18 april 2008Styrkeløft-NM, Ulefoss. Må starte med å si at jeg var særdeles rolig til meg å være før løftinga, hovedsaklig fordi jeg ikke følte noe press mht medalje. Jeg hadde i tillegg skrudd ned mine egne forventninger slik at jeg ikke skulle bli skuffet hvis jeg skulle bomme. Har slitt en del med knebøydrakta, og var klar over at det kunne gå veldig bra eller rett til helvete med den. Uansett; nok fjas - til løftene. (Veide forresten inn på (lave) 73,4kg...)
Knebøy:210kg - lett og greit, men fikk godkjent 2-1. Dybden?
220kg - helt greit, og tror det ble godkjent 3-0
230kg - føltes greit, men ble underkjent 2-1. Dybden?Benkpress:160kg - tur i parken. godkjent 3-0
170kg - latterlig lett, faktisk godkjent 3-0
177,5kg - dette var maks, men traff ikke like godt som på 170kg. Uansett, pers med 2,5kg! Strålende fornøyd med dette da jeg setter benk over de andre øvelsene med god margin!
Markløft:220kg - greit og godkjent 3-0
235kg - underkjent 3-0 pga rot. Min feil, men det var lett.235kg - godkjent 3-0
Totalt: 632,5, men er sikker på jeg er god for 650+
Kommentar: Alt i alt er jeg naturligvis meget fornøyd, men med full uttelling hadde det blitt 650+. Burde tatt 230 i bøy, og i mark vil jeg tippe jeg var god for 245-250kg. Uansett; pers i benk gjør meg veldig glad, og en totalseier gjør dagen komplett! Ja, Tormod bomma her og der, men jeg syns likevel han kunne vist noe bedre sportsånd. Ja, han drar en del mer i mark enn meg pr dags dato, men han bør likevel kunne annerkjenne at jeg var den bedre løfteren idag. Jeg bomma på to løft jeg også, og hadde jeg fått ut maks er det ikke sikkert han hadde vunnet likevel.
Uansett; jeg skal ikke ta dette noe videre, men må igjen få takke Frode Rui for en fantastisk innsats, og det er takket være ham jeg var med på NM idag. Må også få takke resten av Ulefoss AK for all hjelp og samtidig sende en liten takk til meg selv for å ha ofret både det ene og andre for trening og konkurranse. Det sosialie livet har fått lide, men et NM-gull veier opp for det!
http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=683Bjørnar aka Slux oppsummerer NM.