Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 1  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Stangering på: 22. november 2017, 22:35
    Hei jeg kjører ett 5*5 treningsprogram som har fungert veldig bra for knebøy og markløft, men jeg klarer fortsatt ikke å øke i benkpress. jeg har ligget på den samme vekta i kanskje 2-3 månder nå. Jeg får som regel i meg nok kalorier og sover nok. Derfor skjønner jeg ikke hvorfor jeg ikke klarer å øke.
    Sider:
  • 1
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!