Spiser vi så sunt som vi tror?

[Advocatus Diaboli]

http://www.t-nation.com/readTopic.do?id=867137

[Lasse Christoffersen]

ta med mørk sjokolade og rødvin, så har man det meste av powerfoods

[Martinsen]

mornings!
 med detta og sunt. jeg kom i ganske så heftig diskusjon på skolen istad.  vi diskuterte, mer krangel egentlig, om hva som var sunnest av god morgen youghurt og kvikk lunch.. skulle tro det var youghurten, men det era en del sukker i youghurten da.. er det ikke?

noen som kan gi meg et svar?

takk på forhånd:)

[Vidis]

Godt funn Thyve!

Martinsen, ja, det er endel sukker i god morgenyoughurt.

[Lasse Christoffersen]

mornings!
 med detta og sunt. jeg kom i ganske så heftig diskusjon på skolen istad. vi diskuterte, mer krangel egentlig, om hva som var sunnest av god morgen youghurt og kvikk lunch.. skulle tro det var youghurten, men det era en del sukker i youghurten da.. er det ikke?

noen som kan gi meg et svar?

takk på forhånd:)

Kvikk lunsjen er full av transfett og sukker, god morgen yoghurten inneholder en del sukker ja, men er uten tvil bedre enn kvikk lunsj...

Forøvrig er yoghurt naturell å foretrekke. Bland med blåbær eller andre bær for god smak, evevntuelt bruk det i en smoothies med proteinpulver,bær og/eller andre frukter og grønnsaker for en fyldigere konsistens:)