Av alle ting man henger seg opp i, så er det brunkrem. Syns det er litt søtt jeg... Er mye annet med et menneske man kan mislike da

Søtt å bli brun på kinnet når man gir jenta en kos?

La igjen en link på facebook veggen hans til siden her. Når personen blir pratet om her, så er det bare ærlig og redelig at han skal få forsvare seg. Teit tråd btw...

Enig. Det er vel bare å vente å se om han kommer til NSM, ikke diskutere det her for det er ingen som helst som har peiling på det uansett.

Jeg blir med Klarer sikkert rundt 50 regner jeg med..

Treninga mi består av en 2 splitt som gjennomføres flere ganger i uka, vanligvis 2. med treningsdager på mandag, tirsdag, torsdag og fredag. I blandt flere ganger i uka. Jeg har lyst på en mer v-form med bredere skuldre og noe mindre midje, har tenkt å komme ned til rundt 80 cm i sommerferien. Jeg satser først og fremst med baseøvelser. Knebøy, markløft, benk og militærpress.

Kommer til å bli bildeupdate hver mandag fremover med nye mål, så i slutten av sommerferien, sist i måneden august så håper jeg de målene er i boka. 

[Personlig info:]

Heisann!

Personlig info:
Jeg er en gutt på 17 år, født februar 1993. Har for det meste vært glad i fotball, startet med det allerede da jeg var 5 år og sluttet for omtrent et år siden, fordi jeg var igrunn veldig lei. Startet så smått opp med styrketrening, men har aldri vært noe seriøst... Mye av og på trening!

Høyde: 184cm
Vekt: 84kg

Personlige Rekorder: Har ikke så mye vekter hjemme, så har ikke så mye 1RM.
Benkpress: 90kgx1
Knebøy: 120kgx15
Markløft: 120kgx10

Her er noen bilder fra 5.Mai:

Mage:


Bein:



Målet med treninga fremover blir å gå ned i fettprosent og få mer markerte/større muskler.

Tok noen mål: 6.Mai
Midje: 89cm
Bryst: 97cm
Skuldre: 120cm
Lår: 58cm
Legger: 39cm
Biceps: 35cm