Jørgen Aukland mot bedre grunnstyrke!

[Mr KO]

Damn!!! 25kg til nå, så er du der Grattis!

[Auk89]

Solid! Gratulerer!

Tusen takk

Damn!!! 25kg til nå, så er du der Grattis!

Ja, nå er neste milepæl i marken den magiske 300kg grensa Skal ta det litt rolig i mark en god stund fremover nå og bare fokusere på teknikk. Selv om jeg får opp endel vekter, så skulle man tro jeg prøvde å bringe Lars Rørbakken sin teknikk til enda et nytt nivå

[jan_erik]

utrolig bra gratulerer

[Mr KO]

Tusen takk

Ja, nå er neste milepæl i marken den magiske 300kg grensa Skal ta det litt rolig i mark en god stund fremover nå og bare fokusere på teknikk. Selv om jeg får opp endel vekter, så skulle man tro jeg prøvde å bringe Lars Rørbakken sin teknikk til enda et nytt nivå

Hehe.. Samme faen det.. Det skal bare opp!!

[Auk89]

utrolig bra gratulerer

Takk

Hehe.. Samme faen det.. Det skal bare opp!!

Ja, selv driter jeg i hvor dårlig teknikken er, men har en følelse på at korsryggen min ikke driter like mye i det haha. Greit å prøve å senke skaderisikoen litt, skal jo tross alt markes i 10+ år fremover

[*Brutus*]

Gratulerer med pers!

[Auk89]

Gratulerer med pers!

Thank you, thank you

[Mercenary]

Hvem treger å kunne gå på ski og skøyter når man marker 275 kg ?

Står forresten over invitasjonen til markkonk på rodagen. Det holder at du ydmyker meg i èn ting

[Auk89]

Hvem treger å kunne gå på ski og skøyter når man marker 275 kg ?

Står forresten over invitasjonen til markkonk på rodagen. Det holder at du ydmyker meg i èn ting

hahaha, så sant så sant

Må ha noe mer enn bare roinga med tanke på at AF gutta har tusen andre konkurranser, og du skulle vel ikke evt stille før oktober?

[Mercenary]

hahaha, så sant så sant

Må ha noe mer enn bare roinga med tanke på at AF gutta har tusen andre konkurranser, og du skulle vel ikke evt stille før oktober?

Blir nok ikke noe før oktober på meg, og roinga kommer jeg til å suge balle på, så du har jo 1-0 før vi begynner. Har jo - etter å ha gått loggen din litt nærmere etter i sømmene - skjønt at vending er like usannsynlig å slå deg i som mark. Har derfor følgende forslag: hopp til boks. Er jo kraftutviklingen som er sentralt der og

Å stille i noe som helst som kun har med styrke å gjøre, er selvmord. Men chins, dips og hopp til boks er jeg fryktelig klar for. Må bare finne motivasjon til å starte treningen

[Auk89]

Spensthopp og spurt Hopp til boks og 100m eller noe sånt, sykt down! 11 (hvis jeg husker riktig, kan ha vært 21) beste tiden av over 2000 utøvere på 390m etappen på holmenkollstafetten, wadup :O

[Mercenary]

Haha. Klasse. Men hvor gjennomfører man en 100meter nå? Ikke veldig keen på marienlyst i den standen den er i nå - dessuten krever en utendørs 100meter en altfor lang oppvarming.

Hva sier du til hopp til boks og 40meter innendørs?

Dips og chins var uaktuelt ?

[Auk89]

Haha. Klasse. Men hvor gjennomfører man en 100meter nå? Ikke veldig keen på marienlyst i den standen den er i nå - dessuten krever en utendørs 100meter en altfor lang oppvarming.

Hva sier du til hopp til boks og 40meter innendørs?

Dips og chins var uaktuelt ?

Hvor kan man løpe 40m innendørs? Dips og chins er jeg med på! Taper sikkert bigtime, men moro forde

[Mercenary]

Hvor kan man løpe 40m innendørs? Dips og chins er jeg med på! Taper sikkert bigtime, men moro forde

Drammenshallen, random håndball/innebandyhall, litt stor gymsal, et godt treningsstudio(et som har klart å lage en midtgang på 40m )

Vi har hvertfall hopp til boks, chins og dips. Og tro meg; taper du i noe som helst, skal jeg være så ufyselig som det går an Du er jo norges nest sterkeste mann

[Auk89]

Drammenshallen, random håndball/innebandyhall, litt stor gymsal, et godt treningsstudio(et som har klart å lage en midtgang på 40m )

Vi har hvertfall hopp til boks, chins og dips. Og tro meg; taper du i noe som helst, skal jeg være så ufyselig som det går an Du er jo norges nest sterkeste mann

Er vel bedre å prøve å få til alt i Oslo den dagen vi har ro-konk? Sånn at vi kan ha noe som premie, og bruke denne premien til å ha en kongekveld på byen etterpå! (Jeg bare går utifra at jeg vinner)