige neste »

Skrevet av Emne: Bergan01, Jr nm 2012  (Lest 696721 ganger)

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, Film fra JNM
« #1425 : 10. desember 2008, 00:16 »
Sitat fra: E-dawg på 10. desember 2008, 00:15


Nei det gjør du ikke! Hoho Cheesy

Uten utstyr, 5cm under knær! Mye vedder du tøs? Og hva estimerer du som maks?
Loggført
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior

Utlogget Hernes

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 468
  • Honnør: 769
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 468

  • Jesus Squats High
Sv: Bergan01, Film fra JNM
« #1426 : 10. desember 2008, 00:17 »
Sitat fra: bergan01 på 10. desember 2008, 00:16
Uten utstyr, 5cm under knær! Mye vedder du tøs? Og hva estimerer du som maks?


utifra dobbelen på 300, vil jeg tro 320 kunne gått greit Smiley  Dette er selvfølgelig et estimat!
Loggført
Non Plus Ultra

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, Film fra JNM
« #1427 : 10. desember 2008, 00:18 »
Sitat fra: E-dawg på 10. desember 2008, 00:17


utifra dobbelen på 300, vil jeg tro 320 kunne gått greit Smiley  Dette er selvfølgelig et estimat!

Da eier jeg deg bigtime bitch Wink
Loggført
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior

Utlogget Hernes

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 468
  • Honnør: 769
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 468

  • Jesus Squats High
Sv: Bergan01, Film fra JNM
« #1428 : 10. desember 2008, 00:19 »
Sitat fra: bergan01 på 10. desember 2008, 00:18
Da eier jeg deg bigtime bitch Wink


Og hva drar du feiten? Cheesy
Loggført
Non Plus Ultra

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, Film fra JNM
« #1429 : 10. desember 2008, 00:19 »
Sitat fra: E-dawg på 10. desember 2008, 00:19


Og hva drar du feiten? Cheesy

Rundt 330-340 Wink Så er ikke helt david haraldsen, men greit nok Smiley
Loggført
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior

Utlogget Hernes

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 468
  • Honnør: 769
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 468

  • Jesus Squats High
Sv: Bergan01, Film fra JNM
« #1430 : 10. desember 2008, 00:20 »
Sitat fra: bergan01 på 10. desember 2008, 00:19
Rundt 330-340 Wink Så er ikke helt david haraldsen, men greit nok Smiley


aiaiaiai, dette må jeg ratifisere! Jeg skal se hva jeg får til neste gang jeg har den øvelsen Cheesy Kan jo ikke la horegunnertøsbergan slå meg! Nei og nei
Loggført
Non Plus Ultra

Utlogget Hernes

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 468
  • Honnør: 769
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 468

  • Jesus Squats High
Sv: Bergan01, Film fra JNM
« #1431 : 10. desember 2008, 00:24 »
Du får sette de 745kg og bulke litt og håpe at driven kommer tilbake over nyttår, noe den vil gjøre!
Loggført
Non Plus Ultra

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, Film fra JNM
« #1432 : 10. desember 2008, 00:25 »
Sitat fra: E-dawg på 10. desember 2008, 00:24
Du får sette de 745kg og bulke litt og håpe at driven kommer tilbake over nyttår, noe den vil gjøre!

Skal bulke skikkelig når jeg er hjemme fra CHalpene Smiley Trur nok motivasjonen kommer etterhvert, men den er fraværende nå..
Loggført
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior

Utlogget Hernes

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 468
  • Honnør: 769
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 468

  • Jesus Squats High
Sv: Bergan01, Film fra JNM
« #1433 : 10. desember 2008, 00:26 »
Sitat fra: bergan01 på 10. desember 2008, 00:25
Skal bulke skikkelig når jeg er hjemme fra CHalpene Smiley Trur nok motivasjonen kommer etterhvert, men den er fraværende nå..


Slikt skjer med alle, du får bare take some timeoff og skyte mere på Lars woot
Loggført
Non Plus Ultra

Utlogget 1000

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 305
  • Honnør: 350
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 305

Sv: Bergan01, Film fra JNM
« #1434 : 10. desember 2008, 06:55 »
når var det du stakk til CHælpene? Har lagt om døgnet nå, så idag våknet jeg 0600.. chælpeneeeeeh....
Loggført
380 - 250 - 325 = 955 @ 115 kg (554 wilks)

www.laserklinikken.no

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, Film fra JNM
« #1435 : 10. desember 2008, 18:00 »
Sitat fra: J. Hansen på 10. desember 2008, 06:55
når var det du stakk til CHælpene? Har lagt om døgnet nå, så idag våknet jeg 0600.. chælpeneeeeeh....

CHÆlpene stikker jeg til 3. januar.. Hoho, det er sykt! Får prøve på det samme Smiley
Loggført
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior

Utlogget 1000

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 305
  • Honnør: 350
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 305

Sv: Bergan01, Film fra JNM
« #1436 : 11. desember 2008, 11:27 »
Loggført
380 - 250 - 325 = 955 @ 115 kg (554 wilks)

www.laserklinikken.no

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Bergan01, Film fra JNM
« #1437 : 11. desember 2008, 16:36 »
Sitat fra: J. Hansen på 11. desember 2008, 11:27
http://www.youtube.com/watch?v=B8ul-aDZAWQ

HOLLA BACK!

Hoho! Takk kompis Wink Da fikk jeg meg en god latter idag iallefall Smiley
Loggført
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 906
  • Honnør: 1469
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 906

Sv: Bergan01, Film fra JNM
« #1438 : 11. desember 2008, 16:54 »
Jaja, de gale har det godt... Selv om dere tydeligvis ikke er helt vel bevarte i toppetasjen er det liten tvil om at dere ikke sulter i alle fall. Makan til bulking skal man leite lenge etter!

Forresten, hørte en historie om da Benke Arntsen traff dere på butikken hvorpå dere lurte på om man kunne blodbulke på sjokomelk. Jørgen bøtta visst nedpå en halv kartong før dere hadde passert kassa... Var visst også noe snakk om man kunne blodbulke på druer, men jeg vet ikke hvordan det endte. Grin
Loggført

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Bergan01, Film fra JNM
« #1439 : 12. desember 2008, 06:28 »
http://www.iform.no/pub/art.php?id=1307
Gratulere med artikkel om deg Grin
Loggført
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Bergan01, Jr nm 2012
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines