skylinepower: PMer deg adressen, flytter inn på torsdag!
Fiskestang, det hadde vært noe. Ingen som har noe å donere bort?
Dette er vel ikke verdens undergang! Jeg tror at å trene selv om man ikke spiser optimalt, uansett er bedre enn å ikke trene i det hele tatt! Tunfisk har du jo råd til, billig proteinkilde. Får du i deg tunfisk og ris, kommer du langt på vei. Hva med havregryn, cottage cheese, skyr naturelle, skummet melk, egg? Ikke alle disse kildene er billige, men særlig havregryn og tunfisk bør du jo uansett ha råd til.
Tidligere var det også 3 kg kyllingfilet first price (frossen) å få kjøpt til 140 kr!
Jeg tror ikke at du trenger å forvente stort tap av styrke, så lenge du trener og får i deg karbohydrater! Min erfaring på dette er at det er mye psykisk inn i bildet! Tenker man negativt og forventer å bli svakere, så tror jeg sjansen øker for at akkurat dette skjer. Så tren, stå på, gi f### om ikke alt er optimalt, så kommer også resultatene. (tror JEG da..)
Hmm, faktisk ganske oppmuntrende lesning. Mye psykisk inne i bildet når det gjelder trening. De filetene du prater om koster nå 170,- for 2kg (!) på Meny like ved meg, det billigste jeg har funnet er 2kg euroshopper for 120,-, og 1kg poser til 59,- på rema. Har litt igjen i fryseren, så det rekker nok til torsdag, men er mest bekymret for hvordan det går da jeg flytter! Får vel bare kjøre på, som du sier. Oppmuntrende!
Typisk, typisk, typisk. Og kjedelig situasjon!
Har sett på "innvandrerbutikker" at de kan ha billig kjøtt avogtil. Lær deg å lage noen gode supper med kjøtt i! Og, man trenger faktisk ikke så sykt mye proteiner som mange skal ha det til. Les litt artikler om slikt for å "fjerne dårlig samvittighet" mens dette pågår! Det finnes også svææære poser med kyllinglår etc som ikke er så dyre, og tunfisk (som nevnt) er heller ikke gale.
En god tunfiskoppskrift:
Stek tunfisken med olje og sitronpepper. Bland med ris!
Så også at en eller annen avis hadde noe sak om "billig mat" i dag.
Gå i alt av frysedisker, sammenlikn og sjekk. Det er faktisk ofte veldig mye billig der. Alt fra fiskepinner til kylling! Så får du heller se litt mellom fingrene hva protein*kroppsvekt vil si. Du merker neppe noen forskjell så lenge du ikke kutter protein helt ut!
Nja jo, en overlever jo alltids, det er ikke det. Men når jeg først skal kjøpe noe mat, så er jeg opptatt av å få mest mulig bang for the buck (les: proteiner). Suppe kan jeg lage, kyllinggryte er jeg en reser på, så det er ikke det det står på!
Igjen, oppmuntrende lesning. Får vel bare se litt gjennom fingrene som du sier, og holde igjen litt.
