God aften.
Jeg liker å titte innom denne tråden din - du har vell vært her i 10 år nå, så er litt interessant å lese hvordan/hva det går i.
Kan jeg spør hva målet med treningen din er?
Det virker som du trener veldig mye, og jeg mistenker at du har en del ''vondter'' fordi du kjører kroppen din hardt. Det hadde vært interessant å vite hva du ønsker å oppnå, siden jeg har inntrykk av at du pusher på, selv om kroppen gir signaler om å roe ned litt.
Hadde vært kult med oppdaterte bilder også med flex. Hvordan er fysikken etter 10 år med vektløfting?
Baktanken min har jo mer eller mindre alltid vore å bli sterk, og konkurrere i strongman. I Januar 2019 reiste eg til California for å delta på en strongman konkurranse på LA Fit Expo. «Som vanlig» blei det mye vondter i oppkjøringa og eg endte til slutt opp som tilskuer på Fit Expoen. Derfor når eg kom heim bestemte eg meg for å ikke ha noe særlig mål og med treningen, annet enn å ha det gøy. Då det ble litt for mye stanging mot veggen.
Samtidig som eg begynte å trene med mål om å bare ha det gøy starta eg et kaloriunderskudd (periodisk faste, som eg for øvrig praktiserte i 15(!) måneder gikk fra ish 110 til 93kg).
Eg blei ikke særlig meir skadefri, anna enn at eg «blei god» en plass, og pådro meg en ny skade et nytt sted.
MEN den store forskjellen blei at eg unngikk øvelsane som gjorde vondt, då eg ikke var pressa til å utføre de ifb. Med fks konkurranse.
Når eg pådro meg en avrivning i lysken nå i august/september, ble eg merkelig nok litt gira på å prøve å konkurrere igjen. Eg gikk derfor inn med en pengeavtale med 2 kompiser om å delta på NM i 2021(som trolig er etter sommeren) Avtalen gjelder kun dersom han ene har friperiode fra nordsjøen datoen NM blir. Dvs 2/3sjanse for at det blir konkurranse.
Har tidligere i livet brukt mye ressurser på å revmatisme utredning etc, uten noe funn. Eg pusher trolig grensene formye, ja. Samtidig som eg har erfart tidligere at eg ikke plent har det bedre de periodene eg hviler mer.
Legger ved noen bilder fra august i år da eg var 92kg morgenvekt, 3kg lettere og litt brunere enn idag. er 186cm.
bilder fra oppstarten finnes på side 1 til sammenlikning.
edit;
opplasting av bilder ser dessverre ikke ut til å fungere lengre:
https://imgur.com/Uz8TJ4lhttps://imgur.com/9gh97tUhttps://imgur.com/jKpuNu0
