Mye å gjøre på jobben er vel bra?
Jeg lever studentlivet jeg, loggen ble nok lagt bort. Jeg mistet litt loggmotivasjon.. vel har ikke funnet den enda. 

Men trener jo fremdeles, opphengt i klatring mer enn styrke om dagen. Og både jeg og Tc sykler en del.
Hans logging vet jeg lite om, men han trener like ivrig som før

Men vi har det veldig fint.

Lønningspils mot jul? Hva sier du? Skal se hva fortet finner på. Hørt noe fra BitreRune da?

SOPHK-Lillen

MM!! Hei og lenge siden sist. Bra bilder  du har vokst, det er det ingen tvil om. Alt bra med deg og dine?

[Frank:]

Kardio i dag. Langkjøring. To timers ruten min.

Ønsket å gi på litt i dag i regnet.

Alexander Kiellands plass - Maridalsvannet - Alexander Kiellands plass
Tid: 1.14.57
Sliten: Definitivt

Lill! Sjekk tiden..

Hmm.. loggen har vært aktiv siden sist jeg var innom
Jeg er imponert over tiden din, når du ikke har med frøken "løse-hofter" på tur kan du virkelig ta i skjønner jeg Bare vent til jeg får like lange ben som deg du!




Jeg må legge til at vår vakre Francis har vi fått av min pappa. Bra gave å gi for absolutt ingen annen grunn, enn at han mener vi burde begynne å drikke skikkelig kaffe. 

Frank: Er det plass for en til på Barista kurs?? 

Jeg burde gi dere juling!

Trenger du hjelp?

He he. Så han i Larvik. Da kjørte han nesten samme greia. Sykt bra. Muligens den beste byggeren jeg har sett live!

Dette må jeg si meg helt enig i.. Det synes godt at han trives på scenen.

...So wude!!...

han er bare misunnelig på mine 60 kg.

Hvordan gikk front-bøyen idag? var du på tunge vekter?
 
Neste lørdag, er det krig på leg day !

Vi var på omtrent de samme vektene

[VELDIG, veldig stolt]

Min Thor!!! Idag var jeg litt flau, og VELDIG, veldig stolt... 

Lille Thor løp en tøff etappe på Holmenkollstafetten i dag.
Og han var heeelt rå, for en fart han hadde opp siste bakken. 
Jeg er virkelig imponert.

litt flau skrev jeg vel også? Jo, når han var ferdig kommer han tilbake til oss i heiagjengen. Og allerede på vei til oss kunne jeg se at den kroppen i kondomdrakt ikke går ubemerket hen. Mange blikk på han, og når han endelig når oss, slår han ut med armene og sier: "DETTE VAR LETT, DET ER SÅÅÅ LETT, DET ER ET BARNELØP, LETT BARNELØP!! JEG LØP FORBI ALLE SAMMEN.. JEG TOK SERIØST IGJEN ALLE SAMMEN!!"

Dette roper han ut, og gjentar flere ganger mens han står med pump i begge ben og svetteringer under armene..   :

Det var så rått i sluttspurten, og jeg har bevis også. Skal sies at filmen er feil vei, og kamerakvinnen litt ustø på armen. Men her er den. (Må advare for høyt volum fra heingen)

http://s304.photobucket.com/albums/nn198/lillen86/?action=view&current=Video012.flv

[Thor:]

Her kokes det risengrynsgrøt.

Thor:    +  Lill:    = 

Trening i går. Rygg med Lill.

Nedtrekk, bredt og smalt grep.

T-bar opp til 120 kilo.

Sittende roing med bredt, medium og smal grep.

Endel bakside skuldre, og nakke til slutt.


I dag har jeg og Lill gjort oss ferdig med morgenkardio.
1,5 time gåing og ca 30 minutter med jogging.


Skal klatre senere i dag, og jeg er spent på hvordan denne 105 kilos kroppen gjør seg i klatrevegg.

Veldig fin tur i dag. Deilig vær Synd det ikke ble klatring på deg. Men i dag fikk jeg en instruktør til å vise meg hvordan jeg sikrer tjukkaser som deg.   
Det er jo tross alt 45 kg i mellom oss. Så jeg må boltes til veggen, og så festes til deg. 

Det er veldig gøy å klatre, gleder meg til å dele den gleden med deg også.

Bouncer: Synd dere ikke var med i dag, men det er viktig med hvile. Regner med at det blir mer klatring fremover. Må vise Linn hvordan det er på Sagene også.

Tenker litt på Jannicke som ikke har deltatt i denne tråden jeg, og enda mindre bestemt tittelen på den. Hun blir uten å påstå noe som helst, kritisert for ikke å ha den mest trente kroppen? Og hun skriver ikke nok om en av sine store interesser i bloggen sin? Når ble det "obligatorisk" å fronte sin idrett/hobby i en blogg?
Må jo understreke det samme som Varg og Egil sier her med at hun enda ikke har stilt heller. Alle må igjennom det å være "på vei til" en bedre trent kropp, før de kan bli klare for scenen. Jeg vil jo si hun er på vei.

At hun har store pupper burde ikke være i fokus engang, har jo ingeting med saken å gjøre.

Bør også nevne at følgende er hennes presentasjon på bloggen:
Jeg er en jente som elsker alt innfor sunn-livstil & trening,, Det å nå sine mål er alt for meg. Dette er en blogg, hvor dere kan få et innblikk i min travle hverdag, hvor jeg hardt arbeider for å kombiner hobby, jobb & kjærlighet!

Ikke mye å ta henne på her.. Det er en blogg om Jannicke, ikke fitness-Jannicke
Hvordan kan man kritisere det?

[VI]

HAHA - største løgnen hittil! Sjekka loggboka til Lill og der stod det bare: sitat "Jeg og TC startet som vanlig dagen med morgenkardio  - når han endelig fikk håret til å ligge slik som han ville ha det og vi kunne starte "treninga" var kardio-økta nok en gang ferdig på 3 minutter. Etter dette var det bare å hoppe i dusjen og gjøre seg klar for jobb" sitat slutt.

 

  hoho Apaco! Du fikk meg til å sjekke loggen min nå
Ellers ingen kommentar..

Burn, baby burn! Ha ha. Til å være østkantgutt er du overraskende velformulerende - selv om du har en lei tendens med å støtte deg på syltynne øst-asiatere hver gang kritikken er nær. Skulle tro du innarbeidet deg et norskspråk preget av pakistansk slang.



Du skal vite at håret ikke tar lengst tid om morgenen. Det skal jo faktisk kun en vei, og det går lett med en kam eller en rettetang. Det er den forbannede kaffe mocha-macchiatoen jeg må lage hver morgen. DAMN den melkeskummingen tar tid..

Og Egil - personlig ligger jeg gjerne på rygg om kveldene, og dette kan bekreftes av Lill.

  

-------

Men FAKTISK gikk VI morgenkardio Oslo sentrum rundt i dag.
Varg: du glemte å skrive at jeg også gikk kardio, nå som min loggbok ligger i dvale, kunne du inkludere meg her også. Så vet folket at jeg også trimmer litt 

Ble litt ufrivillig. Et kvarter på mølla, påfulgt av et kvarter gåing for å møte fruen. Deretter et kvarters gåing for å følge henne til Bislett, påfulgt av et kvarter gåing for å komme meg hjem.

Takk

Gustavo Badell sin form p.d.d

  En liten nål her så sier det PANG!!

Visst faen! Meglersveis! Kluthue! Vestkantsrass!

Hm, er det de dressbildenen jeg har hørt så mye om, som skulle "brukes til annent hensende"?

PS! Trener Vargen med lue?

Trener ikke med lue, skal også sies at han ikke trener med sleik heller. Pleier å være noe mer rufsete enn som så.

Jeg kunne ikke ha grodd hår nok til sideskille, om livet mitt stod på spill! hahaha

Vargen, is back! 

JEg vil at du skal vise oss bildet til Lill! Vamos.. jeg skal beskytte deg! 

Du stiller jo alltid ved hans side. Hva med å stille opp for din meddegos den ene gangen hun er ute med frekkkjeften?? 

Det er dårlig gjort at jeg skal ha fått gener fra den bunnskrapte bøtta flere ganger...
Hvorfor skal Vargen både være kjekk OG være knallgod i benk??

Den derre utregningsmåten er ondskapsfull!

du glemte smart, og snill.. _{(her må det smiskes skal det bildet bli på farmors vegg)}

[The power]

Se her ja!! hehehe... Du har The power Egil. Jeg skal være snill mot deg!

Men jeg gjentar at alt kler den smukke. Ikke alle som kan bære sideskill på en så mandig måte som min Thor!! Selv med knust nese.