Toby's logg - Showlift 2012

[tobiasht]

Hallo...

Tenkte jeg skulle begynne å logge litt.. Raskt om meg;
1986 modell, fra Hønefoss, Begynte å trene seriøst med vekter høsten 07 der jeg møtte krølltoppen Pæra på Spicheren..

25.April 2009 stilte jeg min første konkurranse Kristiansand Showlift, og endte opp med 3.plass i -90kg klassen. Dette klarte jeg med en fokusert målsetning som nemlig var 3.plass, og 8 mnd med hard trening. Spesielt fokus på øvelser..

Målsetninger 2009:
-500kg totalt raw
-80 rykk, 120 støt
-Men først og fremst få av seg noen sommer kilo...

Personlig rekorder pds er: Strongmanmark 200, Knebøy 140, Benkpress 105 (haha)

[tobiasht]

Dagens trening 29/4/09

Farmers walk: 70kg/5m -80kg/5m - 100kg/25m - 100kg/5m

Styrke vendinger 60kg/6x4 (lett men slitsomt)

Frontbøy m/stopp: 85kg/3 - 95kg/3 - 85kg/3 - 95kg/3 - 85kg/3 - 95kg/1

Bittelitt uttøy til slutt...

[Pinna]

Kult at du begynner å logge! Greit å ha noen andre i -90kg å sammenlikne seg med.
Du er det levende beviset på at man ikke trenger være noen styrkeløfter for å gjøre det godt i strongman..

[SSN]

Grattis med treningslogg!
Blir kult å følge med her

[P@L]

Se det!!! Er det bare meg igjen som ikke logger nå da....

[Figuz]

Artig at du har begynt å logge nå Toby.
Du har hatt en vanvittig fremgang på den lille tiden du har trent, og det står respekt av hva du har oppnådd på den korte tiden.

Ikke lenge før hele KST fører logg her nå gitt.

[tobiasht]

Takk for det folkens... Nå er det spørs hvor mye mange orker å logge da

[Evis]

Tøft!

Kult at du har begynt å trene øvelser såpass tidlig i "karrieren". Det er nok veien til suksess!

[tobiasht]

Tøft!

Kult at du har begynt å trene øvelser såpass tidlig i "karrieren". Det er nok veien til suksess!

Lære seg å trene med skader mener du??

[Pinna]

Se det!!! Er det bare meg igjen som ikke logger nå da....

På tide at kanskje du også kommer i gang 

[Biffboy]

 

[Ossie]

Velkommen med logg Tobias, og grattis med tredjeplassen på KSO

[tobiasht]

Velkommen med logg Tobias, og grattis med tredjeplassen på KSO

Takk for det og takk for det... Nå gjenstår det bare å få trent litt solid...

[tobiasht]

Trening 30/4/09

To timer med binge-fotball... Satan så jævlig slitsomt.... Kondisen trengs å jobbe med

[tobiasht]

Trening 1/5/09 Odderneshallen

Rykk: 40kg/5x5

Rykk-drag (høye): 70kg/3 - 70kg/5x2

Dekk (350 kg): 5 flip - 9 flip ... (pluss noen single som oppvarming)

Nedtrekk: 100kg/10 - 80kg/6x3

Stangcurl: Ble raskt bare for å få litt pump...