Skrevet av Emne: er det noe som kan gjøres med vondt rygg,før konkkuransen?  (Lest 1245 ganger)

Utlogget N.Bjerke

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 151
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 151

Hei. Skal konkkurere 16 august,og var så uheldig og skadet rygg på stein treninga.Løftet visst litt for høyt opp.Tror ikke ryggen likte det Azn Så jeg lurer om det er mulig å gjøre noe med det? Så det kan gå over litt fortere..og vis ikke..kanskje det er mulig å ta masse smertestillende akkurat på konkkuranse dagen? Og dø av smertet etterpå...

Utlogget Deleted!

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 031
  • Honnør: 105
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 031

Har du vært til lege/fysio for sjekk av hva det faktisk var?

Utlogget Prodigy92

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 450
  • Honnør: 202
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 450

Kiropraktor, kan være at du har "presset" ryggsøylen, kan være de kan "knekke" opp eller noe! Verdt et forsøk hvis det haster litt!

Utlogget N.Bjerke

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 151
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 151

nei,har ikke vært enda,men skal prøve å bestille timen imorgen.Hadde samme problem før,bare med litt mindre smerter.og den gangen jeg har vært hos kiropraktor,og han gjorde absolut ingenting med det,bare kjennte litt på ryggen. den gangen jeg kunne ikke trene rygg på over en måned..

Utlogget GAMMERN

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 5 889
  • Honnør: 791
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 5 889

  • Gammel kødd

Navn:
    Naprapatsenteret
Besøksadresse:
    Trondheimsvegen (Jessheim) 60, 2050 Jessheim
Telefon:
    63 97 91 23 
Perser: Stevne 305-205-290
           Trening 315-210-300

Utlogget N.Bjerke

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 151
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 151

Navn:
    Naprapatsenteret
Besøksadresse:
    Trondheimsvegen (Jessheim) 60, 2050 Jessheim
Telefon:
    63 97 91 23 
Tusen takk! Skal prøve å fikse meg selv Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!