tynn/normal fett%

[Gulldokka]

er det normalt og være ekstremt tynn(lite muskler) men sammtidig ha normal fett%? jeg er tynn,men har på ingen måte noe magemuskler feks.

[Zoria]

Det er absolutt mulig å være tynn og samtidig ha en ganske normal ellre høy fettprosent. Mange tynne/slanke som ikke trener er det jeg velger å kalle "Tynnfeite", altså tynne men har en del fett på kroppen som f.eks. kan skjule megemuskler o.l.

[Gulldokka]

tror jeg er tynnfeit da... hvordan kan man forandre dette? vil jo ikke gå ned i vekt,men sammtidig ikke legge på meg mer fett

[Gulldokka]

vil man ikke gå opp muskler på de musklene man ikke trener? altså; null trening på rompe=fett på rompe. går jeg opp i vekt går jeg jo opp i fett også..

[Gulldokka]

vell. jeg synes stor rumpe/lår er flott... men man trener jo ben musklaturen når man går sant. eller må det være en større belastning for muskelvekst?

[Gulldokka]

men om jeg går opp i masse/vekt vil jeg jo legge på meg uansett litt muskler og ikke bare fett selv om jeg ikke kjører serlig trening på bein? (kansje litt knøvlete spm)

[Steven]

Trener du ikke bena dine, vil du ikke få muskler der.

(ref. alle de folka man ser på studioet med svære overkropper og fyrstikkben. )

[Egil Skallagrimsson]

Hvor mange forskjellige varianter må du ha, Blomme, av samme beskjeden??

Shut up and Squat!!

Det gjelder å trene for muskelmasse til du ser mannen med ljåen!!
Med din innstilling og kosthold kommer du aldri til å bli superduperbolestor og klumpete, så du kan trygt knuse på med hard trening!

mvh
Explo