for tps
  Visning av honnørposter for tps
Sider:
  • 1
    		•
    1  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: FØR/ETTER: Største kroppstransformasjon bildetrÃ¥d 23. desember 2011, 14:41
    Min framgang på ca 3,5 år.

    Det første bildet er bare et bilde fra jeg var yngre i mine gode gamle Gaming tider biggrin Begynte vell å trene når jeg så ut som jeg gjør på bildet i midten.
    Begynte med hard kjør fra start 1. Startet i noen uker med 3 treninger i uken og gikk fort opp til 5-6 treninger i uken. Begynte å tenke på protein inntak fra første trening. Har også hatt en spotter til å hjelpe til med ekstraløft fra første trening. Har også vært 2 år i militæret hvor jeg ikke hadde noe annet å gjøre enn å spise å trene på kvelden Tongue Har ikke noe bilde av lår og legger siden jeg har kun trent det serriøst i ca ett år pga problemer med korsrygg og rett å slett fordi jeg DREIT meg ut å venta for lenge med å begynne å trene det.



    Honnør gitt av : Power96, 09. januar 2012, 17:53
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines