Når er man egentlig blitt "Sterk"

[Missy-]

Kvinner bør ikke være nevnt en gang, da de aldri kan bli skikkelig sterke.

(i think)

Ser i loggen din at du har 160 i mark som mål innen sommeren. Da er vi ca jevnsterke i mark da. Jeg er jente, veier 67 kg og er 167 cm. Da må vel du være usannsynlig svak da?

[Zmurph]

Syns malen i crossfit funker fint:

Benkpress: kv*1.5
Bøy: kv*2
Mark: kv*2 1/2

Resten av listen er her: http://www.crossfitseattle.com/Skill%20Levels%20poster.pdf

[Vadtrudne gîfr]

Er dette pingle løft eller manne løft som teller her?

[Jamenfy]

Ser i loggen din at du har 160 i mark som mål innen sommeren. Da er vi ca jevnsterke i mark da. Jeg er jente, veier 67 kg og er 167 cm. Da må vel du være usannsynlig svak da?

Haha, oww

[thy]

Ser i loggen din at du har 160 i mark som mål innen sommeren. Da er vi ca jevnsterke i mark da. Jeg er jente, veier 67 kg og er 167 cm. Da må vel du være usannsynlig svak da?

Haha, endelig! Var selvfølgelig bare kødd

Nesten så jeg ble skikkelig(!!!!!!!!!) sint nå og la ut om att du veier kun 8kg mindre enn meg, endel gamlere, mye lavere osv  > > > >

[razorth]

Ser i loggen din at du har 160 i mark som mål innen sommeren. Da er vi ca jevnsterke i mark da. Jeg er jente, veier 67 kg og er 167 cm. Da må vel du være usannsynlig svak da?

Med eller uten drakt? Bra uansett da, for all del.

[s0pr0]

Kroppsvekt blir bare tullete å dra inn da det er uendelig mye enklere for lette løftere å prestere godt. Hvor sterk du er har heller ingenting med hvor tung du er. En som veier 150kg og løfter 100kg er fortsatt sterkere enn en som veier 50kg og løfter 90kg.

Ellers synes jeg tråden bærer preg av mange som vil tøffe seg litt. Trådstarter sine tall er faktisk de beste imo. Er ikke snakk om hva du må løfte for å være en atlet i verdensklasse, eller imponere på tf, men hva du må løfte for at kompisene dine og medlemmene på et SATS senter f.eks synes du er sterk. Tror de fleste forstår hva trådstarter mener.
 
Selv vil jeg kanskje si 150 - 120 - 180. Nivået i benk er høyere, relativt sett, blant gjennomsnittlige nordmenn enn nivået i bøy/mark, så skal mindre til for å imponere i bøy/mark.

[razorth]

Kroppsvekt blir bare tullete å dra inn da det er uendelig mye enklere for lette løftere å prestere godt. Hvor sterk du er har heller ingenting med hvor tung du er. En som veier 150kg og løfter 100kg er fortsatt sterkere enn en som veier 50kg og løfter 90kg.

Ellers synes jeg tråden bærer preg av mange som vil tøffe seg litt. Trådstarter sine tall er faktisk de beste imo. Er ikke snakk om hva du må løfte for å være en atlet i verdensklasse, eller imponere på tf, men hva du må løfte for at kompisene dine og medlemmene på et SATS senter f.eks synes du er sterk. Tror de fleste forstår hva trådstarter mener.
 
Selv vil jeg kanskje si 150 - 120 - 180. Nivået i benk er høyere, relativt sett, blant gjennomsnittlige nordmenn enn nivået i bøy/mark, så skal mindre til for å imponere i bøy/mark.

Hva skal man egentlig med wilks?

[Missy-]

Haha, endelig! Var selvfølgelig bare kødd

Nesten så jeg ble skikkelig(!!!!!!!!!) sint nå og la ut om att du veier kun 8kg mindre enn meg, endel gamlere, mye lavere osv  > > > >

Hehe, jeg skjønte nesten det Er nok mange sterke jenter der ute, og mange veldig mye sterkere enn meg

Med eller uten drakt? Bra uansett da, for all del.

Meste jeg har dratt uten drakt er 155, pers fra mars i fjor. Regner med jeg har 160 inne uten drakt. Hva jeg har inne med drakt vil vise seg på Nasjonalt den 19. juni

[s0pr0]

Hva skal man egentlig med wilks?

Ikke definere hvor sterk du er, men hvor god prestasjonen din er i forhold til kroppsvekt.

[razorth]

Ikke definere hvor sterk du er, men hvor god prestasjonen din er i forhold til kroppsvekt.

Mulig jeg misforstår deg, men du er klar over at wilks tar høyde for at en lettere utøver vil løfte tyngre vekter ifh kroppsvekt. Altså vil man ved wilks kunne måle en løfter på 150kg oppmot en løfter på 50kg. Så wilks definerer ikke hvor god prestasjonen din er i forhold til kroppsvekt, men bare hvor god prestasjonen din er.

[Iceberg]

Sterk for meg er over 200 i benk, 300 i bøy og 300 i mark (raw).

[sstians]

Sterk for meg er når du kan begynne å legge skiver på stanga..

[Andre]

Synes noen har usannsynlig høye krav til hva det vil si å være sterk. Jeg slenger ut mitt synspunkt (ikke basert på noe annet enn min egen synsing og erfaring):

Benk: 130
Knebøy: 180
Mark: 220

Disse skal være godkjent av styrkeløftdommere. Jeg har fått opp 130 kg i benk, men ikke i nærheten av styrkeløftteknikk og styrkeløftstandarder, så nei, jeg er ikke sterk.

[Jamenfy]

120 i benk
200 i bøy
210 i mark

Da er man sterk i mine øyne