HELT totalt fjern etter badstu

[problembarn?]

Hey. I dag gjorde jeg det verste jeg noen gang har gjort. Jeg vet ikke helt hvor lenge den "timern" er på men tror det er 20-30 min. Å jeg satt til "timern" hadde gått ut å i 100 grader. Når jeg var ferdig med det var jeg HELT fjern. Jeg  klarte ikke stå stille eller noenting, jeg slo tilogmed hue inn i veggen (var ikke hardt eller noe).  jeg måtte sette meg ned i ca 10 min eller mer for så å gå inn i dusjen etter det.
Hadde jeg sotte der i noen minutter til hadde jeg garantert  svimt av.

Det skal da lett gå ann å sitte 20-30 min i 100 grader i en badstu ?
Hvor lenge/mange grader skal man være der for at det skal hjelpe på forbrenningen ?

[Lokomotivet]

Det eneste man oppnår ved å sitte i badstue er vel (og korriger meg gjerne hvis jeg tar feil) at man svetter og dermed får mindre vann i kroppen.
Praktisk for de som vil raskt ned i vekt for å komme inn i en lavere vektklasse, men ellers tror jeg ikke du oppnår stort av denne torturen her.

[Hege]

I stedet for å starte en helt ny tråd om samme tema. Kunne du heller ha fortsatt på den andre du har liggende her.

Stemmer det Metal Man sier her, - i badstu taper du væske ikke fett.
Dette ubehaget du opplevde, kommer høyst sannsynlig av væsketap og "overopphetning".

[EirikOut89]

Finnes tråder om dette fra før.. søk da vettu!