Hva het klinikken? Trenger å få ordnet litt på muskler og slikt selv

Balanz trenings og behandlings senter på forus.
Min behandler var Tor Herman Omland, 6. personen i norge.
Som løftet over 1000kg i styrkeløft.

Herlige bilder! Hvordan behandling var det på forus?

Ja det ble endel bilder.
Behandlingen var massasje i kombinasjon med kopping.
Må si meg litt irritert over effekten. Jeg har vært hos naprapater og fysioterapeuter.
Så prøver jeg dette som viser seg å være 200% mer effektivt.
Hvorfor har jeg ikke gjort dette før. haha 

Får prøve å legge ved bilder med alle postene mine.

Det er ikke nødvendig å kutte karbohydratene.
Det er mange måter å komme frem til konkurranse form.
Ta hensyn til dine egne behov. Og reguler treningsmengden, istedenfor maten.
Å være på diet er nok fordelaktig for en med diabetes.

Her er rett før jeg å snike meg med på innveiingen.  NM 2011
Ikke så mange som fikk mulighet til det.

Tenker du på karb up delen.
Selve dietten er vel fordelaktig for en som har diabetes.
Ettersom det handler mye om å holde et gjevt blodsukker.

Er jo ikke som at SATS og Bjørns ikke er bra nok...De har masse av utstyr på SATS og det er lenge til jeg kommer til å vokse fra vektene som er der, så er heller ikke målet mitt å bli svær

Og som sagt over, Oslo sommeren 2012, så da blir det nytt gym uansett Tenker 24fitness?

Ta det problemet når du står i Oslo. hehe fint å planlegge.
Og 24fitness er nok plassen, men det er ikke noe å prioritere tankene på.
En ting jeg har lært i livet, er at planer forandrer seg.
Derfor har jeg sluttet å planlegge, å heller prioriterer
Tenk på det når du skal "tilbake" om det er der du opprinner fra.

5 min å gå er ingenting, når du må møte en treningspartner.
Bjørns er en fin plass, trente der selv før.

Det er en fin gjeng på CityGym
Og det er definitivt nå dagens kjerne/mekka her lokalt.
Du komme uten tvil sette foten inn dørene der, om du er en ildsjel.
Benytt mulighetene som blir lagt foran deg.
Og bli med Christer ut om du får mulighet til det også.

Skal trene litt sammen med Christer i morgen så får vi se videre, blir nok flere timer med han på bjørns

Det er bra
Liker folk som tar indikativ slik som dette.
Du vil nå langt 

Stavanger jeje 

Jeg trener heller ikke på sats
Christer er en konge fyr, jeg møtte han nylig. NM Oslo
Om det passer deg, ville jeg følgt han.

Ellers om du lurer på noe, hjelper gjerne jeg og en ildsjel som degselv.
Til å prestere mer enn bare, ta eeeen til rep.
Trening for å bygge handler mye om å tenke nytt.
Prøve nye ting, samtidig som en har en stabil base.
Prøv å finne en som meg og Christer som kan pushe deg litt oftere.
Enn bare ved en prøve time, relativt faste treningspartnere er bedre.
Og kan hjelpe mer enn noen andre, som ikke kjenner dine ønsker.

Da var det innom Balanz gym på forus for behandling.
Her synes virkelig behandlingen etterpå. 
Og når det synes, så må det jo fungere.

http://www.facebook.com/balanz.sandnes?ref=ts

Hvorfor vil ikke bildene vises i sin helhet?
Takler ikke forumet 800*600 format.



For noe mas, er det et lett måte å ordne dette.
Uten å måtte manuelt skrive om alle html kodene

Hadde meg en tur til Oslo. NM
Bildene er fra hele eventyret mitt.
Det er så mange at det blir lettere å legge ut alle enn å skille dem ut.
Legger dette ut også, slik jeg kan mimre gjennom det senere.
Å kunne se på hva jeg har opplevd.

Utrolig bra bygd kvinne

Siden du er presset for tid.
Ville du hatt bedre utbytte av korte effektive treningøkter.
3 dager i uken Fremside overkropp, bakside overkropp og bein siste treningsdagen.
Da vil du få raske effektive treninger, og gi deg overskuddet du trenger.
Hel-kropps treninger som er effektive, vil slite deg ut dem dagene du trener.
Og med et 3 split, så slipper du å være sliten i hele kroppen (slipper utmattelse)
Etter hver trening.