avstemning
Spørsmål: What to do, what to do?
Nils bør gå opp i vekt og satse på pluss klassen i Strongman - 78 (39%)
Nils bør ta tilbake tittelen i -105 kg og satse på VM deltagelse - 43 (21.5%)
Nils bør satse på styrkeløft i -110 klassen - 25 (12.5%)
Nils bør deffe i to år og satse på fitness - 54 (27%)
Stemmer totalt: 197

Skrevet av Emne: NKS -Treningslogg  (Lest 631031 ganger)

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS er under 105 kg og klar for NM!
« #1995 : 01. april 2010, 13:37 »
Hvorfor går du aldri full lengde på yoke?? Altså 20m? Bra økt læll da... Wink

Rett og slett for å spare kroppen. Jeg får feelingen med tunge vekter og jeg får opp maks farten min på 10-15 meter, og det holder. Jeg klarer de siste 5 meterene på NSM selv om jeg trener kun 15 m.  Smiley
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS er under 105 kg og klar for NM!
« #1996 : 02. april 2010, 07:34 »

Morgenvekt i dag, 02.04: 103,6 kg

Morgenvekt, fredag 26.03: 104,0 kg

Morgenvekt, fredag 19.03: 104,3 kg

Morgenvekt, fredag 12.03: 104,3 kg

Morgenvekt, fredag 05.03: 105,1 kg

Morgenvekt, fredag 26.02: 105,2 kg

Morgenvekt, fredag 19.02: 105,4 kg
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: NKS er under 105 kg og klar for NM!
« #1997 : 02. april 2010, 09:01 »
OMG rofl

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS er under 105 kg og klar for NM!
« #1998 : 02. april 2010, 09:22 »
OMG rofl

Ja, du slår vel en slik lettvekter på NSM, tjuken? Wink
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: NKS er under 105 kg og klar for NM!
« #1999 : 02. april 2010, 09:31 »
Ja, du slår vel en slik lettvekter på NSM, tjuken? Wink
Det gjør jeg lett!

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS er under 105 kg og klar for NM!
« #2000 : 02. april 2010, 09:38 »
Det gjør jeg lett!

 lifting  (ligner faktisk litt på deg Egil...)  Grin
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget PG

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 723
  • Honnør: 369
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 723

  • Pause pga for mye forumreklame
Sv: NKS er under 105 kg og klar for NM!
« #2001 : 02. april 2010, 09:53 »
skal du i -90 på showliften?



1.pl AF +180cm Oslo GP 2010
3.pl FF Sandefjord Open 2010
8.pl NM AF +180 cm Sandefjord Open 2009


Sponsor: Norkost.no



Klubb: Kaliber FKK

Trener hos: Kaliber Treningstudio

Sterk, blid og dopingfri

Medlem av: Legger uten grenser

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS er under 105 kg og klar for NM!
« #2002 : 02. april 2010, 11:13 »
skal du i -90 på showliften?

Ja, jeg skal gå ned 13 kg på to uker, -skal bruke den 123 dietten, den skal visst være so gruleg goe!  :Smiley
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget DannY GuettA

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 426
  • Honnør: 165
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 426

  • Raw power & Natural Strength
Sv: NKS er under 105 kg og klar for NM!
« #2003 : 02. april 2010, 15:53 »
Morgenvekt i dag, 02.04: 103,6 kg

Morgenvekt, fredag 26.03: 104,0 kg

Morgenvekt, fredag 19.03: 104,3 kg

Morgenvekt, fredag 12.03: 104,3 kg

Morgenvekt, fredag 05.03: 105,1 kg

Morgenvekt, fredag 26.02: 105,2 kg

Morgenvekt, fredag 19.02: 105,4 kg

på tide å legge ut bilde av sixpacken
Stats:                      
Høyde - 176cm         
Vekt - 180 pounds of muscle, steel and sex appael! ^^
Alder - 26.08.89

Beste løft: (film - "Danielsel" youtube)
Benkpress: 145kg (@ 82kg, 19år -skade) (137,5@17år)
Styrkevending: 125kg
Frontbøy: 150kg
Markløft: 200kg
Push press: 106kg*2 (fra bakken og opp)

TRENINGSLOGG: Litt av alt.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=89118.0

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS er under 105 kg og klar for NM!
« #2004 : 02. april 2010, 20:48 »
på tide å legge ut bilde av sixpacken

Hehe, logger heller treningen jeg! Wink
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS er under 105 kg og klar for NM!
« #2005 : 02. april 2010, 20:53 »
Fredag 02.04

Framewalk:

25m x 165, vending på 12,5
25m x 225
25m x 255
25m x 255

Powerstairs:

6 runs x 3 trinn med 205 kg lodd.

Goody økt igjen sammen med Sven. God form og bra tempo på begge øvelsene.
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Sv: NKS er under 105 kg og klar for NM!
« #2006 : 03. april 2010, 18:18 »
Jeg har nå stengt avstemningen jeg har hatt på loggen, og resultatet etter 200 stemmer ser slik ut:

Spørsmål: What to do, what to do?
Nils bør gå opp i vekt og satse på pluss klassen i Strongman   78 (39%)
Nils bør ta tilbake tittelen i -105 kg og satse på VM deltagelse  43 (21.5%)
Nils bør satse på styrkeløft i -110 klassen  25 (12.5%)
Nils bør deffe i to år og satse på fitness  54 (27%)

At det er mange som mener jeg burde prøve meg mer i pluss klassen og at det er få som mener jeg bør satse på styrkeløft er jeg ikke så overrasket over. Litt overrasket over at kun 21,5% har stemt at jeg bør ta tilbake tittelen i -105 kg, - don't think I can do it?  >Cheesy
Jeg regner ikke med det er noen som faktisk mener jeg bør satse på fitness, så regner med at de som har stemt der bare mener jeg er feit, har ingenting i strongman eller styrkeløft å gjøre, men bør deffe i to år, - og det var jo en del som hadde stemt!  Grin Kommenter gjerne din stemme!  Wink
 
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget widarrr

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 378
  • Honnør: 133
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 378

  • WSM-2012
Sv: NKS er under 105 kg og klar for NM!
« #2007 : 03. april 2010, 18:20 »
den tittelen skal jeg ta:) haha
Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012

Utlogget Ske

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 874
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 874

Sv: NKS er under 105 kg og klar for NM!
« #2008 : 03. april 2010, 18:21 »
Jeg har ikke stemt noe Nils  Wink, hvordan blir det etter NSM i år da? Annet fokus?
260-195-280 raw stevne

Utlogget widarrr

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 378
  • Honnør: 133
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 378

  • WSM-2012
Sv: NKS er under 105 kg og klar for NM!
« #2009 : 03. april 2010, 18:22 »
men etter loggingen din og lese så er det vel stor fare for at du tar den tittlen ja:)
Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!