Treningsforum > Trening > Styrkeløft > Emne: J-EM 2009 9.-13. juni.
« forrige neste »

Skrevet av Emne: J-EM 2009 9.-13. juni.  (Lest 16404 ganger)

Utlogget Lars A. Bruland

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 199
  • Honnør: 14
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 199

Sv: J-EM 2009 9.-13. juni.
« #105 : 13. juni 2009, 15:03 »
Synd med sissteløftet til Carl!
Loggført

Utlogget Rødhette

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 740
  • Honnør: 83
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 740

Sv: J-EM 2009 9.-13. juni.
« #106 : 13. juni 2009, 15:14 »
Ser ut som det ble gull i benk til Morten  Cheesy

Carl Yngvar ligger på 4. etter benk, etter at finnen løftet hele 302,5 i benk.
Loggført

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: J-EM 2009 9.-13. juni.
« #107 : 13. juni 2009, 16:07 »
Carl Yngvar Christensen
375 kg. i knebøy - 255 kg. i benkpress - 315 kg. i markløft = 945 kg. sammenlagt!
Loggført
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________

Utlogget HHHH

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 684
  • Honnør: 359
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 684

  • tjukk
Sv: J-EM 2009 9.-13. juni.
« #108 : 13. juni 2009, 16:13 »
Sitat fra: AlexanderDGL på 13. juni 2009, 16:07
Carl Yngvar Christensen
375 kg. i knebøy - 255 kg. i benkpress - 315 kg. i markløft = 945 kg. sammenlagt!

Den siste marken til CYC (på 320+) ble vel underkjent - men jeg klarte ikke helt å se hvorfor... Vet du hva som ikke var etter boka?
Loggført

Utlogget Kampen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 395
  • Honnør: 216
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 395

  • Flytende kalorier teller ikke
Sv: J-EM 2009 9.-13. juni.
« #109 : 13. juni 2009, 16:15 »
Sitat fra: HHHH på 13. juni 2009, 16:13
Den siste marken til CYC (på 320+) ble vel underkjent - men jeg klarte ikke helt å se hvorfor... Vet du hva som ikke var etter boka?

Var vel litt hakking på toppen,eneste jeg så ihvertfall Tongue
Loggført
Jeg har et liv, det er bare virtuelt!

Utlogget Hernes

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 468
  • Honnør: 769
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 468

  • Jesus Squats High
Sv: J-EM 2009 9.-13. juni.
« #110 : 13. juni 2009, 16:16 »
Sitat fra: HHHH på 13. juni 2009, 16:13
Den siste marken til CYC (på 320+) ble vel underkjent - men jeg klarte ikke helt å se hvorfor... Vet du hva som ikke var etter boka?

Han retta ut, stoppet og rettet videre ut:) hadde han bare rettet ut og stoppet hadde han nok fått den Smiley
Loggført
Non Plus Ultra

Utlogget HHHH

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 684
  • Honnør: 359
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 684

  • tjukk
Sv: J-EM 2009 9.-13. juni.
« #111 : 13. juni 2009, 16:18 »
Sitat fra: E-dawg på 13. juni 2009, 16:16
Han retta ut, stoppet og rettet videre ut:) hadde han bare rettet ut og stoppet hadde han nok fått den Smiley

Aahh.. ok. Det la jeg faktisk merke til, men tenkte ikke over det. It's not only only å løfte markløft tydeligvis.
Loggført

Utlogget Hernes

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 468
  • Honnør: 769
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 468

  • Jesus Squats High
Sv: J-EM 2009 9.-13. juni.
« #112 : 13. juni 2009, 16:22 »
Sitat fra: HHHH på 13. juni 2009, 16:18
Aahh.. ok. Det la jeg faktisk merke til, men tenkte ikke over det. It's not only only å løfte markløft tydeligvis.

Retardert regel forøvrig...   Hvorfor fikk Grabowski underkjent de 2 første markene sine?`det vil jeg gjerne vite
Loggført
Non Plus Ultra

Utlogget Kampen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 395
  • Honnør: 216
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 395

  • Flytende kalorier teller ikke
Sv: J-EM 2009 9.-13. juni.
« #113 : 13. juni 2009, 16:23 »
Sitat fra: E-dawg på 13. juni 2009, 16:22
Retardert regel forøvrig...   Hvorfor fikk Grabowski underkjent de 2 første markene sine?`det vil jeg gjerne vite

Samme satt jeg og lurte på
Loggført
Jeg har et liv, det er bare virtuelt!

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: J-EM 2009 9.-13. juni.
« #114 : 13. juni 2009, 16:49 »
Sitat fra: E-dawg på 13. juni 2009, 16:22
Retardert regel forøvrig...   Hvorfor fikk Grabowski underkjent de 2 første markene sine?`det vil jeg gjerne vite

Eh... kanskje fordi han ikke drar skuldrene bak. Helt korrekt, og i siste marken dro han ut skikkelig. Så ikke ut som det var så mye mer inne til inne denne dagen. Hadde vært sjanseløs på russern i dag uansett

Forøvrig synd at siste markløften til Kristoffer ikke gikk opp  Undecided
Loggført
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 906
  • Honnør: 1469
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 906

Sv: J-EM 2009 9.-13. juni.
« #115 : 13. juni 2009, 16:52 »
Må bare få gratulere alle de norske utøverne med en meget godt gjennomført konkurranse! Gratulerer til alle som har tatt medalje og/eller satt personlige rekorder! Smiley
Loggført

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: J-EM 2009 9.-13. juni.
« #116 : 13. juni 2009, 17:20 »
Sitat fra: AlexanderDGL på 13. juni 2009, 16:07
Carl Yngvar Christensen
375 kg. i knebøy - 255 kg. i benkpress - 315 kg. i markløft = 945 kg. sammenlagt!

Ikke dumt dette gitt Smiley Faktisk helt gjævelig bra... Smiley
Loggført

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: J-EM 2009 9.-13. juni.
« #117 : 13. juni 2009, 17:56 »
Video av benken til Hope og alle løftene til Carl her:
http://www.styrkeboka.com/index.php/topic,143.0.html

Kommer mer!
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg

Utlogget Ensomme Arm

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 646
  • Honnør: 119
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 646

  • Alt går!
Sv: J-EM 2009 9.-13. juni.
« #118 : 13. juni 2009, 17:59 »
Sitat fra: Ivrig pingle på 13. juni 2009, 16:49
Forøvrig synd at siste markløften til Kristoffer ikke gikk opp  Undecided
Hva var sisteløftet til Kriss?327,5?
Loggført
'262,5-55-100   Alt går!

Utlogget Walgermo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 040
  • Honnør: 300
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 040

Sv: J-EM 2009 9.-13. juni.
« #119 : 13. juni 2009, 18:02 »
Sitat fra: Ensomme Arm på 13. juni 2009, 17:59
Hva var sisteløftet til Kriss?327,5?
ja Wink
Loggført
Stevne:
372.5-260-330
Raw:
275-205-287,5


Landslagsløfter i Styrkeløft
____________________________________________________________________________

YouTube | Sjøholt Atletklubb |  Logg
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Styrkeløft > Emne: J-EM 2009 9.-13. juni.
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines