Skrevet av Emne: metern  (Lest 177196 ganger)

Utlogget A. Holstad

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 670
  • Honnør: 118
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 670

  • Ihave a dream of a dream within a dream of a dream
Sv: metern
« #510 : 21. august 2009, 00:07 »
Du ser jo helt syk ut mann .. Rått :-)
I play by my own rules, and not on anybody's rules. Not even my own.

marius-metern

  • Gjest
Sv: metern
« #511 : 21. august 2009, 04:23 »
takk takk Smiley får følge medi årets NM, Nordisk og VM Smiley det skal blir bra.. prøve vise en helt ny og forbedret meg på scenen hvert år og det blir det i år og Wink

Utlogget Treningsvitenskap

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 692
  • Honnør: 88
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 692

  • Treningsvitenskap.com
Sv: metern
« #512 : 21. august 2009, 05:11 »
Har du blitt omtrent like massiv som lee priest nå? ser helt kanon ut. Kan ikke skjønne annet enn at du burde kunne konkurere i usa med den kroppen der
Trenings og ernærings elsker. Driver www.treningsvitenskap.com

Utlogget MarreLom

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 381
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 381

  • I'm gonna win. There's no way I'm goin' down.
Sv: metern
« #513 : 21. august 2009, 12:21 »
Vet du hvem John David er Marius?
Alder: 20
Benkpress: 145kgx1
Markløft: 180kgx1
Knebøy: 140kgx1
Karate: Wado Ryu - 9 år
MMA: Intermediate
Muay Thai: Beginner

Nå pause fra kamsport trening ettersom jeg er på vei inn i millitæret
Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=87205.msg1265953#msg1265953

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: metern
« #514 : 21. august 2009, 12:29 »
kult bilde med vingan Grin
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

Sv: metern
« #515 : 21. august 2009, 12:49 »
kult bilde med vingan Grin

Hører at du skal bli den nye metern, bortsett fra at du vil bli kalt tometern. 180 kg deffa.
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget Solbækken

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 561
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 561

  • Gjort er gjort
Sv: metern
« #516 : 21. august 2009, 12:56 »
Hører at du skal bli den nye metern, bortsett fra at du vil bli kalt tometern. 180 kg deffa.


Damn, det hadde vært rått å se  Grin

Ser frem til å se deg på scenen i NM, Marius! Cheesy
- 92- model
- 182 cm
- Trent siden våren 08, med fullstending avbrekk fra treningen i perioden juni 2010 til september 2011

Loggfører treningen min:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114602.msg1720175;topicseen#new

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: metern
« #517 : 21. august 2009, 12:57 »
Hører at du skal bli den nye metern, bortsett fra at du vil bli kalt tometern. 180 kg deffa.

Haha, lol Tongue
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget SebbaJ

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 298
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 298

  • No pain, no gain
Sv: metern
« #518 : 21. august 2009, 15:17 »
Heeelt grov fysikk! Honnør for alt det harde arbeidet du har lagt ned for å oppnå det du har Smiley

Utlogget henrikhardcoar

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 250
  • Honnør: 402
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 250

  • Er for tiden chubby for siste gang
Sv: metern
« #519 : 21. august 2009, 16:24 »
Har du blitt omtrent like massiv som lee priest nå? ser helt kanon ut. Kan ikke skjønne annet enn at du burde kunne konkurere i usa med den kroppen der
Gjør han ikke det? Da lurer jeg på det samme selv. Greit nok at du ikke er så altfor høy, men fy faen for en masse. Er jo helt sinnsykt.

marius-metern

  • Gjest
Sv: metern
« #520 : 21. august 2009, 18:07 »
føler jeg har den massen jeg trenger for å starte der borte ja.. har jo fått masse push om å komme bort dit.. i 202 klassen vil jeg nok kunne gjøre det greit.. skal nok bli enda tjukkere i musklene forde men må holde fysikken best mulig også.. men er nå en del grovere enn i våres så kan bli spennende å se.. tror det skal bli bra.. vekta varierer litt fra dag til dag og studio til studio.. men ligger på 97kg ca i samme form som jeg var på 92 sist ser det ut som.. men får se hva jeg ender på, vanskelig å si.. begynt å lure på om det blir -100 men skal nok klare komme ned i 90 om jeg vil ..

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: metern
« #521 : 21. august 2009, 20:07 »
Rå kropp!!
Hva er høyden din?
Jævla kul bakgrunn, passa bra ilag med deg den!
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget Harald_G

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 390
  • Honnør: 35
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 390

Sv: metern
« #522 : 21. august 2009, 20:22 »
Sykt. Definitivt mest muskler pr. meter Tongue
198 cm
101 kg

Så kul er jeg:

Pronerte pull-ups: 50kg i beltet, 3 rep, 20kg 12 rep
Nedtrekk bredt grep: 120kg, 12reps
Benk: 110kg x 10 reps
Smalbenk: 90kg 12 rep
Hantelpress: 48kg x 5 reps
Beinpress: 320kg 5 reps (Chickenlegz)
Bikkeps kørl, hantler: 30 kg x 5 reps

Trener Krav Maga
Utdannet personlig trener gjennom Active Education
Basketspiller

Utlogget Treningsvitenskap

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 692
  • Honnør: 88
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 692

  • Treningsvitenskap.com
Sv: metern
« #523 : 22. august 2009, 06:06 »
skikkelig bra rett og slett! hvilket kcal/protein nivå ligger du sånn ca på off season? er du en av de som trenger å spise horder eller rundt 3000-4000?
Trenings og ernærings elsker. Driver www.treningsvitenskap.com

Utlogget over the top

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 69
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 69

Sv: metern
« #524 : 22. august 2009, 15:31 »
dette va rett å slett RÅTT!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!