Treningsforum > Trening > Kroppsbygging og Fitness > Emne: trenger hjelp
« forrige neste »

Skrevet av Emne: trenger hjelp  (Lest 603 ganger)

Utlogget princy^^

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 415
  • Honnør: 10
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 415

  • 28 dips
trenger hjelp
« : 24. oktober 2004, 01:51 »
hei kan noen gi meg ett trenings program for 15 åringer med manualer alt eg kan trene med manualer???




 Pushups Weightlifter2 Weightlifter3 Knebøy Markløft
mvh Brannerbest
Loggført

Utlogget proteingutn

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 7 210
  • Honnør: 973
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 7 210

  • jeje
SV: trenger hjelp
« #1 : 24. oktober 2004, 02:36 »
ja du trenger det trur jeg... hjelp mener jeg... ettersom du synes brann er best.. Erter
Loggført
The only way to keep your health is to eat what you don't want, drink what you don't like, and do what you'd rather not.
-Mark Twain
datagjenoppretting

Utlogget princy^^

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 415
  • Honnør: 10
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 415

  • 28 dips
SV: trenger hjelp
« #2 : 24. oktober 2004, 10:46 »
hehe;)
Loggført

yngve

  • Gjest
SV: trenger hjelp
« #3 : 24. oktober 2004, 11:14 »
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Kroppsbygging og Fitness > Emne: trenger hjelp
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines