Tilbakemelding på kosthold

[Espentho]

Kan du gi meg et bedre program?

[Pål Ulv]

Kan du gi meg et bedre program?

Jeg kjenner mine egne begrensninger, så jeg må desverre si nei, men jeg vil anbefale deg RYP som ett godt startprogram. Senere kan du prøve ut HIT, eller DC eller ett volumprogram

[Joche]

Hehe. "Innoverføring og utoverføring". Elsker slike øvelser =)

Men tror vel ellers du kan spørre hvem som helst, og de kan gi deg et bedre program. Husk at du får MYE bedre resultater jo mer frie vekter du bruker, og mindre apparater. RYP er vel et fint sted å starte

[Espentho]

AHAHAHA! Tenkte ikke over det før nå.

Men da skal jeg prøve ut RYP. Takk alle sammen!

[Biccevovven]

Men hvorfor skal man drikke laktoseredusert melk? Fordi at?

Tja... Setningen jeg skrev i innlegget over beskrev det ganske godt:

"For de som har LAKTOSEINTOLERANSE finnes laktoseredusert melk."

Det skrev jeg fordi du sa at du hadde laktoseintoleranse! Drikker du laktoseredusert melk istedet for vann, så får du i deg litt mer næringsstoffer.

[Biccevovven]

AHAHAHA! Tenkte ikke over det før nå.

Men da skal jeg prøve ut RYP. Takk alle sammen!

RYP er vel greit, men det finnes endel enklere og mindre detaljfixerte program der ute. KISS er et smart utgangspunkt for all vekttrening!