Sticky: Oppskrift på tunfisk

[bloodredthrone]

1 boks tunfisk
litt salat
1/2 boks mais
masse tacokrydder
1 brødskive ved siden av

[Baliba]

jeg bruker som regel 2 bokser tunfisk i vann, 2 dl vann og  en kvart brokkoli..blender..vrooom...slurpslurp

[F.U.B.A.R]

.

[Bar0nen]

jeg bruker som regel 2 bokser tunfisk i vann, 2 dl vann og  en kvart brokkoli..blender..vrooom...slurpslurp

Hørtes bare kvalmt ut

[Kenneths jente]

Bagel & Juice's tuna salad:

Den er kjempegod, rask og enkel å lage.
 

2 Bokser tunfisk i vann. (tøm vannet)
To selleri stenger, fint kuttet.
En liten rødløk, fint kuttet.
To tomater, fint kuttet.
Halv boks med mager kesam(gode proteiner)
Saften av litt sitron.
Pepper.

Dette er basis oppskriften, men en kan selfølgelig variere med ting man liker, chilli, pinjekjerner(godt fett) ja det meste.......

mat er gøy.....................

[Thoz]

Egg med tunfiskmajones

INGREDIENSER:

1 eggeplomme
salt
pepper
1 dl olivenolje
saften av 1/2 sitron
50 g tunfisk i olje
6 hardkokte egg
salatblad
svarte oliven uten stener til pynt    

FREMGANGSMÅTE:

Begynn med å lage majonesen. Visp eggeplommene med en klype salt i en bolle. Tilsett olivenoljen dråpevis og visp godt for hver tilsetning. Hvis du tilsetter oljen for raskt vil majonesen skille seg.

Når halvparten av oljen er tilsatt og blandingen begynner å bli tykk, tilsttes 2 ts sitronsaft. Visp majonesen godt. Den skal nå bli lysere og litt tynnere.

Tilsett resten av oljen i en tynn stråle under stadig visping til majonesen er tykk. Sett den til side.

Del de hardkokte eggene i to på langs og grav ut plommene med en teskje.

Mos tunfisken med gaffel eller gni den gjennom en sikt. Mos også eggeplommene og bland fisk og egg i majonesen. Krydre etter smak med salt og pepper. Smak eventuelt til med litt mer sitronsaft.

Hell majonesblandingen i en sprøytepose og sprøyt majonesen i topper i de halve hvitene. Legg tre halve egg på et par pene salatblader på hver asjett. Pynt med en halv oliven på hvert egg.

[Gulldokka]

Mexikansk tunfisk-snadder på 1-2-3:
1 box tunfisk,
2 egg,
1 dl ferdig-kokt ris/pasta,
3 SS rømme,
3 SS taco-saus:

Blandes og overføres til en liten ildfast skål. gratiner med masse ost og ta på noen tortilla-chips. inn i ovnen til osten er godt gylden og massen er stiv. serveres med tortillachips og salsa. bon appetitt! kjempe snadder dette Om dere prøver ut oppskriften min,gjerne gi meg tilbakemelding!! Bon appetitt

[Kenneths jente]

Egg med tunfiskmajones

INGREDIENSER:

1 eggeplomme
salt
pepper
1 dl olivenolje
saften av 1/2 sitron
50 g tunfisk i olje
6 hardkokte egg
salatblad
svarte oliven uten stener til pynt    

FREMGANGSMÅTE:

Begynn med å lage majonesen. Visp eggeplommene med en klype salt i en bolle. Tilsett olivenoljen dråpevis og visp godt for hver tilsetning. Hvis du tilsetter oljen for raskt vil majonesen skille seg.

Når halvparten av oljen er tilsatt og blandingen begynner å bli tykk, tilsttes 2 ts sitronsaft. Visp majonesen godt. Den skal nå bli lysere og litt tynnere.

Tilsett resten av oljen i en tynn stråle under stadig visping til majonesen er tykk. Sett den til side.

Del de hardkokte eggene i to på langs og grav ut plommene med en teskje.

Mos tunfisken med gaffel eller gni den gjennom en sikt. Mos også eggeplommene og bland fisk og egg i majonesen. Krydre etter smak med salt og pepper. Smak eventuelt til med litt mer sitronsaft.

Hell majonesblandingen i en sprøytepose og sprøyt majonesen i topper i de halve hvitene. Legg tre halve egg på et par pene salatblader på hver asjett. Pynt med en halv oliven på hvert egg.

Lage majones fra bunn, ikke gæli Oppskriften hørtes utrolig god ut, skal teste, men bytter ut majonesen med Kesam, Lett Rømme eller Crème Fraîche om det går greit?

[Thoz]

Lage majones fra bunn, ikke gæli Oppskriften hørtes utrolig god ut, skal teste, men bytter ut majonesen med Kesam, Lett Rømme eller Crème Fraîche om det går greit?

Det går nok helt topp

[Gulldokka]

Mexikansk Tunfisk-wrap for folk i farta:

1 box tunfisk i olje
1 bok mais med paprika
1 box bønner på boks
1 pose tacokrydder
2 wraps
1 løk
rømme og salsa
------------------------------------------------
ta tunfisken og opphakket løk i en panne og stek. tilsett avsilte bønner og mais/paprika ,tilsett tacoblandingen(bare bittelitt vann/melk om nødvendig) la det surre og koke i noen min. finn fram en tallerken og legg en varm wrap på den.  ta på godt med rømme og salsa og legg en tykk stripe med fyll på midten. rull sammen som en pannekake eller pakk den som en wrap. svin-godt! tilbakemeldinger ønskes!

[Thoz]

Denne oppskriften er veldig enkel, og er en grei måte å få ned tunfisken på

Jeg orket ikke å lese gjennom alle sidene, så det kan hende at det har blitt skrevet før:

Tunfisk rett fra boksen blandes med mager kesam. For å drepe smaken av tunfisk ytterligere kan man smake til med pepper.

Det er enkelt, sunt og smaker helt ok.

[Gulldokka]

hms... mat skal jo nytes synes jeg :9 hva med makaronisuppe?
1 pose mtomatsuppe+4 dl makaroni,bland i tunfisken etter makaronien har svulmet opp og tilsett basillikum og parmasan spis med loff og smør!

[Herjar]

må prøve oppskifta di enn lørdag blomme deff ftw
men en tunfisk oppskrift jeg bruker til middag. ( har middag 2 dager med denne her )

- 2 bokser tunfisk
- 2 ss tomatpure
- 1 glass vann
- 1/3 løk
- 1/2 mais
- 1 pose med texmex / fajita krydder

steik løken og maisen, kast oppi resten av ingridiensene og la alt småkoke i 5-7 min
servers med ris og brokkoli

[speedfile]

1 boks tunfisk
2 små bokser melon yoghurt / 1 stor går også an
2 skiver ingers rugbrød.

Tunfisken på brødskiva, yoghurten i et glass, gjerne med skje.
Spis tunfisk og drikk melon yoghurten annenhver gang. når du spiser yoghurten forsvinner all tunfisksmak. og det blir ikke noen rar smak.
Trenger ikke å spise den ilag med brødskive.

Å spise tunfisk har aldri vært enklere.. 

[Grungern]

Tunfisk - mais - hot'n'sweet saus