^^ haha...nice bilde
Har noen tunfisk bokser liggende som jeg kan sponse deg med hvis du ikke får nok mat
..klarer ikke å tyne dem i meg..
Hoho, er en liten intern en med bodyb
Oss feitinger imellom liksom!!
Var faktisk en periode hvor stort sett det eneste jeg spiste var tunfisk og omelett + litt grønnsaker, så jeg har liksom blitt helt sykt lei begge to, har ikke gått over ennå. Eggerøre går til nød om jeg blir servert det sammen med spekeskinke og godt brød, men jeg tror derimot tunfisk har blitt noe av det vondeste jeg vet om. Men ellers takk
Fikk stipendet mitt i forrige uke, så jeg bestilte 12kg proteinpulver på dagen. Det kom i dag, så nå tror jeg kanskje at jeg overlever! Har dessuten begynt å like sei veldig godt, og det er jo iallefall LITT billigere enn kylling. Så nå går det bra!
Dagens økt:
20 min rolig gåing til studio
Knebøy:
75kg x 5 (skulle ha vært 65)
85kg x 5 (skulle ha vært 75, her merket jeg at jeg hadde bommet litt på vektskivene)
85kg x 4
40kg x 10, 10, 10, 10, 10
Rumenske markløft:
60kg x 8
70kg x 8
70kg x 10
Bicepscurls:
27,5kg x 6, 6, 6
10min gåing, 5min sykling fra studio
Piner meg at jeg har begynt å ta så feil av vektskivene. Knebøyen får bli godkjent for denne gang, synes jeg. Kjører videre på treer-uka til neste uke.. nå som maten er på plass, kan jeg ikke klage noe særlig.
Fikk også ordnet alt av tilskudd i dag. Har kjøpt meg 12kg proteinpulver. Norkost har fraktfrigrense på 2500,-, så jeg dro med meg en pose med 750g FX Whey, en boks seloljekapsler og en pose kreatin. Kjøpte også en solaray spekter multivitamin på en helsekostsjappe på ullevål stadion, litt dyrt, men tror det var en god investering. Forrige gang jeg prøvde kreatin følte jeg null effekt av det, men nå som jeg forhåpentligvis kjenner kroppen min bittelittgrann bedre, så gir jeg det et nytt forsøk.