Neste mål, NM i håndbak.

[Bob Paar]

Så lenge jobben din ikke er stillesittende så burde det gå bra.
Bevegelse er alfa og omega for vonde rygger, men det vet du sikkert fra før.
God bedring i allefall!!

Jeg sitter ikke så mye i løpet av en dag nei. Om jobben min er bedre til en sår rygg vites ikke da jeg ligger mye oppi motorrommet på biler. Jobber som bilmekaniker.

[Bob Paar]

Dagens benktrening:

Mediumbenk m/stopp:
1x6 75 kg
1x5 90 kg
1x4 100 kg
På kloss:
1x5 102,5 kg
2x5 100 kg

Det var den siste tungøkten før NM.

[Store Mage]

Du kan ta den deg tur til Røros, fjelluften vil gjøre deg godt Og så kan du se på vindusviskerne på Land Roveren samtidig, de virker nå kun på raskeste hastighet.....man enten fortfort eller null pg jeg kan intet om bilelektriske saker....

[aktiviteten]

Dagens benktrening:

Mediumbenk m/stopp:
1x6 75 kg
1x5 90 kg
1x4 100 kg
På kloss:
1x5 102,5 kg
2x5 100 kg

Det var den siste tungøkten før NM.

Tungøkt?

[Bob Paar]

Du kan ta den deg tur til Røros, fjelluften vil gjøre deg godt Og så kan du se på vindusviskerne på Land Roveren samtidig, de virker nå kun på raskeste hastighet.....man enten fortfort eller null pg jeg kan intet om bilelektriske saker....

Siste hakk. Hmmm. Har du prøvelampe? Sjekk om du får strøm inn til viskermotoren på de laveste hakkene.

[Bob Paar]

Tungøkt?

Ja alle de andre hadde den tyngste økta i dag. I bøy. Jeg nøyde meg med å se på.
Jeg har fått forbud mot å kjøre tunge vekter. Det finnes folk som er litt skeptisk til at det skal sette seg betennelse i ryggen min.. 

[aktiviteten]

Det blir perfekt til NM Bob.Masse overskudd og 250 i bøy!

[Bob Paar]

Det blir perfekt til NM Bob.Masse overskudd og 250 i bøy!

Overskudd av hva da?
Kroppen min er ikke slik. Uten trening råtner jeg på rot.

[Store Mage]

Siste hakk. Hmmm. Har du prøvelampe? Sjekk om du får strøm inn til viskermotoren på de laveste hakkene.

tar en sjekk til helgen

[aktiviteten]

Overskudd av hva da?
Kroppen min er ikke slik. Uten trening råtner jeg på rot.

Du er mer pessimist enn meg faktisk.

[JanB Diddl etc]

Overskudd av hva da?
Kroppen min er ikke slik. Uten trening råtner jeg på rot.

Det er vel ikke snakk om å ikke trene, men kun trene lett?

[Bob Paar]

Du er mer pessimist enn meg faktisk.

Pessimist er jeg ikke. Er nok mere realistisk. Begynner å kjenne kroppen min etterhvert selv om jeg har bommet denne gangen.

Det er vel ikke snakk om å ikke trene, men kun trene lett?

Jeg vet. Akkurat nå går det ikke å trene annet enn benk.
Mye av løftingen ligger i psyken. Så da vil jeg få problemer med for meg tunge vekter på NM når jeg bare har trent lett og bomme av den grunn.. 

[aktiviteten]

Mulig jeg blir med deg i 100 klassen, var 92,2 i morges før frokost.   Sammen kan vi bli sist!

[truls]

Mulig jeg blir med deg i 100 klassen, var 92,2 i morges før frokost.   Sammen kan vi bli sist!

Da tror jeg jammen meg at jeg joiner dere.. blir hard konkurranse om sisteplassen da!!!

[Bob Paar]

Mulig jeg blir med deg i 100 klassen, var 92,2 i morges før frokost.   Sammen kan vi bli sist!

Da går jeg ned..

Da tror jeg jammen meg at jeg joiner dere.. blir hard konkurranse om sisteplassen da!!!

Ja det kan bli det. Morro det også.