Mir er en god fighter, men han er en submission spes. Han er dårlig i standup, og har for mye fett på kroppen;) Du er en god fighter når du brekker armen på nog, som aldri har blitt sub og har sort belte i JJ.

Rene studier i ubehandlet form er det ikke mange av på internett..hverken i den ene eller andre retningen. Nå var poenget at en fagperson alltid uttaler seg på grunnlag av en serie med studier o.l. Å mene at man kan uttale seg med større tyngde av å ha lest en artikkel med motstridende konklusjon, blir litt innbilsk.

Men for all del, et raskt søk gir følgende resultat:


"In fact, medical research shows that consuming too much protein -- more than 30% of your total daily caloric intake -- could actually harm your body, says protein expert Gail Butterfield, PhD, RD, director of Nutrition Studies at the Palo Alto Veterans' Administration Medical Center and nutrition lecturer at Stanford University."
http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=50900

because you are destroying your kidneys by exceeding your daily allotment of six ounces of animal protein. In fact, it’s highly likely that feeling good and maintaining a trim, lean figure are byproducts of impending kidney failure
http://www.marksdailyapple.com/protein-kidneys/

Several studies have shown eating too much protein can be dangerous to your kidneys if you already have kidney disease.
http://www.aakp.org/aakp-library/Protein-intake/

According to National Kidney Foundation, eating too much protein may stress kidneys and contribute to pre-existing kidney problems, high levels of protein in the urine, and kidney stones
http://diet.lovetoknow.com/wiki/Side_Effects_of_Too_Much_Protein_in_the_Diet

Her er noen av de "ubehandlede" studiene du sa det ikke var så mange av.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10722779
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3023677/
http://www.nutritionandmetabolism.com/content/2/1/25
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12639078
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10578207
http://www.gustrength.com/nutrition:dietary-protein-and-kidney-function

Konklusjon: Det er ikke nok, gode studier til å bekrefte/avbekrefte enda, men til nå er det lite som tyder på at det er skadelig.

FOR noen legger. Overmenneskelige.

Amen to that:D SYKE LEGGER

KJEMPE form:D Bra jobba. Hvordan ser målene ut?

11-12% høres realistisk ut basert på bildet! Du har jo mye muskler så du får jo fort bonusprosent pga det også


 
Er nok mange som ikke helt veit hvor usunnt mager en er på type 7% ja...

Vil vel tro at dette er noe under 7% da:D ANYWAYS rå fysikk:)

en overprioritert ungdomstid innen trening  

WOW. Okei, det der var bare sjukt bra! DUDE your my hero:D JEALOUS!