Strekkmerker er når huden ikke utvider seg like fort som det som er under(muskler/fett).
målet må jo være å øke muskelmasse, men jeg tviler på at du får strekkmerker med tanke på at Krea-Bolic ikke samler vann på samme måte som kreatin monohydrat =) jeg har små strekkmerker over hele innsiden av overarmene i tillegg til i armhulen og får flere hver gang jeg bulker, men dette er fordi jeg har veldig lite elastisk hud, og ikke gidder å bruke noe for å myke den opp.
Så viss du er redd for strekkmerker; smør inn utsatte steder (armhuler) med lotion  e.l. og spis Krea-Bolic=)

Jeg prøvde kalvegodt for noen år siden, økte kroppsvekten betraktelig, men det var jo selvfølgelig mye fett som kom.
Men dette er jo egentlig en gainer, med en del mineraler. men kvalitetskravene tilsvarer nok ikke menneskemat;)
Økte også bra i styrke, men tok også protein og kreatin sammen med kalvegodtet.
Men det smaker jo ikke godt i det hele tatt, men sammen med proteinpulver og vaniljeis, var det drikkbart under tvil.
Så hvis smaksløkene dine er sløve, så er det en effektiv gainer.

Har hørt at du bør blande shaken rett før den drikkes, for proteinet blir nedbrutt hurtig når det blandes med veske, for at det lettere skal bli "tatt opp" i tarmsystemet, er usikker på om dette gjelder proteinfabrikken sin protein, i og med at den består av mye kasein.

Max-OT     Noen som har erfaring med dette programmet?    http://www.ast-ss.se/    

vet om en som prøvde dette, han ble diiiger, det var kalvegodt som de gir til okse-kalvene for at de skal bli store og sterke...

øker det mye muskelmasse da? det øker jo mest styrke vel...?

prøv sammen med kreatin dersom du tar det... det blir som å drikke sukkervann...

jeg hadde kreatin fra fitness pharma for en stund siden, det virket bra for meg. tok det da sammen med dextrose
og hadde en bra styrkeøkning i for det meste bryst. sank litt ned igjenn etter avsluttet kur, men ikke noe betydeli mye... men det er visst noen kropper som ikke klarer å ta opp kreatin har jeg hørt... men det er viktig å drikke mye vann når du bruker kreatin, for å ha nok vann til å øke vannmengden i muskelen....

TAKK!

Leste at zink i litt større doser enn anbefalt, økte testosteron-produksjonen, og dermed var svert gunstig i samband med hard trening.

Noen som har erfaringer med dette?


http://www.iform.no/kosttilskudd/zink.shtml

betaler 250 i mnd..... Aktiv senteret

Ho va no kjempefjong! hehe