Benytter meg like gjerne av denne tråden jeg og.

Jeg har i 1.5 uker ligger på samme vekt i skråbenk og hadde i dag planlagt å gå opp 2.5 kilo. I stedet endte jeg opp med å gå NED 2.5 kilo! Selvfølelsen og humøret har mildt sagt fått seg en knekk, også på en fredag av all ting

Arnoldpress gikk også blytungt og her klarte jeg ikke å fullføre settene. Hva har skjedd? Er det dagsformen? Har jeg stagnert og i TILLEGG gått ned i vekt på øvelsene?

Jeg går i dusjen og setter meg i hjørnet mens jeg lar iskaldt vann renne over meg.