Metatron_ Bilder fra Oslo GP 2008 side 17 og 18, 3. plass CBB -180

[Daniel Myrvold]

bare og dra på nå metatron! stå på som faen siste ukene nå

[muskelapen]

Shit! Sinnsykt rå form på deg Henger meg på at du er rimlig nærme ideal kroppen as. Syns ikke du hadde noe spesiell svakhet heller. Bra symmetri. Stå på

[Metatron_]

Bra form på deg og flott fasong stiller du til høsten?

Stiller nå i Oslo GP og Loaded:)

bare og dra på nå metatron! stå på som faen siste ukene nå

Ja er ingen vei tilbake nå, selv om jeg snart får gnagsår i rompa av det pokkers sykkelsete 

Shit! Sinnsykt rå form på deg Henger meg på at du er rimlig nærme ideal kroppen as. Syns ikke du hadde noe spesiell svakhet heller. Bra symmetri. Stå på

Takk! Hyggelig å få litt feedback

[Erve]

Misunner de hamstringsa Hva er fasiten?

[Metatron_]

Misunner de hamstringsa Hva er fasiten?

Skal vel ikke juge på meg og si at beina er mine er kjempebra, men trener jo forskjellige versjoner av lårcurl og litt strake markløft for baksiden

[rObinzj]

Gratulerer med ukens profil og lykke til på Oslo GP og loaded!
Helt klart en beundringsverdig fysikk som de fleste strever etter!

[Unforgiven]

sykt bra form:D

[christianL]

Shit! Sinnsykt rå form på deg Henger meg på at du er rimlig nærme ideal kroppen as. Syns ikke du hadde noe spesiell svakhet heller. Bra symmetri. Stå på

Meget bra form på deg.. hvordan går det om dagen? er bare å gi gass de siste ukene nå!!!

[Metatron_]

Gratulerer med ukens profil og lykke til på Oslo GP og loaded!
Helt klart en beundringsverdig fysikk som de fleste strever etter!

Thx m8

sykt bra form:D

Begynner å komme seg nå

Meget bra form på deg.. hvordan går det om dagen? er bare å gi gass de siste ukene nå!!!

Dagene går bra, litt sliten og slapp innimellom, men alt i alt ok. Begynt å tenke på neste spisedag alt (lørdag)    Prøve to cardioøkter om dagen denne uka, se om det går...

Endelig litt moro å se litt fremgang, må finne frem "deffe-buksene" mine, hehe

[True]

Ser steike bra ut mann!!

[Soje]

Du har hatt veldig bra fremgang på lår generellt

Gleder meg til å se  deg på scenen!!

Soje

[amma]

Ikke det at jeg kan så mye om det, men du så fryktlig bra ut  Lykke til vidre!

Gratulerer med ukas profil 

[Petter91]

må bare si: Fy søren, hadde jeg vært halvparten av deg, hadde jeg vært fornøyd, mitt nye mål, prøve å se noe sånn ut. Hvor lenge har du trent? hvordan så du ut før du begynte å trene? hadde du litt fett på kroppen eller var du ganske stram? jeg har litt fett som jeg prøver å ofre, kunne du gitt noen råd?

[Going the distance]

Bra form! Ser ut som du gjør noe rett

[Metatron_]

Ser steike bra ut mann!!

Thx!

Du har hatt veldig bra fremgang på lår generellt

Gleder meg til å se  deg på scenen!!

Soje

Ja har jo hatt mye fokus på nettop beina, og har lagt opp treningene slik at de skal kunne vokse bra. Blir spennende å stå på scenen igjen! Når kommer du tilbake da?!

Ikke det at jeg kan så mye om det, men du så fryktlig bra ut  Lykke til vidre!

Gratulerer med ukas profil 

Tusen takk amma

må bare si: Fy søren, hadde jeg vært halvparten av deg, hadde jeg vært fornøyd, mitt nye mål, prøve å se noe sånn ut. Hvor lenge har du trent? hvordan så du ut før du begynte å trene? hadde du litt fett på kroppen eller var du ganske stram? jeg har litt fett som jeg prøver å ofre, kunne du gitt noen råd?

Moro å høre at man kan være til en viss inspirasjon for folk Har trent med vekter siden jeg var 18 år, så blir snart 7-8 år jeg har holdt på. Før deffen lå jeg på ca 13 % fett, sist måling var jeg nede i 9%. Cardio sammen med et bra kosthold vil hjelpe de fleste. Spise små måltider ofte, annenhvertime spiser jeg. Da er det ca 30 gr ris/pasta couscous (tørr vekt), 100 gr kylling/fisk, 100-150 gr grønnsaker. Etter trening spiser jeg litt mer carbo til maten. Det er uansett ikke spesiellt gøy å deffe...

Bra form! Ser ut som du gjør noe rett

Ja tror jeg har funnet en god rytme nå


Stå på alle sammen!