NKS -Treningslogg

[NKS]

Hadde vært kult om du fikk stille da..

Jepp, håper på det, -regner med jeg får svar på det i morgen.

Ja, og hvis du vinner bilen sparer du og Linn en hel masse penger ved at dere ikke trenger ta fly til Thailand

Det var i fjor det var bil i første premie, og konken er etter vi har vært i Thailand, så det blir nok fly!

KULT!!!

Ja, håper virkelig jeg får stille!

[Ske]

Moro! Åssen er ryggen nå?

[NKS]

Moro! Åssen er ryggen nå?

Jeg har ingen smerte i ryggen og kjenner ingenting når jeg trener med lette vekter slik jeg gjør nå, men på tyngre vekter vil jeg nok slite med en gang. Når jeg tok ultralyd av multifidene for 2-3 uker siden, hadde jeg fortsatt alt for lite fyring i de, så jeg jobber med aktiveringsøvelser. Har troa på at jeg skal få full funksjonalitet igjen ila våren, så jeg går for å slå deg på NM i styrkeløft!

[NKS]

Kristiansand Strongteam anno 2006. 

Ser av det skinnende rene Rehband utstyret at jeg var blodfersk Strongman her! 

F.v: Lars Erik Nilsen, Leiv Sødal, Tore Aanensen, Tommy Thommasen, Ronny Barstad, Nils Kjetil Sande

[Biffboy]

De gode gamle dager 

[NKS]

I dag avla jeg et besøk hos Dr. Tan Yang Sim, som er en annerkjent kinesisk lege i Singapore som visstnok kan fikse det meste. Han avdekket fort at jeg hadde låsing mellom L4 og L5 og at det hovedsaklig satt på venstre siden. Deretter ville han ha meg til å ligge på rygg og løfte en fot først og så den andre, så trykte han på noen punkt i rygg og gultimus, samt at han vrei og dro i meg litt. Etter det kunne jeg gjenta øvelsen og da så han at jeg var frisk i ryggen, uten at jeg selv kunne merke noe forskjell før og etter behandling. I tillegg fikk jeg tips om hvordan jeg skulle reise meg fra sengen om mårran! 

Så da var det jo selvsagt bare å komme seg på et gym og se om jeg kunne dra 300 i mark igjen, - det var bare 225 kg på gymet, så jeg dro det, -jeg tror nok ikke den kinesiske heksedoktoren gjorde noen underverker, men det var verdt et forsøk! 

[widarrr]

hehe her ventet jeg med og lese slutten til jeg var kommet der og håpet på ett stort under og klimaks.. men så kom den "ikke noe underverk"  festbrems...

[Lars E.]

Kristiansand Strongteam anno 2006. 

Ser av det skinnende rene Rehband utstyret at jeg var blodfersk Strongman her! 

F.v: Lars Erik Nilsen, Leiv Sødal, Tore Aanensen, Tommy Thommasen, Ronny Barstad, Nils Kjetil Sande

Se det ja,det var tider det!!!

[Mr KO]

Jepp, håper på det, -regner med jeg får svar på det i morgen.

Har du fått svar?
Mulig eg skal nedover snart, hadde vore gøy å sett på hvis eg er der då..

[NKS]

Har du fått svar?
Mulig eg skal nedover snart, hadde vore gøy å sett på hvis eg er der då..

Nope, ikke hørt noe ennå.

Se på? Hvis selveste Mr.Apollons (selvutnevnt ) kommer nedover skal du vel delta du også! Du har green card du? Jeg reiser til Thailand tirsdag og er tilbake i Singapore igjen 12.feb og blir til 16.mars. Når kommer du nedover? Book deg inn på Holliday Inn så kan vi trene sammen.

[Mr KO]

Hehe
Eg vet ikkje så mye enda ang jobb.
Ja, hvis du får lov til å delta, så får vel eg og?
Men du sa jo det var litt kondis prega øvelser. Det passer meg ikkje veldig bra

[cjh]

Selvutnevnt!??
Du sa jo at "alle" i Kristianby kalte deg for dette??! ;-)

[NKS]

Selvutnevnt!??
Du sa jo at "alle" i Kristianby kalte deg for dette??! ;-)

Nope, er nok bare han selv som kaller seg dette!

[Mr KO]

Når man "bare" tar 10kg mindre enn deg der må det vel vere lov å kalle seg det

[NKS]

Søndag skal jeg delta på Singapore strongest man!

http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=1595