Skrevet av Emne: En blå bjørn  (Lest 180319 ganger)

Utlogget Bluebearworkout

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 2 906
  • Honnør: 358
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 906

  • I haven't hit the pinnacles I plan to reach.
Sv: Bluebear, massiv bildeupdate side 63
« #1050 : 19. april 2012, 20:27 »
Je, er nok bedre å ta det IRL da. Har aldri sagt man må spise kylling og ris heller, funker ikke å legge ord inn i munnen min Tongue Kjører rehab, prehab og det greine der. Kunne nok vært endel bedre på uttøyning og lignende da.

Jeg legger ikke ord i munnen din, men du mener å spise rent er et must virker det som. :-) Og det er så meningsløst, for å sette grenser på ting når det er unødvendig er som å sette opp en vegg rundt visse ting uten at det er begrunnelse for det.. og jeg har vel egentlig ikke fått noen begrunnelse for de tingene du har sagt heller. :-)

Og jeg antar Glenn har sagt mye rart om hvordan jeg spiser, men at jeg kan sluke mye usunn mat i en setting betyr ikke at jeg IKKE er bevisst på hva jeg spiser. Så om du blir influensiert av en viss drammen kar som selv vet hvor flink han er til å spise sub-optimale matvarer, så er det mye greiere om vi tar dette IRL.

Ja, jeg kan spise MYE godteri i en setting. Ja, jeg kan fråtse i ALT jeg vil.. men det betyr svært lite for min del fordi jeg sjeldent angrer spesielt på de tingene jeg spiser / har spist (selv om det forekommer). Og jeg spiste mye funky greier i Spania, men som oftest spiste jeg faktisk et greit kosthold.

Jeg synes det bare blir litt poengløst å trekke frem coco pops, når alle andre måltidene var gode og dagen før var rimelig nært perfekt. :-)

Utlogget Auk89

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 068
  • Honnør: 348
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 068

  • If doing your best aint good enough, get better!!
Sv: Bluebear, massiv bildeupdate side 63
« #1051 : 19. april 2012, 20:38 »
Syns du overdramatiserer det her endel nå. Jeg bare sa at jeg ikke syns det var optimalt å spise coco pops, ikke at du spiste usunt og alt du spiser/gjør er feil. Jeg mener det er optimalt å få all maten ifra ren mat, og det står jeg for.

Og funker dårlig å dra inn andre i diskusjonen også. Glenn Ole har ikke sagt noe om hva du spiser eller hvordan du spiser, så han har ingenting med denne diskusjonen å gjøre Smiley

Vi får evt bare ta diskusjonen IRL Smiley
Proteinfabrikken.no

Norges 2. sterkeste mann -105kg 2013
7. plass VM -105kg 2013
1. plass Exhale strongmankonk +100kg 2014
1. plass Gjøvik strongmankonk 2014
1. plass Europas sterkeste mann u105kg 2014

Utlogget Bluebearworkout

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 2 906
  • Honnør: 358
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 906

  • I haven't hit the pinnacles I plan to reach.
Sv: Bluebear, massiv bildeupdate side 63
« #1052 : 19. april 2012, 20:47 »
Syns du overdramatiserer det her endel nå. Jeg bare sa at jeg ikke syns det var optimalt å spise coco pops, ikke at du spiste usunt og alt du spiser/gjør er feil. Jeg mener det er optimalt å få all maten ifra ren mat, og det står jeg for.

Men hva som er sunt og usunt er relativt, og sett i kostholdet som en helhet så vil ikke coco pops regnes som en usunn matvare. Selv om det ikke er en REN matvare. Vi får se om 7 uker når jeg spiser coco popsen min gjennom dietten, om hvordan ting ligger an. :-)

Sitat
Og funker dårlig å dra inn andre i diskusjonen også. Glenn Ole har ikke sagt noe om hva du spiser eller hvordan du spiser, så han har ingenting med denne diskusjonen å gjøre Smiley

Vi får evt bare ta diskusjonen IRL Smiley

Det handler ikke om å dra andre inn, eller å legge ord i munnen. Det handler om hvordan du er influensiert og om å prøve å forstå tankegangen din. Ikke om å krangle, eller overdramatisere på noen måte. Selv om jeg elsker å diskutere, så betyr det ikke jeg elsker at folk kommer inn og skriver at coco pops er usunt når de fullstendig glemmer hele kostholdet mitt som en helhet. :-)

Og jeg synes det blir litt teit å vri de tingene jeg sier mot at jeg prøver å dra andre inn eller legge ord i munnen din. Jeg må foreta en deduksjon over hva du sier, for å prøve å forstå hva du mener og jeg må få et overblikk over hvordan du observerer matvarer og hvorfor du observerer de slik ellers blir det bare masse misforståelser (som det allerede har blitt). :-)

.. men vi får holde opp nå. Ulrik / sigg1 / cartman kommer vel å troller litt, men så er det stopp. :-)


Utlogget ballehans

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 577
  • Honnør: 58
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 577


23 år gammel
190 cm høy og ganske lett ~ 93 kg
165-145-250 rå på stevne 105,4 kg kroppsvekt

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=77168.0</br>

Utlogget Bluebearworkout

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 2 906
  • Honnør: 358
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 906

  • I haven't hit the pinnacles I plan to reach.
Sv: Bluebear, massiv bildeupdate side 63
« #1054 : 19. april 2012, 22:01 »
Grin

Norwenglish ftw.. påvirket.. happy nå?! HAPPY? :-)

Utlogget Cartman

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 944
  • Honnør: 77
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 944

Sv: Bluebear, massiv bildeupdate side 63
« #1055 : 19. april 2012, 22:10 »
Interessant diskusjon, mye å lære i loggen din Bluebear!

Auk89, hvorfor mener du ris alltid vil være et bedre alternativ enn Coco pops? Hvorfor mener du coco pops aldri kan være en del av et optimalt kosthold? Ikke for å være frekk, men du argumenterer egentlig ikke for påstandene dine.

Jeg kan godt forstå hvorfor du tenker slik, det gjor jeg også før. Problemet var at jeg heller aldri tenkte på konteksten. Som Bluebear skriver kan du spise opp til "grensen" på fruktose som er på ca. 50g til dagen uten at det skader. Om du da spiser rent hele dagen, og kun får i deg fruktose gjennom coco pops og dermed holder deg under grensen, hva er problemet? Om du derimot får i deg mye fruktose gjennom andre matvarer vil selvfølgelig coco pops vær et dårligere alternativ enn for eksempel ris.

Btw, mesteparten av karbohydratene i Coco pops er ikke fra sukker.

Men dere får ta diskusjonen IRL. Så får jeg trololol en annen plass. Smiley

Utlogget Ulrik91

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 842
  • Honnør: 53
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 842

  • Where there’s a will, there’s a way.
Sv: Bluebear, massiv bildeupdate side 63
« #1056 : 19. april 2012, 22:14 »

Du ba om det.... Bokstavelig talt  biggrin
Født i 1991, 190cm høy og veier 90kg(+-5). 115kg benk.

Største prestasjon til nå:
- 11. plass Drammens påskemaraton: 3.36

Trener mot å bli den beste jeg kan bli i alt.

Loggen:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114104.msg1805251;topicseen#new

Utlogget ballehans

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 577
  • Honnør: 58
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 577

Sv: Bluebear, massiv bildeupdate side 63
« #1057 : 19. april 2012, 22:18 »
Norwenglish ftw.. påvirket.. happy nå?! HAPPY? :-)
Haha jada Wink

Protip: Hvis du ikke vil skrive "påvirka", kan du skrive "influert". Fremdeles fancy, men norsk i tillegg Smiley

23 år gammel
190 cm høy og ganske lett ~ 93 kg
165-145-250 rå på stevne 105,4 kg kroppsvekt

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=77168.0</br>

Utlogget Bluebearworkout

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 2 906
  • Honnør: 358
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 906

  • I haven't hit the pinnacles I plan to reach.
Sv: Bluebear, massiv bildeupdate side 63
« #1058 : 19. april 2012, 22:42 »

Du ba om det.... Bokstavelig talt  biggrin

Ikke drama queen, bare sterke meninger. ;-)
.. men, ja jeg ba om den hehehe  biggrin

Har hatt mange drama queens i loggen dog.. forrige diskusjon ble jo et drama uten like, hehe.

Utlogget Bluebearworkout

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 2 906
  • Honnør: 358
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 906

  • I haven't hit the pinnacles I plan to reach.
Sv: Bluebear, massiv bildeupdate side 63
« #1059 : 19. april 2012, 22:57 »
Kveldsmat blir selvsagt..:

Coco pops (100g)
0.5 liter melk
300g mager kesam

http://www.myfitnesspal.com/food/diary/sQwin

Totals   3,217 Kcal   343g karb   56g fett   347g protein



Under / ca 50g fruktose. Kanskje jeg legger inn en liten sup tran så det blir 3300.. ettersom 3200 ikke er før neeeste uke.

Utlogget Ulrik91

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 842
  • Honnør: 53
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 842

  • Where there’s a will, there’s a way.
Sv: Bluebear, massiv bildeupdate side 63
« #1060 : 19. april 2012, 23:11 »
Du er på junkern igjen ser jeg? ^^ hahahaha, hehehe, hohohoho, moahahaha

okay, det var siste diss (for i kveld i det minste Tongue)
Født i 1991, 190cm høy og veier 90kg(+-5). 115kg benk.

Største prestasjon til nå:
- 11. plass Drammens påskemaraton: 3.36

Trener mot å bli den beste jeg kan bli i alt.

Loggen:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114104.msg1805251;topicseen#new

Utlogget Bluebearworkout

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 2 906
  • Honnør: 358
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 906

  • I haven't hit the pinnacles I plan to reach.
Sv: Bluebear, massiv bildeupdate side 63
« #1061 : 19. april 2012, 23:14 »
Du er på junkern igjen ser jeg? ^^ hahahaha, hehehe, hohohoho, moahahaha

okay, det var siste diss (for i kveld i det minste Tongue)

Jepp.. coco pops er fast følgesvenn nå, etter i dag. :-)

Utlogget treningssnabben

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 624
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 624

Sv: Bluebear, massiv bildeupdate side 63
« #1062 : 19. april 2012, 23:20 »
Bluebear! jeg ser du bruker USPlabs ModernBCAA, hva synes du om den? Smiley og hvordan er den innholdsmessing? jeg ser at det står at på 10g er det 8:1:1 fordeling, blandet med noe annet piss.. noen anelse om hvor mye BCAA det faktisk er? og hva synes du om produktet generelt? :-))

btw

http://www.youtube.com/watch?v=bwsEdKxYKeY#noexternalembed

trying to find some fucks to give

Utlogget Bluebearworkout

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 2 906
  • Honnør: 358
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 906

  • I haven't hit the pinnacles I plan to reach.
Sv: Bluebear, massiv bildeupdate side 63
« #1063 : 19. april 2012, 23:23 »
Bluebear! jeg ser du bruker USPlabs ModernBCAA, hva synes du om den? Smiley og hvordan er den innholdsmessing? jeg ser at det står at på 10g er det 8:1:1 fordeling, blandet med noe annet piss.. noen anelse om hvor mye BCAA det faktisk er? og hva synes du om produktet generelt? :-))

btw

http://www.youtube.com/watch?v=bwsEdKxYKeY#noexternalembed

trying to find some fucks to give

Faktisk bruker jeg scitec sin BCAA express.. men jeg bare random søkte opp BCAA hehe. :-)

Alle med en god pris, smak og 3 - 4++:1:1 fordeling av aminosyrene er fine.. i tillegg til total mengde leucine er 2.5-5g per dose.

Utlogget treningssnabben

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 624
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 624

Sv: Bluebear, massiv bildeupdate side 63
« #1064 : 19. april 2012, 23:28 »
Faktisk bruker jeg scitec sin BCAA express.. men jeg bare random søkte opp BCAA hehe. :-)

Alle med en god pris, smak og 3 - 4++:1:1 fordeling av aminosyrene er fine.

noob +++

da får jeg gå god for at i de 10g, er det en grei hovedpart BCAA, ettersom at det bare står 8:1:1 fordeling av BCAA sammen med det andre greiene! Tongue

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!