Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder og film S.39

[Martin S Berzerk]

Hehe ! bildet var egentlig fra noe annet... sikkert det som dere skrev, var bare et bilde jeg fant på pcen
og tenkte det passer ganske godt til bodybuilding og.. ettersom "boken" ikke er tynn der heller

nei hehe

[Mini Arnold]

Bryst /tri i dag
Benk:
50*8 (sett)
100*5
105*5
110*4
115*2(,5 spotter på siste)
115*2

Deilig følelse etterpå

Skråbenk med hantlers
36*8
36*10
36*9


Franskpress (veldig rolig og etterfulgt av direkte 10 smalbenk løft  i samme setter)¨
37,5*10
37,5*10
37,5*10

Div kabeløvelser for bryst+ dips

[Amadon]

Er du bygger eller styrkeløfter? ;s

[Mini Arnold]

Er du bygger eller styrkeløfter? ;s

I dont know to be honest men ønsker egentlig ikke bli så mye større forløpig.. setter mine mål i styrke... ikke størrelse...
Men igjen.. pleier ikke gå under 5 reps.. 5-8 sånn average

[Amadon]

I dont know to be honest men ønsker egentlig ikke bli så mye større forløpig.. setter mine mål i styrke... ikke størrelse...
Men igjen.. pleier ikke gå under 5 reps.. 5-8 sånn average

Skjønner Du kjører jo veldig bygger program? Eller?

[Mini Arnold]

Skjønner Du kjører jo veldig bygger program? Eller?

Jo ja egentlig
Litt av grunnen til det er at jeg er litt "redd" for å gå under 5 reps.. Har satt meg et lite løfte... Hold deg skadefri.. og med å gå under 5 reps føler jeg sjangsene er MYE høyere om man hiver på med vekter..

[Amadon]

Jo ja egentlig
Litt av grunnen til det er at jeg er litt "redd" for å gå under 5 reps.. Har satt meg et lite løfte... Hold deg skadefri.. og med å gå under 5 reps føler jeg sjangsene er MYE høyere om man hiver på med vekter..

Jeg har iallefall ikke fått en eneste skade Jeg trener ganske tungt og har gjort det altfor lenge nå... Jeg kjørte noenlunde likt som det du gjør nå før. Ellers, syns jeg du er rå sterk

[Mini Arnold]

Jeg har iallefall ikke fått en eneste skade Jeg trener ganske tungt og har gjort det altfor lenge nå... Jeg kjørte noenlunde likt som det du gjør nå før. Ellers, syns jeg du er rå sterk

Takk for det
Syntes styrken er ganske bra iforhold til vekt osv... Med tanke på at jeg ikke har kjørt noe særlig under 5 reps i det heletatt
Ligger på rundt 83-85 nå varierer fra dag til dag (morgenvekt)

[Amadon]

Takk for det
Syntes styrken er ganske bra iforhold til vekt osv... Med tanke på at jeg ikke har kjørt noe særlig under 5 reps i det heletatt
Ligger på rundt 83-85 nå varierer fra dag til dag (morgenvekt)

Bra det
Nytt form bilde ikveld?!

[Mini Arnold]

Bra det
Nytt form bilde ikveld?!

Blæææ
Om jeg får et bra bilde så

Neida.. kan kansje gjøre det
Selv om jeg er ganske hardbanka nå skole, jobb + trening tar på

[Amadon]

Blæææ
Om jeg får et bra bilde så

Neida.. kan kansje gjøre det
Selv om jeg er ganske hardbanka nå skole, jobb + trening tar på

coooome on )))

[Mini Arnold]

coooome on )))

Here u go !
Formbilde(r) i kveld

[Amadon]

Imponerende form..... 

[Mariebrawo]

Oi, her skal jeg spørre ofte om bilder, for de kom raskt! Ser meeget bra ut, da, så er vel sikkert ganske greit å stå foran kameraet Keep up the (really) good work!

[Mini Arnold]

Imponerende form..... 

Takker igjen og igjen veldig artig med ros fra deg

Oi, her skal jeg spørre ofte om bilder, for de kom raskt! Ser meeget bra ut, da, så er vel sikkert ganske greit å stå foran kameraet Keep up the (really) good work!

Haha.. er ikke verre på det badet er ikke mange skrittene unna pcen og med en knipseglad bror så går det så fint så fint