Har ikke _trent_ siden jeg begynte loggen i 2008.
2008, da jeg starta loggen såg jeg slik ut. Bildet er tatt i november 2007. Da var det trenig 2 ganger i uka og alkohol i helgene som var inn!
Mener å huske jeg veide 74kg der.
Så 74kg -> 92kg Med hakke mindre fettprosent er vell framgang det?
Nei, det er ikke verdens beste framgang, det skal jeg si meg enig i!
Har vært veldig dårlig til å pushe meg selv på trening, slitt mye med smerter i skuldre/håndledd i starten grunnet ehler danlos syndromet jeg fikk konstantert sent i 2008.
http://nhi.no/foreldre-og-barn/barn/sykdommer/ehlers-danlos-syndrom-22227.htmlHar også hatt så og si ingen framgang på kassa, da jeg var dårlig til å pushe meg selv. Noe av grunnen er at skuldrene faktisk lukserte på tunge vekter i begynnelsen, så det ble aldri noe bratt kurve der (slik som andre benkrotter har) høhø
Har hatt skuldrene ut av ledd tilsammen 3 ganger hvor jeg måtte ha over 3månders rebah, og da var pressøvelser helt uaktuelle.
Krykker har jeg også gått med i en periode 2009, hvor kneet var så løst at låret falt framfor foten i det jeg trokker ned. Måtte drive rebah for å styrke quads da.
Sykdommer jeg har hatt er det mye av! I fjor hadde jeg bihulebetennelse 5 ganger, i slutten av 2009 hadde jeg halsbetennelse 3 ganger på rad og ender da med fjærning av mandler + dødt vev bak i munnen (abcess infeksjon, som hadde fått godgjort seg skikkelig) også revna såret i kjeften 2 uker etterpå bla bla bla, så det er en del ganger i løpet av disse årene jeg har blitt tilbakesatt.
Men når sant skal sier har jeg ikke vært flink nok til å trene progressivt. Og det har jeg bare meg selv å takke for. Jeg liker rett å slett ikke stilen til det disse styrkeløfterne skal ha meg til å gjøre selv om det muligens er "best" i forhold til muskvekst. Altså, høy frekvent trening. Da trener jeg heller tung disco og tar imot den lille framgangen som er!
Wall of text detta
No hard feeling Amadon! Dette temaet har jeg vært igjennom før!
