André's bildelogg oppe igjen! Side.11

[satell]

Ja nå er det bare å få resten til å bli like bra ;P

Hahaha, tror ikke resten er så ille akkurat! Sleng ut noen bilder av hele kroppen når du er frisk igjen, så får vi se

[|||=-HaH-=|||]

Gratulerer med ukens profil man! Takk for gode tilbakemeldinger og ennå bedre motivasjon til å fortsette (som jeg hadde gjort uansett, hehe)

[Marthe S]

Det hær e bare juks...
Æ ser dæ jo ikke på trening engang? Kor Kor, e han ikke hær? hehe

"Andre, kordan føles det å ha mindre markert rygg enn marthe?!"  hæhæ

Men ja, nu som vi ska bynn me ny splitt æ og du så bi det nok bra det her vettu!

Mandag: Triceps.
Tirsdag: Triceps.
Onsdag: Hviledag me mulihet for å tren litt triceps
Torsdag: Triceps.
Fredag: Triceps og biceps (litt pump for byturn)
Lørdag: FLEX triceps.
Søndag: Kardiotrening me triceps.

[AndréM]

Det hær e bare juks...
Æ ser dæ jo ikke på trening engang? Kor Kor, e han ikke hær? hehe

"Andre, kordan føles det å ha mindre markert rygg enn marthe?!"  hæhæ

Men ja, nu som vi ska bynn me ny splitt æ og du så bi det nok bra det her vettu!

Mandag: Triceps.
Tirsdag: Triceps.
Onsdag: Hviledag me mulihet for å tren litt triceps
Torsdag: Triceps.
Fredag: Triceps og biceps (litt pump for byturn)
Lørdag: FLEX triceps.
Søndag: Kardiotrening me triceps.

Den derre mobbinga kan du og han Jan-inge ta me dokker på ferie! Æ veit du lika at æ får ukens profil

Æ synes den treningssplitten der.. fortjen en medalje! Genialt Marthe! Begynn på den til neste uke! PS: Æ har større triceps enn dæ, det som tell! Ikke definisjon på ryggen

[Espen Bøs Aune]

PS: Æ har større triceps enn dæ, det som tell! Ikke definisjon på ryggen

Tøft at du har større triceps enn ei jente på 50kg da Ikke alle gutter som har det hoho

[AndréM]

Tøft at du har større triceps enn ei jente på 50kg da Ikke alle gutter som har det hoho

Haha det skulle jo bare mangle at du kom innom å kommenterte det Espen ;P Har en liten følelse at ho Marthe står bak.

Får vell si takk for titten og kommentaren som styrker egoet mitt! Og det er faktisk ikke alle gutter som har det! Ho har noen jævelske triceps

[chriss10]

Hva måler du rundt overarmen? Takk for svar.

[Marthe S]

Haha, min feil at folk mobba dæ?
Dæven for ei makt æ isåfall har! *MOhahahaha, le omskapsfullt og rulle rundt i makta si*

Men ja, det e faktisk hyggelig at du fikk ukens profil Lille
Nu må du bare tren dæ den fortjent me det nye programme æ har laga til dæ! X)

PS. det e han "the man"/FBI som har ferie nu , verken æ eller sinnataggen har ferie, så det bi nok ikke noe mindre spetakkel på gymmen....
Men ja, ska først prøv å tren imårra, tricepstreninga utgår idag grunnet at æ ville se bånn av øl-glasse litt for ofte igår

[AndréM]

Hva måler du rundt overarmen? Takk for svar.

Hei, overarmen måler 39cm uten pump Underarmen ligger på 31cm. Takk for at du er å titter innom

[AndréM]

Haha, min feil at folk mobba dæ?
Dæven for ei makt æ isåfall har! *MOhahahaha, le omskapsfullt og rulle rundt i makta si*

Men ja, det e faktisk hyggelig at du fikk ukens profil Lille
Nu må du bare tren dæ den fortjent me det nye programme æ har laga til dæ! X)

PS. det e han "the man"/FBI som har ferie nu , verken æ eller sinnataggen har ferie, så det bi nok ikke noe mindre spetakkel på gymmen....
Men ja, ska først prøv å tren imårra, tricepstreninga utgår idag grunnet at æ ville se bånn av øl-glasse litt for ofte igår

Du e ondtskapsfull rett gjennom
Takk for at du e hyggelig av og til ja det e alltid spetakkel på gymmen, spesielt med dæ der x)
Triceps-økta mi utgår til imorra også, pga sykdom -.- Ikke noe selvpåført fylleangst sånn som dæ

[Marthe S]

Sykdom? igjen?

Jøsses, du e så penglat.... kan ikke husk sist gang æ va syk!

Æ e definisjon på ondskapsfull ja *Mohahahaha*

[AndréM]

Sykdom? igjen?

Jøsses, du e så penglat.... kan ikke husk sist gang æ va syk!

Æ e definisjon på ondskapsfull ja *Mohahahaha*

æ e ikke dausyk, men har jo trent 2 ganga om dagen så det blir ikke bedre tar det med ro idag så e æ fresk imorra! E faktisk 2 år sia æ hva syk sist, og æ hva mye syk før! Bra kosthold og trening e takken der!

[Adrian.k]

Spor

[AndréM]

Spor

Takker

[AndréM]

Dårlig bilde i speil.. men formen og trykket kommer seg bra etter en liten forkjølelse!

Crazy smile og dorull i bakgrunn!