Always aim higher!

[hypheidi]

Når skal du debutere i et styrkeløft stevne da?

jeg regner med å bli med på RM i hammerfest i november. tror vi blir to jenter som deltar; meg og sommerdrøm.  men dog ikke i samme klasse.

få noen på bensinstasjonen til  å bytte dekk for deg da, vennen...

snø i morgen? hmmm... skal ikke snø før SØNDAG!! snør alltid 10 oktober, da ble jeg født. Mamma sier det er derfor jeg er så følelseskald... for første snøen la seg da jeg ble født 

fisle polo er bedre enn ingen bil.

fislepoloen duger den! men i går bytta jeg den ut med fattern sin impreza (han er på ferie sørpå), for den hadde allerede vinterdekk... så nå har jeg bare utsatt problemet noen dager. det kom ikke snø i natt, for det var klarvær. men jeg måtte skrape bilen i morges for å si det sånn... grisekaldt! regner med at snøen kommer på søndag da! hehe

Er vel kanskje lettere å få hjelp hvis du spør etter noen som kan skifte hjul - for du er jo så sterk at du løfter vel bilen aleine 

tehehe -jeg har ikke fått skifta hjul ennå -så hvis du kommer oppover i helga, så kan det vel bli litt årnings.... med bildekka altså! hehe 

[Sommerdrøm]

Ja jeg blir å delta, det tror jeg blir kult for vi debuterer begge to da.¨
Tenk, to jenter som skal løfte her oppr, det har jo ikke skjedd på ei stund....
        

[Mesterinne]

Regner med fyldig rapport med bilder, som jeg kan legge ut på jenteprosjektsiden!

Skulle gjerne vært der og sett på dere! Er RM 27/11? Da er jeg i Trencin og skal løfte selv.

[Sommerdrøm]

Ja, det er 27/11. Du får ha lykke til selv, så får vi alle gjøre det godt på hver vår kant       
Rapport skal du få, og bilder hvis vi får noen som kan sitte i salen å være
fotograf.....   

Regner med fyldig rapport med bilder, som jeg kan legge ut på jenteprosjektsiden!

Skulle gjerne vært der og sett på dere! Er RM 27/11? Da er jeg i Trencin og skal løfte selv.

[Mystique]

Nann: hehe litt av et utsagn å få fra sin egen mor tehe....har ikke jeg fått høre iaf..men kanskje fordi jeg er født på en årstid der det vanligvis er fullt med snø  allerrede men snødde nå så kraftig at og strømmen gikk den dagen jeg ble født så hva sier det om meg da tro? tehehe....følelseskald og lysstjelende?

heia heidi. Kommet noe snø enda der oppe eller? fysja meg altså jammen glad jeg ikke bor i alta....har bestemt at det egentlig ikke skal komme snø her i bergen i år jeg, men må det komme så får det vente til iaf etter 12 januar tihi

Ellers da? går det bra eller?

Og vesle pusen har det fint?

stakk nå bare innom for å si hei egentlig og bli litt oppdatert.
 du får ha en riktig fin helg!

Klem navnesøster nr2

[hypheidi]

hola!
frøken b/sommerdrøm: hehe, to kvinner som debuterer i styrkeløft samtidig i finnmark!! tipper det blir sak for finnmark dagblad ja... hehehe. lurer på katti det va noen kvinnelige finnmarksløftera. den eneste jeg vet om e lena kristiansen, men ho va jr. vi var russ i lag. no spille ho fotball, tror jeg.

Mystique: jeg tror kattefaen er smelt på tjukka.... enten det, eller så har ho bare blitt skikkelig feit den siste mnd... det er jo artig da. jeg skal bli "bestemor" ! hehehe



trening fredag
trente på fredag ja. benkpress og gode greier. men det er så lenge siden, at jeg knapt husker setta, reps og kg. høydepunktet var når jeg klarte 80kgx6 goder reps på brystpressa (sittende benkpress). da var jeg jævlig fornøyd med meg selv!

trening søndag
trente på spenst på søndag -før jeg skulle på verdens mest harry jobb som bingovertinne faktisk! (hehe. litt syk jobb! men jeg liker det  jeg, men det er vel mest fordi jeg kan snakke i mikrofon to timer i strekk for 150kr/timen)
vel tilbake til treninga.

nedtrekksak
50x12
70x10
80x10 faktisk!
90x8/6/6

kabelroing
50x10
70x8
80x6/6/6

nedtrekk
50x10
60x10
70x8
75x6/6
80x6

og jaggu tok jeg noen runder bicepscurl og sånne dere tau og sånn som man skal dra ned for å trene øøøøøh biceps eller noe.

[hypheidi]

ja, forresten:




hur kul som helst!
...jeg er bare så vannvittig treig av meg!
men nå sitt æ nu bare her i arbeidstida, og fetle med sånn herrane datating..

[hypheidi]

jejeje.
trente både på spenst og atletklubben i går:

lår utover: 65x15/15/15
lår innover: 50x14/14/14
rævpressa: 60x10, 100x10, 115x10
beinpress: 150x20, 260x10/10
knebøy: 60x10/8, 90x8/8/8
enn annen rar benpressgreie: 150x20, 200x10, 250x10/10
benkpress: 40x10/10, 50x10/10 (sånn bare for å tyne ut litt gruff)

ellers.... næh... fikk endelig bytta over til vinterdekk på poloen. men nå er det meldt mildvær framover. hehehhe. jaja, bedre sent enn i ste... eller noe...

[hypheidi]

trente på spenst jesterdej:

brystpress: 50x10, 60x10, 70x8, 75x8
tricepspress: 60x15, 75x10, 90x10, 100x10/10
skulderpress: 50x10, 60x10, 70x8/6/6
benkpress: 20x20, 40x10/10/10, 50x8/6
skråpress i smith: 15x10, 35x10, 45x10, 55x6/6
avslutta med mageøvelser

skal skvise inn en økt mellom jobb og jobbmiddag (jeg stemmer for at vi får servert røkt laks til forrett, viddas kebab til hovedrett og multer til dessert!!) 

[Mystique]

ååå puseunger! søte små rampenøster!...men det er mye arbeid og vanskelig å få gitt bort til ordentlige hjem så la oss håpe at hun bare er blitt tjukk! ( elsker små kattepuser så ikke missforstå, men har hørt så mye fælt om åssen folk behandler små søte pusenøster i det siste )

Men skulle ikke du få sterilisert den katten da? i så fall er det jo mulig å gjøre det før graviditeten er kommet alt for langt

[hypheidi]

jeg har hørt rykter om at man bør vente til katta har fått et kull, før man steriliserer. men som sagt, det kan hende d bare er løse rykter..
men når d endelig blir årnings med fast jobbing, og jeg blir rik -da blir det nok litt kutting i katta.
men det kan jo som sagt hende at hun bare har spist litt vel mange mus og pippiper i det siste.. for hun springer nu rundt ute som før... men hun har fått mer markerte patter da.
jaujau. hvis hun klemmer ut pelsdotter snart, og jeg ikke får gitt dem bort -så har jeg en makaber kompis som sikkert mer enn gjerne vil tilby seg å ta knekken på de søte små.. (han har i hvertfall skrytt av sine kattekverkebragder fra barndommen)
 

[hypheidi]

argh!
har brukt nesten hele arbeidsdagen til å kløne med adobe føkking acrobat, og jeg trur jeg snart kommer til å bruke pdf filene som dasspapir for snart klikker jeg og blir gaaaaaaaaaal gaaaaal kokko og peise sprø som en rykende nytoastet loffskive!
 
tror hjernen min har tatt helg i dag! og ikke rekker jeg å bli tidligere ferdig på jobb sånn at jeg kan sniktrene før møte/middag etterpå.

forresten. trur jeg er litt småsur i dag. sånn. jeg måtte bare få ut litt steam.. takk for oppmerksomheten... hehehe

[Sommerdrøm]

Haha..   
du får no være forsiktig så ikke Alta blir mørklagt under pmsèn din.....
Knis   

[Mystique]

hypheidi: det er nok bare en myte så snipp snipp så fort som mulig for kverking av små søte pusedotter kan vi ikke ha noe av

men er pattene vokst er jeg stygt redd for at du skal bli bestemor snart ja

[Murmeldyret]

Treningen din høres bare helt sinnsyk rå ut! 
Du fortjener tittelen som Norges tredje sterkeste kvinne!

Men jeg lurte litt på, hvorfor trener du utside/innside lår (går ut fra at det er de der presse lårene fra hverandre/sammen-maskinene det er snakk om..?), er det noe å hente på styrke der, eller er det andre årsaker?